Dobré ránko 🙂
Dnes nás v 18tom okienku Fitnes Advent Kalendára čaká zaujímavé cvičenie...Budete potrebovať jednu pomôcku...a to stenu 😉
Budeme robiť wall sits 🙂
Ako na to:

Zopakujeme si ho 6krát.
A ak je vám málo, pridajte niektoré cvičenia z predchádzajúcích dní.
Príjemné cvičenie!!!!
Kto sa chce k nám pridať, stále môže... len mi napíšte do komentu a označím vás pri ďalšom cvičení.
Pozývam vás aj k nám do aktívnej skupinky 🙂. Viacero videí na precvičovanie nájdete v odkazoch.
https://www.modrykonik.sk/group/9546/
#fitness_kalendar
#tekmar