Rozostup brušných svalov v tehotenstve. Čo mi odporúčate?

Dobrý deň,

som v 17. týždni tehotenstva, čakám prvé dieťatko. Mám 28 rokov, štíhlejšiu postavu (pred tehotenstvom 58 kg). Keď som ležala na chrbte s pokrčenými nohami, všimla som si, že nad pupkom mám vyduté bruško. V tom mieste ma to na dotyk aj mierne bolí a cítim tam medzeru asi na 1 prst.

Môže ísť o diastázu v tehotenstve?

Je to fyziologické a prirodzené?

Treba s tým niečo už počas tehotenstva robiť?

Bruško zatiaľ nemám skoro žiadne, vyzerám skôr ako nafúknutá. Keď sa stiahnem, tak bruško nie je takmer žiadne. Mávam tiež akoby svalové bolesti v brušku, keď ležím na boku, občas aj pri chôdzi, keď si kýchnem a pod.

Lekár mi odporučil brať magnézium. Uvažujem, či tie bolesti nesúvisia práve so zmenami v brušnom svalstve.

Ďakujem za odpoveď