Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Všetko ma rozčúli a neviem sa ovládať. Ako sa môžem zmeniť?

Zodpovedané
1. okt 2019

Dobrý deň,

momentálne som na rodičovskej dovolenke s 18 mesačnou dcérou.

Môj problém je ten, že veľmi zle znášam rodičovstvo a nesmierne ma to trápi a hnevá.

Každá maličkosť ma rozčúli, musím sa veľmi ovládať. Stále kričím. Dcérka teraz všetko objavuje a spoznáva a mňa mrzí, že som stále najedovaná.
Aj pred tehu som bola nervák (máme to v rodine). Ale teraz je to už neúnosné. Do toho sa pridali rôzne rodinné problémy. Už som zo seba a svojho hnevu zúfalá.

Môžte mi poradiť?

Ďakujem

Dobrý deň,

povaha každého z nás sa zmeniť nedá. Vo Vašom prípade by som Vám odporučila návštevu psychológa, ktorý na základe rozhovoru s Vami Vám odporučí rôzne cvičenia a techniky, ktoré pomôžu odbúrať hnev.

Ďalej by som odporučila dlhodobo užívať preparáty Magnézia (napr. Magnerot) aspoň jednu tabletku denne.

Magnézium je minerál, ktorý pomôže odbúrať stres, znižuje napätie nervového systému a má pozitívny účinok aj na naše srdce.


Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková