Ahojte mamičky, chcela by som sa vás spýtať, ako zabezpečujete pestrú stravu pre svoje deti? Myslím to tak aby stále nejedli jedno a to isté. Vymýšlať stále niečo nové je celkovo časovo náročné... ďakujem za každú radu.
Abty ješ stále to iste ? Nevidím rozdiel variť ore seba a pre moje deti . Teda ak sa bavíme o deťoch , čo nie sú vyberave . A aj koľko majú rokov . Či chodia do školských zariadení , alebo si s nimi ešte doma na RD
@lenka.25 Mám 6 ročného syna, ktorý je celkovo dosť vyberavý. Zelenina sa u nás prijíma veľmi ťažko. Preto som tam aj spomenula, že aby nejedol stále jedno a to isté. Má svoje návyky..
Tiez som niekedy uz uplne bez napadov. Pomaha pisat si zoznam jedal a nim sa inspirovat. V zozname nech je zo vsetkeho nieco. Maso, pecene, dusene, atd, strukoviny, listova zelenina, hluboviny, ryza, zemiaky, cestovina, ryby, mliecne, paradajkove, vymyslat proste a kombinovat.
@lenka.25 Mám 6 ročného syna, ktorý je celkovo dosť vyberavý. Zelenina sa u nás prijíma veľmi ťažko. Preto som tam aj spomenula, že aby nejedol stále jedno a to isté. Má svoje návyky..
@katka_mata a co cakas aku radu?
Ako dostat do neho zeleninu?
Brokolicu spenat v haluskach napriklad.
Kremovu polievku....
Tazko. Hlavne pre nasho najvyberavejsieho. Zeleninu zje len mixnutu, takze zelenina hlavne vo forme kremovych polievok a aj tie zje iba s krutonmi. Ale zje.
@akitas Veď toto, tak som bola rada, že aspoň tu šalátovú uhorku alebo normálnu zje ale zase čo s tým? Ak by som chcela spraviť nejaký zeleninový šalát tak to nezje lebo veď tam je aj paradajka atď. (skúšala som ale neúspešne), polievku som sa neodvážila uvariť aby som mu aspoň jednu zeleninu neznechutila keď mu to náhodou nebude chutiť.
@akitas Veď toto, tak som bola rada, že aspoň tu šalátovú uhorku alebo normálnu zje ale zase čo s tým? Ak by som chcela spraviť nejaký zeleninový šalát tak to nezje lebo veď tam je aj paradajka atď. (skúšala som ale neúspešne), polievku som sa neodvážila uvariť aby som mu aspoň jednu zeleninu neznechutila keď mu to náhodou nebude chutiť.
@katka_mata no v 6 rokoch neskoro ucit dieta jest.On ma diagnozu?Ak nie nechapem ,ze si ho takto rozmaznala, ze to zje len uhorku.Vy doma nejete pestro ?
Moje deti maju radi zeleninu.A velmi oblubuju zeleninove fasirky.A teda tie kremove polievky skus
Neriesim.Uz som to vzdala (Chora nebyva )
Je to o kusok lepsie ale stale slabota.
Zo zeleniny zje len rajcinu .z ovocia jablko banan mango.
Do 3 rokov ziadne mäso.
V skolke jedina co rezen ,hranolky alebo chicken Nuggets nezjedla !🤣varene zemiaky nie, hranolky nie 🙄
Preto varim k mäsu mixovane zeleninove omacky(hribovu,paprikovu napr )
Zeleninovu polievku zje ,mäsovu 🙏🏻
@katka_mata no v 6 rokoch neskoro ucit dieta jest.On ma diagnozu?Ak nie nechapem ,ze si ho takto rozmaznala, ze to zje len uhorku.Vy doma nejete pestro ?
Kto nezazil, nepochopi. Mam tri deti, dve jedia vsetko (okrem oliv a hub, ved kazdy ma nieco neoblubene). Ale najmaldsi svojich 5 jedal dookola. To nie je o rozmaznani. Spociatku toho jedol viac, postupne sa to redukuje. Co mam robit? Nasilu do neho natlacit? Jeho az napina ked mu dam do ust nenapadne nieco, co nema rad.
@zuzubb007
@sidicek
Polievky odporúčam zeleninové a mixnut ich. Do toho kúpiť alebo urobiť krutóni. Ďalej napríklad môj nezje strukoviny. Ale keď robím fašírky časť dám červenú šošovicu. Ale teda celkovo je prieberčivý oveľa viac ako mladšia.
@lenka.25 Mám 6 ročného syna, ktorý je celkovo dosť vyberavý. Zelenina sa u nás prijíma veľmi ťažko. Preto som tam aj spomenula, že aby nejedol stále jedno a to isté. Má svoje návyky..
@katka_mata neviem.Ale napíšem Ti,ako to robim ja.Varim normálne, akurát neriešim nič dokopy a na obed,ked si nenaberu aspoň niečo,majú smolu.Podla prvotného príspevku som myslela,ze sa jedna o max 1,5roka.
Ved keď nechce,nechce.Nepoznam nikoho,kto v našom kúte sveta umrel od hladu,Ty áno?
Puding sebazáchovy nepusti,aj keď uvaris špenát.
Kto nezazil, nepochopi. Mam tri deti, dve jedia vsetko (okrem oliv a hub, ved kazdy ma nieco neoblubene). Ale najmaldsi svojich 5 jedal dookola. To nie je o rozmaznani. Spociatku toho jedol viac, postupne sa to redukuje. Co mam robit? Nasilu do neho natlacit? Jeho az napina ked mu dam do ust nenapadne nieco, co nema rad.
@zuzubb007
@sidicek
@akitas a to mu varis osobitne tych jeho 5 jedal?Ake to su? Aj toto je dolezite ,lebo ak len nevyzivne nezdrave fastfoody typu kuracie nugetky s hranolkami , spagwty s kecupom ...tak to ozaj treba riesit ,pediater psycholog, nieco tam bude ,toto ozaj nie je podla mna normalne aj ked kopa mamiciek ti tu napise, ze je to ok.Nasa pediatricka to riesi ,vyslovene som musela menovat aj dietata sa pytala co jedava.
@katka_mata neviem.Ale napíšem Ti,ako to robim ja.Varim normálne, akurát neriešim nič dokopy a na obed,ked si nenaberu aspoň niečo,majú smolu.Podla prvotného príspevku som myslela,ze sa jedna o max 1,5roka.
Ved keď nechce,nechce.Nepoznam nikoho,kto v našom kúte sveta umrel od hladu,Ty áno?
Puding sebazáchovy nepusti,aj keď uvaris špenát.
@amel dovolim nesuhlasit.Mala som rovnaky nazor ,kym sa mi dcera takmer nevyzvracala do taniera🫣🫣
Skor musi autorka prist na to , co naozaj nelubi a kedy spekuluje.
@amel dovolim nesuhlasit.Mala som rovnaky nazor ,kym sa mi dcera takmer nevyzvracala do taniera🫣🫣
Skor musi autorka prist na to , co naozaj nelubi a kedy spekuluje.
@biglovemom preto delíme jedlo ,napr obed, zvlášť.Zemiaky-ryza,maso,zelenina....nedam dietatu niečo,z čoho sa pozvracia.Ak nemá zdravotný dovod nič nejesť a rodic mu da miesto obeda "pribinak",tak dieťa je len pribinakov., (reálna skúsenosť z rodiny)To bol príklad.
Moji boli tiež priebercivi strašne. Niečo ostalo,ale veľa sa zmenilo- odkedy som sa na to vybodla 😅
Znie to ako psycho,ale je to tak.
Jeden den uvarím obľúbené jedlo jedného, druhy den,co chcem ja. Napr. Viem,ze z toho uje iba prílohu, tak v ten en ma prílohu.
Šalát sa mi osvedčil robiť ako bufet- rôzne druhy zeleniny do extra misiek, extra syr, kruhový, dresingom... a každý si naložil, co chcel. Alebo ameli vybrať napr. Paradajky a nechat na kraji taniera, ked bol Šalát uz hotový,zmiešaný.
Dat zeleninu alebo ovocie nachystané na stôl bez komentára. A zrazu si brali sami. Keby som ich prehovárala, tak by sa bránili.
Ake časom sa to lepší. Syn bol tím snicla, ked sme jedli v reštaurácii, teraz si vyslovene betie špeciality na ochutnanie. Ale z ovocia zje naďalej presne 3 druhy...
Pomôže tiez spraviť menu na celý týždeň a aby vždy bolo aj jedno obľúbené jedlo pre každého, plus na vyváženie iný den niečo iné- ale z čoho zje aspoň jednu komponentu.
Tiež sa da do určitej miery schovať zelenina do omacok a polievok a placiek. Treba skúsiť.
Držím palce!
Moja prva bolo to iste. 5 jedal dokola. V skolke dokopy nic nezjedla. Syn mladsi zjedol vsetko.
Zeleninu len niektoru a surovu, ovocie to iste. Tak denne mala aspon to. Polievku len stavu a cestovinu, nic ine v nej. Priloha a maso kuracie bez stavy. Najoblubenejsie boli suche cestoviny a zavatana kukurica. Aj 5x denne. Kto nezazil, nechape. Uz je dospela, zje uz toho predsa len viac, ale stale je to bieda. Jej vadia hlavne konzistencie jedal.
@sidicek ja som to s pediatrickou riesila tiez a povedala mi, ze ho nemam nutit, lebo to moze skoncit odmietanim aj tycj jedal, ktore doteraz zjedol a zavarim si na obrovsky problem. Podotykam pediatricka, uz na dochodku, cize ozaj dlhorocna prax, teraz mame novu. Dieta sa nema nutit, len ponukat. Raz pride den, ked ochutna, nebude do konca zivota jest 4 druhy jedal.
Autprka, drzim palce. Ja stale ponukam, pripadne skusam obmeny alebo podobne jedla tym, ktore ma rad. Ja by som bola najstastnejsia, keby zjedol cokolvek, zeleninu, sote, privarky, o pracu menej s vyvaranim zvlast. Ale nezje. Zial.
@biglovemom preto delíme jedlo ,napr obed, zvlášť.Zemiaky-ryza,maso,zelenina....nedam dietatu niečo,z čoho sa pozvracia.Ak nemá zdravotný dovod nič nejesť a rodic mu da miesto obeda "pribinak",tak dieťa je len pribinakov., (reálna skúsenosť z rodiny)To bol príklad.
@amel Tak to je samozrejme vina rodicov ked ustupia dietatu a daju potom nieco ine .aj tym som si presla.potom mi skakala pekne po hlave ….
Joj, toto neporadím, no súcitím. Koľko x ponadávam, ze jedia 3 jedlá dookola. Podľa mňa nič s tým neurobíš, pokiaľ nebudeš nútiť. No to neodporúčam. U nás najradšej chlieb vo vajci, šunka len ten istý jeden druh, syr len jeden druh, chlieb tiež len jeden typ, špagety staršia len kečup a syr, mladšia zase len morcadela. Polievka len paradajokova a rezancova. Mäso len kuracie. Zo školy prídu z obedu hladné, polievky si tam neberú, druhé podľa mňa odnesú nezjedené. Tiež stále niečo iné navarím, no keď vidím neúspech, nebaví ma to už. Presne aspoň keď uvarím zeleninovú polievku a mixnem, zjedia, keby nemixnem, nezjedia, pretože tam plava mrkva, kaleráb, brokolicu ani nespomínam. Jogurty nejedia, ovocie len jablko, občas staršia zoberie na milosť banán, no nesmie byt ani kúsok čiernej na šupke. Mňa to niekedy vytáča poriadne. Ozaj, keď ich zoberiem do macdonaldu, tiež len to isté stále. Aj na dovolenke. Hranolky a vyprážané kuracie, kecup. Aj v reštaurácii detto.
@lenka.25 Mám 6 ročného syna, ktorý je celkovo dosť vyberavý. Zelenina sa u nás prijíma veľmi ťažko. Preto som tam aj spomenula, že aby nejedol stále jedno a to isté. Má svoje návyky..
@katka_mata 5 rocna dcerka odmieta surovu zeleninu od mala. Preto robim rozne kremove polievky od vymyslu sveta. Tie vzdy zje.
@amel Tak to je samozrejme vina rodicov ked ustupia dietatu a daju potom nieco ine .aj tym som si presla.potom mi skakala pekne po hlave ….
@biglovemom tiež si myslím,ze treba nájsť zlatú strednú cestu.
Občas "prinútim "niečo zjesť a potom je to "mňam".
Keď ani po 2.ochutnani nechuti,nenútim.
Ale zvlášť urcite nevaríme deťom....
Zvlášť deťom nevaríme,čo nechcú,nejedia.Niekedy v nedeľu na obed napr.len polievka a pečený zemiak bez mäsa.Nenutim.Polievky mixujeme,vôbec nevedia,čo v nich je.Do batatovej schovam pór a šošovicu,do brokolicovek mrkvu.Keby vidia mrkvu plávať v polievky ani sa jej nechytia.Paradojkovu-paradajly pečiem v rúre,schová sa tam kúsok cibule,cesnaku,aj papriky.D9 bolonskej omáčky s mäsom nastrúhame mrkvu s petrzlenom.Syn banán a jablko nezje,ale tak dám do muffinov a koláčov.Ani by ma nenapadlo variť iblne.Dcera raz trucovala,že nezje obed,poslala som od stola preč a o pol štvrtej plakala,že je hladná.Tak som jej zohriala obed,ktorý nezjedla a chutil.Samozrejme nenútim jesť,čo fakt nemajú radi.Chodili sme k babke chutnat iné jedlá,do restiky tiež.
Problemom moze byt konzistencia, prilis makke, prilis chrumkave, slizke, cokolvek. Skus sa nejakou formou hry, alebo pozorovanim, dopatrat ci to nebude tym, a podla toho sa zariadit. Rajciny mozu byt prilis mokre, napriklad. Nezje ich na kusky v omacke? Zemiaky prilis makke, skus upiect. A takto postupne, najst upravy jedal, ktore mu nevadia.
ďakujem moc za odpovede a pomoc, moc si to vážim
A ty s muzom co jete?
Maso mliecne vyrobky zelenina ovocie ryby kvaline sacharidy. Kupujem normalne v obchodoch.