Každodenné rozhodovanie nás unavuje. Čo s tým?
Každodenné rozhodovanie vytváralo v našich životoch stres už pred pandémiou. Tá však pridala váhu veľkým aj malým rozhodnutiam. Z dlhých mesiacov posudzovania rizika a prínosu každodenných rozhodnutí počas koronavírusovej pandémie sme unavení.
Peniaze – 15 vecí, ktoré ste sa o nich mali naučiť v škole
Stretávame sa s nimi denno-denne. Sú súčasťou prakticky každej transakcie, ktorú robíme, je na nich postavené (z dobrého dôvodu) fungovanie celej ekonomiky a spoločnosti.
Schopnosť riadiť svoje osobné financie a chápanie základných finančných princípov a konceptov (úrokové sadzby, percentá, zložené úročenie) - finančnú gramotnosť - považujem za jednu z najdôležitejších životných zručností.
Nedostatok základných znalostí o tom, čo peniaze sú a ako fungujú, je preto masívnou konkurenčnou nevýhodou a môže mať na nás (často aj má) veľmi negatívny dopad.
Pět důvodů proč meditovat?
Nemeditujeme proto, abychom se cítili pohodlně. Nemeditujeme proto, abychom se vždy a za všech okolností cítili dobře. Dovedu si představit, že při čtení těchto řádek cítíte rozhořčení, protože mnoho lidí přichází na meditace právě proto, aby se cítili dobře. Účelem meditace není ani cítit se nedobře – to je dobrá zpráva, kterou jistě rádi uslyšíte. Meditace nám však spíše poskytuje příležitost projevovat otevřenou soucitnou pozornost vůči čemukoli, co se právě děje. Meditativní prostor je jako velká obloha – prostorná a dostatečně nedozírná, aby vstřebala vše, co se objeví.
Proč je dobré vědět, za čím se vlastně ženete?
Znáte někoho, kdo se nikam nehoní, netouží po ničem, co nemá, a jen čeká, co mu život přinese? Pravděpodobně ne. Všichni se někam ženeme, snažíme se někam mířit. Abychom ale do cíle jednou doběhli, je dobré neplést si jej s pouhým sněním.
Najčastejšie mýty v poskytovaní prvej pomoci
Je zarážajúce, koľko ľudí nevie, ako sa správne poskytuje prvá pomoc. Dookola sa opakujúce mýty z filmov a seriálov alebo iba všeobecne rozšírené predstavy o postupe, sú nekriticky prijímané a ďalšie šírené. Predstavíme si najčastejšie mýty a schválne, ktorým ste verili aj vy?
Chôdza môže byť únikom zo sveta výkonu. Vďaka nej vnímame čas pomalšie
My ľudia často chodíme v akýchsi tuneloch, stále len rozmýšľame a rozmýšľame. Chôdza je skvelá príležitosť, ako sa z toho vymaniť, byť viac všímaví k sebe aj k svojmu okoliu.
Síla myšlenky
Myšlenky, které člověk vyprodukuje, fungují v příčinném těle jako vyslané vibrace a určité myšlenkové obrazy. Jakmile tyto vibrace a myšlenkové obrazy provedou zápis v příčinném těle a zanechají zde stopu, okamžitě se dostávají také do kroniky Ákáši. Na této prostorové úrovni existuje obrovský objem myšlenkového materiálu. I když se myšlenkové obrazy volně šíří v kronice Ákáše (prostoru), nemůžeme je postřehnout, protože jsou stále pevně spojeni se zdrojem, který je vytvořil. Jakmile se vibrace a myšlenkové obrazy dostanou do kroniky Ákáši, začnou se pohybovat stejným směrem, tedy ze světa jemnohmotných energií do fyzického hmotného světa. Stejný proces probíhá i v organizmu člověka. Nejdříve vznikne myšlenka nebo pocit, dále následuje příkaz k činnosti a nakonec dojde k fyzické činnosti. Dochází tak k jevu, kdy myšlenka, kterou člověk vyslal, má stejnou sílu jako konkrétní čin. (O tom kázal i Ježíš: "Já vám pravím, že každý, kdo hledí na ženu chtivě, již s ní zcizoložil ve svém srdci." a dále "To špatné, co z úst vychází, špatné myšlenky, křivá svědectví, urážky, jde ze srdce, a to člověka znesvěcuje." Pojem srdce je zde chápáno jako vědomí člověka.
Musíme ušetřit lidi před šarlatány
Musíme ušetřit lidi před šarlatány
Keď sa bojíme spolu, bojíme sa menej. Kontakt s inými ľuďmi je terapiou
„Potrebujeme intenzívne cítiť, že existuje nejaké východisko z tejto situácie, že sa dostaneme k niečomu lepšiemu. Pomáha nám v tom aj združovanie. Stále totiž platí, že zdieľaná radosť je dvojnásobná a zdieľaný smútok je polovičný,“ hovorí uznávaný psychológ a odborník na krízovú komunikáciu Dušan Ondrušek.
Tri týždne po svadbe im explodoval dom. Svetu ukazujú, ako stoja pri sebe s jazvami na tele aj na duši
Kevin a Medley Bokunovci strávili väčšinu svojho manželského života v nemocnici. V roku 2019 len tri týždne po ich svadbe došlo u nich doma k masívnej explózii zemného plynu. Medley, zdravotná sestra a Kevin, študent medicíny, boli prevezení do miestnej nemocnice s popáleninami, ktoré vážne ohrozovali ich život. Kevin mal popálení na 35 percentách tela a v nemocnici strávil tri týždne. Medley však zostala v nemocnici takmer päť mesiacov, pretože popáleniny pokrývali až 96 percent jej tela. Jej šanca na prežite bola malá. Podstúpila dvadsaťsedem operácii, dva mesiace strávila v rehabilitačnej nemocnici a lekári ju dokázali zachrániť.
Mamičky a babičky naše, toto nám pri deťoch viac nevyčítajte, to už dávno neplatí
Zrejme každá z nás si už čo to o výchove svojho dieťaťa vypočula. Čo všetko robíme zle, prečo to robíme zle a aj to, ako by sme to mali robiť správne. Ale vaše rady už dávno neplatia, drahé babičky...
Technika koherence srdce a mozku
Díky novému objevu neuronové sítě v srdci (předchozí příspěvek) už víme, že máme dva vědomé orgány, mozek a srdce, které tvoří jeden systém. Naše srdce ví, co máme skutečně dělat. Má pro nás vždy správnou odpověď. Chceme-li hlubokou radu nebo chceme-li spustit hluboké ozdravné procesy, je dobré hovořit jazykem, kterému rozumí naše podvědomí. Není to často řeč slov, je to řeč emočních signálů.
Každý štvrtý Slovák trpí úzkosťou alebo inými psychickými ťažkosťami
Stigma a hanba v súvislosti s duševnými poruchami v spoločnosti naďalej pretrvávajú. Vzdelávanie a prevencia v tejto oblasti sú dôležité. Upozornila na to Liga za duševné zdravie na základe výsledkov prieskumu agentúry 2muse, týkajúceho sa duševného zdravia. Ukázal tiež, že časté prejavy úzkosti a iné ťažkosti hlási každý štvrtý až piaty Slovák.
Maminy s rozumem. Vzteklé dítě
Proč se vlastně děti vztekají.
Proč se muži a ženy rozhodují ve stejné situaci opačně
Tam, kde by pro Tebe bylo normální ODEJÍT, druhý ZŮSTÁVÁ.
Nebo naopak.
Tam, kde "miluji Tě" pro Tebe znamená "takže budeme spolu", Ti druhý vysvětluje, že "spolu být nemůžete".
Tam, kde by pro Tebe bylo automatické jít doleva, on jde doprava.
Ksakru, proč? Jak to, že tvrdíme, že máme "tolik společného", když v tom základním se tolik rozcházíme? Nebo je to přirozené?
Jak to, že když spolu máme dlouhodobý vztah, pro jednoho je to důvod odejít, protože ho dlouhodobost nudí a uvolnilo pouto lásky, zatímco pro druhého je to důvod zůstat, protože dlouhodobost upevnila pouto lásky?
Tri kľúče k ženskému SEBA-vedomiu
Tri kľúče k ženskému SEBA-vedomiu
Význam jednotlivých obratlů pro pohodu těla i duše
Páteř je osou těla. Na ní závisí náš „rozhled“. Mezi obratly vystupují nervy, které inervují orgány těla a tím ovlivňují jejich funkci.
Posunutí obratle, úraz, blokáda, křeč okolních svalů – to vše má velký vliv na naši pohodu tělesnou i psychickou.
V tabulce níže najdete přehled potíží, které se mohou objevit v souvislosti s poruchou v dané oblasti páteře (a na druhou stranu, kterých se můžete zbavit, pokud své obratle usadíte na správné místo.
Hodnoty vo svete sa odvíjajú od hodnôt jednotlivcov
„Keď som videl, čo sa deje na hraniciach, koľko matiek prichádza s deťmi na Slovensko a do okolitých krajín, vedel som, že tento problém začne byť postupne neriešiteľný. Viem, že matky ukrajinských detí potrebujú našu pomoc, preto som sa rozhodol osloviť prevádzkovateľa detských kútikov, či by nebol ochotný v tejto zložitej situácii poskytnúť jednu zo svojich prevádzok na účely dočasného útočiska pre tých najmenších a najzraniteľnejších. Myšlienku nielen okamžite podporili, dokonca sa aj aktívne zapojili. Netvrdím, že vyriešime všetky problémy, no aspoň čiastočne pomôžeme ženám s deťmi. Dali sme na sociálnu sieť iba jeden krátky oznam a odvtedy nám telefóny neustále zvonia,“ hovorí šéfredaktor portálu mojakultura.sk Anton Faraonov, ktorý na pár dní „zavesil“ umenie bokom a venuje sa prioritne tejto činnosti.
Krize a její vnímání
V průběhu života se můžeme setkat s náročnými životními situacemi, které můžeme označit jako krize. A to ať na globální, lokální či osobní úrovni. V každém případě záleží na každém z nás, jak jsme schopni se přizpůsobit nebo vyrovnat s nadcházejícími změnami, které přináší.
5 tipů, jak zlepšit svůj život i do budoucna
Přemýšlíte občas nad tím, že by se Váš život mohl o trochu zlepšit? Jestli Vás zajímají tipy na zkvalitnění Vašeho bytí, čtete právě ten správný článek! Když začnete poctivě aplikovat tyto jednoduché činnosti ve svém životě, uvidíte velký pokrok. A to nejen bezprostředně po dodržování těchto rad, ale i do budoucna po celý Váš život.
Menej sexujeme. Hovoríme o ďalšej civilizačnej chorobe?
Trpia ňou viac muži? Aké sú dôvody zníženej sexuality? Kedy už pokles sexu začína byť problematický, a aké sú riešenia?
Mnohí ľudia majú romantické predstavy o rodičovstve. Na rolu rodiča sa nedá vopred pripraviť
Rodičovstvo mnohých čerstvých rodičov riadne zaskočí. Zrazu majú omnoho viac povinností, menej spánku, sexu a zrejme oveľa viac hádok. Čo všetko sa po narodení dieťaťa zmení? Dá sa na to pripraviť a ako dosiahnuť, aby neutrpel partnerský život?
Keď sa deti stávajú rukojemníkmi rodičov
Keď sa deti stávajú rukojemníkmi rodičov
Rozprávky nie sú len pre deti, z týchto si vezmeme ponaučenie aj my dospelí
Rozprávky dokážu byť nielen krásne, ale aj poučné. Pripomínajú nám čo je v živote dôležité, na čo sme v tejto uponáhľanej dobe pozabudli. A hlavne učia deti, aby tie podstatné veci neopomenuli, tak ako sa to podarilo nám dospelým.
Patrím medzi dospelých, ktorí rozprávky milujú. Nechávam sa nimi uniesť a dojímajú ma – a som za to nesmierne rada. Dospelí obyčajne zabudnú, aké je to byť dieťaťom – tá bezprostrednosť, otvorenosť, bez vnútorného hlasu v hlave, ktorý vraví Stop, čo si o tebe pomyslia?!
Môžeme na bývaní ušetriť státisíce eúr?
Nájomné byty na Slovensku chýbajú, ich výstavbu pritom politici sľubujú už roky. Prečo slovenská verejnosť o dostupné bývanie nebojuje viac? Vyhovuje nám bývať vo vlastnom a desaťročia splácať požičané?
„Bez Apple nemůžu žít“ : 10 značek s nejsilnější citovou vazbou
Naše interakce s oblíbenými značkami jsou jako blízký vztah. V září 2021 zveřejnila mezinárodní brandingová agentura MBLM výsledky studie Brand Intimacy Covid Study. Společnost MBLM chtěla zjistit, jak si zákazníci a značky stojí v éře Covid-19. Zjištění byla porovnána s výsledky pro rok 2020 i pro období před pandemií.
Radost ze života je v maličkostech
Z čeho se skládá naše radost ze života? Existuje malá, větší nebo největší radost?
Radost není malá, větší nebo největší. Jestliže mám radost, tak mám prostě radost. Ne malou, ne velkou, ne střední, ne dvoupětinovou. Tajemství radosti ze života je v maličkostech. Podle mě radost buď je nebo není, a basta. Nemá stupně. Kdyby je měla, cítila bych to přece po těle!
Ako predchádzať samovraždám?
Ako predchádzať samovraždám?
