Ako spracovať stratu mačky a pocit, že vo vzťahu zostávam sama?

Dobrý deň,

obraciam sa na Vás, pretože posledné obdobie prežívam veľmi náročnú situáciu a potrebovala by som lepšie pochopiť svoje prežívanie a nájsť spôsob, ako sa s tým vyrovnať.

S manželom máme dlhodobo rozdielny pohľad na naše mačky. Pre mňa sú súčasťou rodiny a mám k nim silnú citovú väzbu, zatiaľ čo manžel ich vníma skôr ako zvieratá, ktoré by nemali mať takú dôležitú úlohu v našom živote. Pred sťahovaním do domu som prežívala veľký stres a neistotu, pretože dlho nebolo jasné, aké budú mať mačky podmienky po presťahovaní a či dokážeme nájsť riešenie, s ktorým budeme obaja spokojní.

Nakoniec sme sa dohodli na kompromise. Mačky nemohli zostať bývať vo vnútri domu, preto sme pre ne vybudovali zateplený domček s voliérou. Hoci som tento kompromis prijala, vo vnútri som cítila smútok a mala som pocit, že som sa musela vzdať niečoho, na čom mi veľmi záležalo. Mala som obavy, či budú spokojné a v bezpečí, a zároveň som cítila, že moje prežívanie tejto situácie manžel úplne nechápe.

Počas celého obdobia som mala pocit, že v otázke mačiek zostávam sama a chýbala mi zo strany manžela podpora, pochopenie a empatia. Táto téma medzi nami spôsobovala napätie a postupne vo mne vytvárala veľký smútok, pocit osamelosti a neistoty, či sú moje pocity vôbec oprávnené.

Situácia sa ešte viac prehĺbila po tom, čo sa jedna z našich mačiek stratila. Po niekoľkých dňoch sa našla vo veľmi zlom stave, bola veľmi slabá a napriek veterinárnej starostlivosti zomrela. Táto strata ma veľmi zasiahla. Zároveň som počas tejto udalosti silno prežívala aj to, že som od manžela necítila takú podporu a spoluprežívanie, aké by som v takej chvíli potrebovala.

Odvtedy sa vo mne mieša smútok zo straty mačky, sklamanie zo vzťahu a pocit, že v dôležitých životných situáciách zostávam sama. Často premýšľam, či neprežívam všetko príliš intenzívne, alebo či sú moje pocity prirodzené. Mám pocit psychického vyčerpania, úzkosti a neviem sa od celej situácie odpútať.

Chcela by som sa spýtať, ako môžem lepšie spracovať túto situáciu, svoje emócie a zároveň pochopiť, čo táto skúsenosť hovorí o mojom vzťahu a o mne samej.

Ďakujem.