do zeleninovych salatikov

na zeleninový šalát, na jednohubky s natierkou, do cesta na pečivo, ako posýpka namiesto sezamu, ľanu.

Keď dávate do smoothies, tak to normálne rozmixujete, alebo pridáte až úplne nakoniec?

Neviem.ci zvykneš robit domace.lekvare ale ak ano tak sa pouziva namiesto zelirovacieho cukru do ovocia ktore neobsahuje pektin ako zahustovadlo.

Ja davam ked peciem chlieb

Ovsené a iné kaše,do šalátov ovocných aj zeleninových

@huahua pridávam pred mixovanim 😉ale kludne aj po sa moze ak sa zabudne napríklad 😊

Do jogurtu a do ovsennych kasi...

Robím puding alebo aj do čaju si zvyknem dať 😉

salaty, ovsena kasa, chia puding 😉

do pudingu a do bananovo-ovsenych lievancov 🙂

Chlieb s chia, muffiny, puding, jogurt, palacinky 😊

Chia puding - roztlacim makky banan, pridam chia a biely jogurt, mnamka pre mna 😁, ci je to kasa alebo puding? Neviem 😁

Aj do flase s cistou vodou a takto su to beriem na prechadzky s drobcom

Palacinky puding jogurt,

Najlepsi dzem ?? CHIA DŽEM!!! Ja neznasam ziadne zele prasky a tak takze ked dzem tak jedine chia dzem ... cerstve jahody popucite vydlickou, mozte rozmixovat ale nie na vodu a potom date chia semienka a na pol hodku do ladnicky ... najlepso na svete 🙂)

Napr.tieto susienky, ale nedavam goji, ale brusnice ci naco mam chut, pomarancovu koru al.orechy https://varecha.pravda.sk/recepty/chia-susienky...

A ked davam pomaranc koru macam chia v pomar.stave

Puding, čisté mlieko a na to ovocie 🙂

A este aj taketo nieco http://dobruchut.azet.sk/recept/45459/fotorecep...

Puding... smoothie ☺

😆

@acernas vyborna otazka, vselico sa dozviem a vyskusam👏❤

Pohár acidka a dve malé lyžičky chia semiačka.Pol hodnú počkať a vypiť. Pomáha na čreva.Kazde ráno si to dávame. Inak Čia semiačka znižujú krvný tlak.
@acernas

vcera som piekla tieto muffinky... su supeeer ;) http://dobruchut.azet.sk/recept/40099/fotorecep...

Necitala som vsetko ja si robím kuskus na sladko s medom a orechami a do toho.🙂 🙂

Ja pridavam na nastruhane jablcko plus maliny, cernice zo zahradky, do krupicovej kaše, do pudingu, hocikde, kde ma napadne 🙂

my máme radi chia puding - chia semienka, mlieko, banán, agávový sirup - rozmixovať v smothie mixéri a nechať do rána stuhnúť v chladničke.... občas pridám nejaké oriešky, či iné ovocie 🙂

Ovsenne kase, lievance, puding, muffiny, aj ked peciem irsky chlieb. Kuk moj album, mozno nieco podne do oka.

My si pridáme aj do taniera s polievočkou, navrch ako čerešničku na torte 😉
Okrem hydinového vývaru a guláša sa hodí snáď do každej 😋

Ked peciem chleba 😊 dobre to chrumka 😊

Smoothie,jogurt, na ovocie

ovsené kaše,pudingy,smoothe,šťavy,akékoľvek pečivo,ktoré pečiem,šaláty,jogurty,chia puding,fit koláče,palacinky,lievance,džemy,tvarohové kaše...

Do čistej vody a pijem to ;)

ked robim kvaskovy chlebik tak donho 🙂

Ja namocim cca dve lyzicky v 1dc mlieka, necham napucat, zmiesam s ovsenymi otrubami a vrstvim di pohara s oblubenym ovocim. Vrch poliat javorovym sirupom 🙂

ja to dávam aj do polievkách skoro do každej, palacinky, domáce bebe keksíky ked robím 🙂

Kvaskový chlebík, cheesecake, do polievky, skusila som do kysnuteho cesta ked som robila pizzu, mnam

ja z nich peciem keksiky

do musli, ovocných šalátov a aj do čaju

Puding z kokosového mlieka a malinamy a trstinovým cukrom je bomba do pudingu dávam aj kakao

Do pečenia. Alebo z neho urobiť puding 🙂

Môj dnešný fit koláčik s čučoriedkami 🙂 v ceste sú 2 lyžice semiačok 🙂

6 lyzic semienok do kokos mlieka. Jeden banan a ovocie typu maliny . Na ofarbenie. Mixni rozlej do misiek cez noc do ladnicky prikryte. Perfis puding. Ja aj sladim javor sirupom

Babule velke DAKUJEM za vsetky skvele rady tak velmi ste mi rozsirili obzory ten Dzem a Muffinky ci do chlebika uplne najviac dakujem aj za receptiky ste vsetko moc zlate ja vam za to kazdej jednej posielam po tri srdiecka a prajem krasny slnecny dnik !!!

@kristinenka, @lienkashoppingqueen, @huahua, @mishell23, @liana_k, @kim12345, @acernas, @elief, @jankaks, @lilielka, @petuska18, @lenkan21, @maminka11, @lenka569, @laura444, @kunkovadiana, @amplituda, @annemari1995, @weilu95, @1mimka18, @araseli, @enikoe, @lujzamisko, @srdeenko19, @motylik21, @vepyovas, @lentilka77, @141993, @cessy, @radovanko3, @lusinkazilina, @cukrik580, @andulll, @moncsesz80, @zojkasojka, @dari226, @lenkuliak, @monika837, @fifitko25, @alantroj

@acernas dakujem pekne 🙂 aj tebe pekny den ;)

@acernas aj ja dakujem za male modre 🙂 a krasny den

@acernas dakujeeem 🙂

@acernas

@acernas vdaka, nemusela si si robiť starosti... 🙂

@lenkuliak pre mna radost ziadna starosť 😉

@acernas dakujem za ♥♥♥ a želám celej rodinke pekný zvyšok dňa

Ani nevies ako si ma potesila tym dzemom :DDD som rada ze som poradila 🙂 <3 @acernas

@acernas dakujem krasne 😘😘😘

@kunkovadiana skusim s cernicami, mame kopec. Aky pomer cca.davate? Ci od oka? Vdaka

Dakujeeeeeeem

Dakujem, potesili nielen srdiecka, ale aj napady a rady 😀

Ďakujem pekne. 🙂

@amplituda prepacte ja som si vas komentar az teraz precitala :D este je aktualna otazka ? Kazdopadne davam na pol kila ovocia 2 cajove lyzicky semienok 🙂

@kunkovadiana vdaka, este volaco vyskusam 🙂 dala som maliny a cernice do mrazaka, nech sa viac nazbera 🙂

@amplituda Potom keby sa ti zdal moc kysely oslad ho medom aspon sa zahusti a bude to trosku zdravsie 🙂

@kunkovadiana super, vdaka. Vyskusam, uz mam maliny vybrate 🙂

@amplituda potom napis, kludne aj IP ze aky bol 🙂