Keď sila vôle nestačí

Hungry efekt, non-stop dráždená amygdala, nevnímanie signálov tela...

...a my sa chceme ráno zobudiť ako kľudné mamy, ktoré majú kapacitu na všetko a nič ich nerozhádže. 
Stáva sa to aj vám?

Je to nemožné.

☝️Ak sa nepostaráme o seba. 

V texte na vydumamky.sk nájdete zamyslenia z pera našej Hanky. Lebo jedna vec je poznať ideál, druhá vec je realita podmienok vášho života a materstva.

Hoci na veľa vecí v živote nemáme dosah, máme zásadný dosah na to, ako vnímame seba a svoje potreby.

Nech je pre vás text inšpiráciou nielen pre tieto dni.

Cez víkend nezabúdajte na pitný režim a pokiaľ naozaj nikam nemusíte, ostaňte radšej doma 🌞🚰🏖️

Tím Vysmiatej Duše Mamky

#dusevnezdraviemamy #materstvo #amygdala #pretazene #pomoc #podpora #vydumamky