Ja milujem zdravu stravu a snazim sa aj klasicke jedla troska nahradzat zdravsimi variantami. Nas nedelny obed - kuracie rezne - zdravsi sposob, obalovane v kukuricnej struhanke a pecene v rure. Vsetci si pochvalovali 😉

A este nase naj ranajky - spaldova krupica - pre mna s domacou granolou 😃 mnaam 😃

Oblúbené raňajky 😉👍

Zdravý Bio domáci chlebík ☺

Salatik s domacej zeleninky poliaty oliv.olejom.a fasirky zelerovo kuracie tiez robene na oliv.oleji.

Smoothie moje najobľúbenejšie - bio banány, domáce bio figy, ovsené vločky, bio mandľové mlieko a bio mandľové maslo - ešte teraz sa zalizujem 😋

Spaldova muka a domaci kvasok 😊

RAW GUĽOČKY - bio ovsené vločky + domáce maliny

u mňa bio znamená aj dochované zvery 😀 Takže domáci králik na domácej zeleninke. (omľúvam sa milovníkom zvierat, ale ja som mäsožravec)

moja skoro zdravá večera špaldové cestoviny (biomila) , špenát cesnak (domáci) , smotana a posypané mozzarelkou. Nase deti tiež lubia 🙂

Uzastny kolacik z celozrnnej muky,javoroveho sirupu,BIO skorice,BIO ryzoveho mlieka,kakaa,trstinovho cukru atd... 🙂 varim zdravo pre celu rodinku. Mam v tom aj zalubu. Momentalne mam doma krasnu makovu muku a ryzove cestoviny,ktore sa snazim ist otestovat 🙂

výborná brokolicová tortička

Sice este len polotovar, ale budu z toho polievky pre moju princeznu, ked v zime uz bio nebude 😄

super , mnamm

@hanaim kukuričnú strúhanku som si tiež oblúbila

tvarohové rožky zo špaldovej múky bio

Kuskus bio, domaca zeleninka zo zahradky, kuracie masko od svokrinej sliepocky a posypane struhanou mozarellkou 💪😁

@xmajkax1 poprosím, odkial máte domáci kvások?

My máme doma všetko z biomily. Je to naša top značka. Vďaka nej sa zdravo stravujeme už 2 roky. Pečieme si kvaskovy spaldovy chlieb, pijeme cajiky, papame cestoviny spaldove. A dnes na večeru krupicna kaša. Len biomila+ mlieko od šťastnej kravy (domácej čo sa pasie na zelenej tráve). Posypeme skoricou a horskou cokoladou 75% a viac. Nasa rodina je taká biomilova 🙂

Detail 🙂

Haluškyyyyy 👍od biomila kupujem tarhonu a ine cestoviny ☺

@isis234 sama som si robievala, ale teraz nemam velmi na to cas. Ale existuje aj kvaskova mapa, tam su ludia po SR, ktori si ho robia a vo vasom okoli by vam z neho mohli odobrat a potom uzsi ho budete samy dokrmovat a starat sa on

Muffinky z Bio muky Bio cukru aj vajicka a mlieko boli Bio ☺

@xmajkax1 dakujem, pozriem to

Vraj rajcinkova polievocka..😂 z domacich bio rajcin..nevarila som sice ja..ale moja Aylinka ..a bola vyyyyborna..darmo..nie je nad jedlo uvarene s laskou 😂😘

BIO Pizza všetko je zo záhrady múka je samozrejme z obchodu ale tiež BIO 🙂 :*

Napr. táto polievočka všetko zo záhradky 🙂

Ďakujeme za prekrásne fotografie, už sa nám zbiehajú slinky na niečo dobré. Poslali sme vám srdiečka: 🙂 ❤

@hanaim, @sislik23, @mslt, @veronika297, @clementine11, @xmajkax1, @lovetoken, @lucy_m, @alex2201, @tintini, @macko35, @bramborka666, @erikaemkina, @isis234, @lillik3, @kathy7337, @monda17, @aadrika, @aylin689, @konvalinka404, @lenocka_lm279

Dakujem

Dakujem

Dakujem

ďakujem 😉

😉👍 dakujem