Ahojte dievčatá, práve som vyhlásila u nás v skupine mesiac Jún za Mesiac boja proti celulitíde. Leto sa blíži a preto budem rada, ak sa podelíte u nás v skupine o svoje vlastné skúsenosti (rady, cviky...) ako túto potvoru zmierniť, či sa jej zbaviť, ak nájdete aj tipy na nete, budem rada aj za tie... Prípadne sa príďte ku nám inšpirovať. za každý Tip pošlem srdiečko . Ďakujem K.
link na skupinu: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#jamieson #celulitida
Krásne ráno a krásny 1. jún všetkým veľkým aj malým ...
Tip ako odstranit kliesta. Mne sa najviac osvedcil suchy sposob odstranovania s pinzetou. V skupine Jamieson, cesta k zdraviu som pridala aj pomocku it. mne velmi ulahcuje hyberanie kliestov napr. aj mojim detom... Srdecne ste vitani. https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
Deti zajtra oslavujú svoj veľký deň a keď ešte rozmýšľate nad dobrotou, ktorou ich potešíte, prinášam vám recept na mňam domácu zmrzlinu. Žiadne surové vajcia, len jedna základná zdravá surovina – banán. Ďalšie varianty podľa vašej chuti. http://carujeme.cz/zdrava-fitness-zmrzlina-z-je... v skupine Jamieson, cesta zdraviu najdete aj recept na chutne cookies z bananov link https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
Este dnes sa mozete zapojit do sutaze o krasne ceny ... Viac #jamieson_sutaz_mdd
.... dnesnu rannu prechadzku s tymto fesakom....
Dobre ranko! Moja dnesna davka energie...
Dnesna rodinna navsteva 🙂
Verim , ze aj u Vas bolo dnes slniecko! Vdaka slniecku sa nam tvori v tele vitamin D, ktory je velmi dolezity napr. aj pre spravu cinnost imunitneho systemu...
#jamieson #vitamin_d
Vcerajsi ulovok do Mimonovskej zbierky ... 💙
A nezabudnite,že sa ešte aj počas víkendu môžete zapojiť do súťaže k MDD , stačí nakresliť zvieratká a nechať tvoriť Vaše dieťatko.... Podmienky súťaže: 1. Dieťatko má nakresliť, namaľovať, vymodelovať alebo inak stvárniť (kreativite sa medze nekladú) zvieratká zo ZOO Jamieson na obrázku – opicu, leva, hrocha, slona. 2. Odfotiť svojho drobca s jeho obrázkom (výtvorom), napísať jeho vek a zdieľať fotku na svojom blogu. 3. Označiť príspevok #jamieson #jamieson_sutaz_mdd . 4. Fotku pridať v termíne od 22.5.2015 do 31.5.2015 do 24:00 h. 5. Víťazné príspevky budú vyhlásené na MDD – 1.6.2015 v mojom blogu. 6. Každý príspevok bude odmenený ♥. Výhry sú: 1. Multivitamín Vita Vim Kids, plyšáčik elmex (pre dievčatko Elmy , pre chlapčeka Mexxy) a sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý). 2. Multivitamín Vita Vim Kids, sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý) a sada ceruziek. 3. Sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý) a sada ceruziek. Výhry si môžete prezrieť tu #jamieson_mdd #jamieson
Prajem Vám krásny pohodový víkend strávený s Vašimi najbližšími.
Nejedzte za dvoch, jedzte dvakrát zdravšie!
Ste tehotná? Dojčíte? Túžite po dieťati a vytúžený okamih stále neprichádza? Nezabúdajte na pravidelný prísun správnej kombinácie vitamínov a minerálov. Prečo?
Vaše zdravie podstatne závisí od vašej výživy. Ak sa organizmu nedostáva dostatok živín, vitamínov a minerálnych látok, nemôže dokonale plniť svoje funkcie. Objavuje sa celý rad porúch. Absencia týchto životne dôležitých látok môže dokonca negatívne ovplyvniť menštruáciu, činnosť pohlavných žliaz, ba spôsobiť i neplodnosť. Najspoľahlivejšou cestou, ako ich telu dodať, je zabezpečiť si dostatočný prísun živín a prípadne dopĺňať stravu kompletnými vitamínovými prípravkami – pre tehotné ženy to platí dvojnásobne. Pri výbere vitamínov pre najdôležitejšie obdobie svojho života vsaďte na kvalitu.
Ľahko stráviteľnými vitamínmi sú vitamíny Jamieson, vyrobené z prírodných surovín, ktoré neobsahujú žiadne cukry ani konzervačné látky. Pre organizmus sú biologicky dostupnejšie, a teda vhodnejšie ako syntetické vitamíny. Navyše ich výrobca, kanadská firma Jamieson, využíva už viac ako 90 rokov ako jediný výrobca vitamínov na svete unikátnu biotechnológiu 360 Pure – vo výrobnom procese uplatňuje 360 krokov kontroly, ktoré vedú k bezpečnosti, účinnosti a absolútnej čistote prírodných výživových doplnkov.
Nádej na potomstvo, podpora zdravia v tehotenstve a pri dojčení
Prenatal s omega-3 DHA – medzi nutričné zložky, ktorých potreba v časeplánovania tehotenstva narastá a ktoré tehotným a dojčiacim ženám obvykle chýbajú pri bežnom príjme potravy, patria kyselina listová, vápnik, vitamín D3, železo, zinok a často i vitamíny B, C a omega-3 nenasýtená mastná kyselina ... Ich zvýšenú potrebu v optimálnom pomere a v ľahko stráviteľnej forme pokrýva multivitamín Prenatal s omega-3 DHA. Je dôležitým doplnkom výživy na podporu zdravia tehotných žien, dojčiacich matiek i pre vývoj detského organizmu. Zvyšuje celkovú imunitu organizmu, pomáha prekonávať obdobie tehotenstva v dobrom psychickom a fyzickom stave a podporuje zdravý vývoj detského organizmu. Ovplyvňuje tvorbu materského mlieka, urýchľuje popôrodné zotavenie a znižuje riziko možných porúch vývinu dieťaťa.
Kyselina listová - vitamín B9 – nemala by chýbať ženám, ktoré túžia otehotnieť i tehotným ženám. Podieľa na procese delenia buniek, čím prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. Jej nedostatok v organizme žien môže mať na svedomí reprodukčné problémy, potrat či predčasný pôrod, nízku pôrodnú hmotnosť novorodenca. Podporuje správny vývoj nervovej sústavy dieťaťa, pomáha chrániť dieťa pred poruchami neurálnej trubice i ďalšími závažnými komplikáciami. Jej príjem pred otehotnením a na počiatku tehotenstva pôsobí ako účinná prevencia vrodených zdravotných problémov dieťaťa – znižuje ich riziko až o 50 - 70 %. Kyselinu listovú lekári zároveň odporúčajú na podporenie a zvýšenie tvorby materského mlieka počas tehotenstva i v materstve.
Železo – jeho nedostatok môže zapríčiňovať málokrvnosť, ktorá sa najčastejšie prejavuje v poslednej tretine tehotenstva. Keďže v tele tehotných žien sa tvorí väčšie množstvo krvi na zásobenie placenty, železo je potrebné pre zvýšenie počtu červených krviniek matky aj pre tvorbu krvi dieťaťa. Absencia tohto minerálu v období tehotenstva môže byť príčinou nízkej pôrodnej hmotnosti novorodenca a predčasného pôrodu. Dostatočný prísun železa pomáha zmierňovať pôrodné kŕče a bolesti a zlepšuje popôrodnú rekonvalescenciu a hojenie.
Selén s betakaroténom a vitamínmi C a E – má priaznivý účinok na pohlavnéžľazy a podporuje plodnosť. Vzájomné pôsobenie E vitamínu a estrogénov má priaznivý vplyv na zdravý priebeh tehotenstva. Prípravok je vynikajúci antioxidant - zabraňuje škodlivému pôsobeniu voľných kyslíkových radikálov, ktoré narúšajú bunkovú membránu, genetický kód a vlákna kolagénu a elastínu, čo je dôležité obzvlášť počas tehotenstva. Organizmus chráni pred toxickými účinkami látkovej výmeny a zvyšuje imunitu.
Niacín - vitamín B3 – rýchlo obnovuje hormonálnu rovnováhu. Je potrebný pre normálnu činnosť pohlavných orgánov po pôrode. Jeho užívanie zlepšuje využívanie potravy a tým zvyšuje energiu organizmu. Podporuje a zlepšuje funkcie vaječníkov, priaznivo pôsobí na zvýšenie počtu kvalitných a zrelých vajíčok a má pozitívny vplyv na úpravu a reguláciu menštruačného cyklu. Vďaka kombinácii s inozitolom v doplnku výživy Jamieson Vápnik, horčík s vitamínom D3 – prípravok je vynikajúci výživový doplnok žien, ktoré dojčia alebo práve s dojčením skončili a u ktorých absentuje príjem mliečnych výrobkov. Ideálna kombinácia v správnom pomere znižuje hladinu cukru v krvi, posilňuje organizmus a je dôležitá pre zdravý vývoj kostí a zubov.
Vápnik, horčík so zinkom – obsah zinku napomáha fyziologickým funkciám pohlavných orgánov. Komplex minerálov podporuje bunkovú látkovú výmenu, zabezpečuje zdravý rast kostí a zubov, priaznivo ovplyvňuje rast vlasov, nechtov a kože.
Ľanové semienka
Obsahujú 42% tukov, 28% vlákniny a množstvo omega-3 mastnej kyseliny, lignanov a vlákniny. Ľanové semienka pomáhajú riešiť problémy s trávením, zabíjajú rakovinové bunky, zastavujú kašeľ, znižujú v tele hladinu zlého cholesterolu a pomáhajú aj pri reume.
Semienka môžete pridávať do jogurtov, šalátov, nechať napučať vo vode, alebo len tak rozžuť v ústach. Ak robíte doma placky, môžete ich pridať aj do cesta.
Pozor ak ich meliete, treba ich hneď skonzumovať !
Ešte do nedele súťažíme o krásne ceny. Zapojte sa so svojimi deťmi . Ako ? Jednoducho, nakreslite si zvieratká a zapojíte sa tak aj do súťaže o pekné ceny, ktoré potešia nielen Vás, ale aj Vášho drobca. Stačí nechať tvoriť Vaše dieťatko.... Podmienky súťaže: 1. Dieťatko má nakresliť, namaľovať, vymodelovať alebo inak stvárniť (kreativite sa medze nekladú) zvieratká zo ZOO Jamieson na obrázku – opicu, leva, hrocha, slona. 2. Odfotiť svojho drobca s jeho obrázkom (výtvorom), napísať jeho vek a zdieľať fotku na svojom blogu. 3. Označiť príspevok #jamieson #jamieson_sutaz_mdd . 4. Fotku pridať v termíne od 22.5.2015 do 31.5.2015 do 24:00 h. 5. Víťazné príspevky budú vyhlásené na MDD – 1.6.2015 v mojom blogu. 6. Každý príspevok bude odmenený ♥. Výhry sú: 1. Multivitamín Vita Vim Kids, plyšáčik elmex (pre dievčatko Elmy , pre chlapčeka Mexxy) a sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý). 2. Multivitamín Vita Vim Kids, sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý) a sada ceruziek. 3. Sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý) a sada ceruziek. Výhry si môžete prezrieť tu #jamieson_mdd #jamieson
Železo má v našom tele významnú úlohu. Stará sa o transport kyslíka v krvi, je základom krvného farbiva hemoglobínu, na ktorý sa kyslík viaže, preto pri jeho dostatku ľahšie dýchame a pociťujeme dostatok energie. Nedostatok železa vedie k extrémnej únave, dušnosti, slabej koncentrácii, narušenej schopnosti učenia sa a oslabeniu imunity.
Najčastejšie sa vyskytuje v období rýchleho rastu – u dojčiat, detí, adolescentov a tehotných v čase, keď telo vyžaduje vyššie dávky železa. Vyskytuje sa aj u vegetariánov, vytrvalostných atlétov, u pacientov s liečbou zlyhania obličiek dialýzou a u jedincov s predĺženými epizódami krvácania, napr. ťažké menštruačné obdobia a vredové krvácania.
Vďaka špeciálnym tabletám s postupným uvoľňovaním umožňuje telu prísun tohto dôležitého minerálu postupne, v priebehu 6-8 hodín, čím sa zmierňujú nežiaduce vedľajšie účinky na tráviaci trakt.
#jamieson #zelezo #vitamin_c
Krásne modré ránko dievčatá ! ... dnes máme posledný pracovný májový deň ... a ja verím, že nás slniečko bude navštevovať denne... A samozrejme krásny piatok Vám prajem !!!!
Poznáte správnu odpoveď ? u nás v skupine môžete za ňu získať vzorku vitamínu C od Jamieson 🙂
do zajtra u nás prebieha minisúťaž 🙂
Koľko vápnika je schopné vstrebať ľudské telo naraz?
A. 2,5 g
B. 500-650 mg
C. 0,3 g
#jamieson #sutaz
link na skupinu : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
... cast 3 🙂
ked sa prelozia mena celebrit do slovenciny cast 2
ked sa prelozia mena celebrit do slovenciny 🙂
💙💙💙 Sutaz = manzelsky kviz o 5💙 pre ten par/ technicku maminu, kt. mi napise co je na fotke ako prvy 💙💙 kazdemu za snahu 💙
Slnečnicové semienka...
...obsahujú vitamín E, B (hlavne B1 a B5), vysoký obsah vápnika, ale aj iné minerálne látky ako mangán, horčík, selén, meď, fosfor či železo. V semienkach slnečnice sú aj esenciálne mastné kyseliny, bielkoviny, kyselina linolová a celý rad antioxidantov.
Účinky:
- protizápalové a protirakovinové pôsobenie
- pozitívny vplyv na pokožku, nechty a vlasy
- zníženie rizika výskytu kardiovaskulárnych ochorení
- upokojenie nervového systému (odbúravanie stresu a depresií)
#detox
#tip ako mat väčší objem vlasov #krasa Ja to určite vyskúšam ...
Zmývate si vlasy klasickým spôsobom - najskôr šampón, potom kondicionér? Pripravujete sa tak o objem aj lesk vlasov. Obrátené umývanie vlasov je vo svete najväčším hitom. Táto metóda sľubuje objem od korienkov až po končeky aj pre jemné vlasy. Píše Feminity.
Čo je potrebné urobiť?
Opláchnete si vlasy vodou a naneste na ne kondicionér, masku alebo balzam, ktorý používate. Čítajte dobre, výživný prípravok by ste do vlasov mali dostať skôr ako šampón. Prečo je dôležitý tento postup? Zástancovia tejto metódy tvrdia, že bez ohľadu na to, ako dobre si opláchnete vlasy po použití balzamu, nikdy sa vám ho nepodarí vymyť všetok. Výsledok? Vlasy sú zaťažené, bez objemu a lesku.
Ako od kaderníka
Obrátené umývanie vám zaručí extra objem bez akéhokoľvek zaťaženia. Kondicionér smerujte viac ku končekom, korienky vynechajte a počkajte päť minút. Dôkladne opláchnite a naneste šampón. Napeňte, zmyte a podľa potreby proces so šampónom zopakujte. Uvidíte sami, ako budú vaše vlasy na tento nový spôsob reagovať. Mali by byť ako po použití tužidla - nadýchané a silné.
zdroj: http://www.tvnoviny.sk/my-zeny/1793758_tuto-chy...
a toto sú výhry , ktoré môžete získať #jamieson_mdd ... stačí sa zapojiť , podmienky nájdete tu #jamieson_sutaz_mdd
Poďte sa z nami zahrať a zasúťažiť ! Ako ? Jednoducho, nakreslite si zvieratká a zapojíte sa tak aj do súťaže o pekné ceny, ktoré potešia nielen Vás, ale aj Vášho drobca. Stačí nechať tvoriť Vaše dieťatko.... Podmienky súťaže: 1. Dieťatko má nakresliť, namaľovať, vymodelovať alebo inak stvárniť (kreativite sa medze nekladú) zvieratká zo ZOO Jamieson na obrázku – opicu, leva, hrocha, slona. 2. Odfotiť svojho drobca s jeho obrázkom (výtvorom), napísať jeho vek a zdieľať fotku na svojom blogu. 3. Označiť príspevok #jamieson #jamieson_sutaz_mdd . 4. Fotku pridať v termíne od 22.5.2015 do 31.5.2015 do 24:00 h. 5. Víťazné príspevky budú vyhlásené na MDD – 1.6.2015 v mojom blogu. 6. Každý príspevok bude odmenený ♥. Výhry sú: 1. Multivitamín Vita Vim Kids, plyšáčik elmex (pre dievčatko Elmy , pre chlapčeka Mexxy) a sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý). 2. Multivitamín Vita Vim Kids, sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý) a sada ceruziek. 3. Sprchový gélik Bübchen (rúžový alebo modrý) a sada ceruziek. Výhry si môžete prezrieť tu #jamieson_mdd #jamieson
Dnes je Medzinárodný deň akcií pre zdravie žien. Každá žena na svete by mala mať právo na život, zdravie, rozvoj, česť, dôstojnosť, rešpekt, slobodu a rodinu. Myslime a žime zdravo, dievčatá. Naše rodiny nás potrebujú........ A vy ako ? staráte sa o seba? no ja pomenej , ale snažím sa ...♥♥♥
#jamieson #probiotika
Krásne ráno prajem dievčatá! verím, že počasie sa už všade na Slovensku umúdrilo a máte sa všetky dobre ! krásny deň ...
