Výsledky vyhľadávania pre slovo “#podpora”
🤐 Ticho ako najväčšia forma láskavosti
💬 Niečo sa deje… kolegyňa je podráždená, kamarát sa uzatvoril, partner mlčí. A my? Máme chuť poradiť, hodnotiť, opraviť. „Ale veď si to príliš berieš. Mala by si… Musíš… Nemyslíš si, že by si jednoducho mala… ?“ Lenže, čo ak vidíme len malý kúsok príbehu? Tak ako na obrázku nižšie. Vľavo je celý niečí problém, vpravo to, čo o ňom naozaj vieme. A medzi tým je ticho, ktoré si žiada porozumenie, nie rady.
🔍 Keď ľudia cítia, že sú vypočutí bez súdenia, ich mozog aktivuje zóny spojené s bezpečím a dôverou, nie s obranou. Ľudia zdieľajú iba 5 – 10% svojich skutočných problémov. Väčšina z nás skrýva svoje najväčšie starosti zo strachu z nepochopenia alebo hanby.
🔍 Nevyžiadaná rada zvyšuje stres a znižuje motiváciu riešiť problém.
🔍 Empatia bez rady posilňuje medziľudské vzťahy a znižuje konflikt až o 60%. Súcit podporuje prefrontálnu kôru (oblasť rozhodovania). Keď nás niekto prijme bez súdenia, začneme premýšľať jasnejšie a efektívnejšie.
❓ Otázky na zamyslenie:
Ako často dávate rady, keď niekto len potrebuje vypočuť?
Ďakujeme 🙏🏻 Milanovi Dermekovi - fotografovi hasičskej techniky, za podporu nášho občianskeho združenia.
Aj tento rok si myslel na deti a obdaroval náš Safety Point kalendármi, ktoré im určite urobili radosť a vtiahli ich do sveta hasičov.
Ďakujeme 🙏🏻.
_______________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
Čím viac osvety chceme šíriť, tým viac podpory potrebujeme.
Vďaka spoločnosti Spencer Medical máme možnosť edukovať deti o 💚 AED prístroji. Už najmenšie deti sa dozvedia čo to AED je, ako majú postupovať, aké kroky ich čakajú a spoločne s rodičmi majú možnosť si "obchytať" naživo tento prístroj, ktorý čoraz častejšie vidíme na rôznych miestach zatvorený v skrinke dúfajúc, že ho nikdy nebudeme musieť použiť.
Práve týmto spôsobom veríme, že odbúrame strach z nepoznaného a posilníme vieru v to, že každý z nás môže zachrániť život ❤️.
_______________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#podpora #safetypoint #hasam #aed #spolumenimesvet #zachranazivotov #firstresponder #spencermedical #spolocnechranimeludskezivoty
Bez podpory to nejde
Za každým balíčkom, ktorý prináša úľavu, pochopenie a povzbudenie čerstvým mamám, stojí niekto, komu záleží.
Ďakujeme za DHL Express Slovakia, že im záleží. Vďaka ich podpore sa naše Kontrastné kartičky materstva dostávajú s ľahkosťou dnes už do 26 pôrodníc po celom Slovensku.
Milé ženy (a muži), ak aj vy veríte, že duševné zdravie žien po pôrode si zaslúži viac pozornosti a podpory, pridajte sa k nám. Pomôcť môžete aj prostredníctvom 2 % z dane (ak ste požiadali o odklad, svoje 2% viete asignovať do 30.6.2025).
👉 Viac informácií nájdete TU.
Ďakujeme
Nie je pre vás téma 2% z dane aktuálna? Pomôcť môžete rôzne:
📌Pravidelným či jednorázovým finančným darom
✨ Čo vidíte na obrázku?
Spoluprácu? Rodinu? Cestu vpred? Každý z nás vníma svet inak. Aký príbeh v tomto obraze vidíte vy?
🔹 Slony majú mimoriadne silné sociálne väzby a vždy si navzájom pomáhajú.
🔹 Výskumy ukazujú, že ľudia v silných komunitách zvládajú stres lepšie.
🔹 Spolupráca a podpora iných zvyšuje našu emocionálnu odolnosť.
💡 Otázky na zamyslenie:
Akú úlohu zohrávate vo svojej „slonej“ skupine?
Aj vaše 2% nám môžu pomôcť venovať sa našej činnosti.
Údaje:
Názov: HASAM
Právna forma: občianske združenie
IČO: 54903343
Adresa: Lemešany 500, 082 03 Lemešany
Ďakujeme 🙏🏻.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
Už ste podávali daňové priznanie za minulý rok? Ak ešte nie, stále nás môžete podporiť! Ak ste SZČO údaje vypĺňate priamo v daňovom priznaní, taktiež ak ste právnická osoba (firma) viete darovať 1% z vašej dane - podobne ako SZČO vypĺňate priamo v daňovom priznaní.
Údaje:
Názov: HASAM
Právna forma: občianske združenie
IČO: 54903343
Adresa: Lemešany 500, 082 03 Lemešany
Ďakujeme 🙏🏻.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
😔 Keď sa trápenie zmení na pascu samoty
🔄 Stalo sa vám niekedy, že vás niečo tak veľmi trápilo, že ste sa stiahli do úzadia? Možno problém v práci, vo vzťahu alebo len ťažké obdobie. A tak ste prestali odpovedať na správy, rušili ste stretnutia a radšej zostali sami.
🔹 Samota v ťažkých chvíľach môže prehlbovať stres a úzkosť. Sociálna izolácia aktivuje v mozgu rovnaké centrá bolesti ako fyzické zranenie.
🔹 Čakanie na „lepší pocit“ je pasca. Keď sa vyhýbame interakciám, náš mozog si posilňuje vzorec izolácie, čo môže viesť k dlhodobému zhoršeniu nálady.
🔹 Aj drobné kontakty pomáhajú. Už len krátky rozhovor s blízkym alebo úsmev od cudzieho človeka môžu znížiť hladinu kortizolu (stresového hormónu). Čím viac sociálnej opory máme, tým lepšie vieme zvládnuť stres.
💬 Položte si tieto otázky:
Čo by som poradil/a kamarátovi v rovnakej situácii?
Vedzte, že za každú podporu sme Vám veľmi vďační 🧡.
Či je to „len“ spätná väzba na našu prácu, like, follow na sociálnych sietiach alebo materiálna či finančná podpora.
Podporiť nás a našu činnosť môžete viacerými cestami:
💶FINANČNE - svoj dar môžete poslať na účet oz HASAM s poznámkou "dar":
IBAN: SK06 8330 0000 0025 0246 6416
🔥 SAFETY POINT - na vašej akcii zabavíme a naučíme deti požiarnu prevenciu. Stačí si nás len objednať.
2️⃣ % - do konca apríla máte možnosť venovať svoje 2% z dane. Ak máte odklad podania daňového priznania, tak máte čas do konca júna.
🛒 DOBROMAT - nákupom cez internet nás vo vybraných eshopoch môžete podporiť a dokonca vás to nebude stáť nič navyše.
🤝 POMOC - potešíme sa akejkoľvek formy podpory a pomoci, či už materiálnej, prostredníctvom vašej služby či ochotnými rukami.
_________________________
občianske združenie HASAM🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasam #podpora #financie #nasacinnost #pomoc #dobromat #safetypoint #2percenta
Milí priatelia, podporovatelia a priaznivci nášho občianskeho združenia. Chceli by sme vás poprosiť o venovanie 2%.
❗Do 17.02.2024 je potrebné požiadať zamestnávateľa o ročné zúčtovanie a vyznačiť v žiadosti, že si žiadate potvrdenie o zaplatení dane na účely venovania 2%. Ak ste SZČO údaje vypĺňate priamo v daňovom priznaní, taktiež ak ste právnická osoba (firma) viete darovať 1% z vašej dane - podobne ako SZČO vypĺňate priamo v daňovom priznaní.
Údaje:
Názov: HASAM
Právna forma: občianske združenie
IČO: 54903343
Adresa: Lemešany 500, 082 03 Lemešany
Ďakujeme 🙏🏻.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
💔 Ako sa vyrovnať s ťaživými emóciami a začať uzdravovať traumy?
👉 „Dnes som už iná. Nepozerám sa na život len cez bolesť, ale cez nové príležitosti. Nikdy som neverila, že je to možné.“ Dopracovať sa k takémuvnútornému oslobodeniu sa môže pre mnohých stať nedosiahnuteľný sen. Ak zistíme aké sú spúšťače ťaživých emócií, vieme ich zmeniť na posilňujúce vzorce myslenia. Naučiť sa zvládať svoje emócie a budovať odolnosť je ako stavba domu - začať treba od základov.
Mozog je schopný sa „preprogramovať“ vďaka opakovaniu pozitívnych návykov. Pravidelné praktizovanie mindfulness znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu už za 8 týždňov.
Hlboké dýchanie aktivuje blúdivý nerv, ktorý upokojuje nervový systém a pomáha nám lepšie zvládať stresové situácie. Nádych na 4 sekundy, zadržanie na 4 sekundy, výdych na 6 sekúnd.
Techniky „reframingu“ (preformulovania myslenia) pomáhajú ľuďom lepšie zvládať stres o 32 %.
🗝️ Otázky, ktoré Vás posunú vpred:
Aké situácie vo Vás vyvolávajú najväčší pocit nepohody a prečo?
Čo ak druhí ľudia nekonajú proti nám, ale pretože niečo prežívajú?
👉
🔄 Kolega vás odignoroval. Predavačka sa na vás mračila. Šofér vám "zablokoval" cestu. Pracovný tím vás ,,sabotuje". Ľudia vám skáču do reči. Hneď to v nás vyvolá hnev, frustráciu či pocit nespravodlivosti. Možno si pomyslíte: „Aký drzý človek!“ Čo, ak ten človek práve prežíva niečo, o čom nemáte ani tušenia? Možno tento človek práve zažíva ťažký deň. Možno ho trápia osobné problémy.
💭 V psychológii sa tomu hovorí atribučná chyba – máme sklon pripisovať správanie iných ich osobnosti, namiesto toho, aby sme vzali do úvahy okolnosti.
🧠 85 % našich reakcií je emocionálnych. Väčšinu našich rozhodnutí a činov ovplyvňujú emócie, nie logika. Nejednáme len rozumom, ale často reagujeme na to, čo cítime.
💔 Negatívne správanie často pramení z bolesti. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sa správajú podráždene alebo agresívne, často prežívajú stres, smútok či tlak z osobných problémov. Stačí si položiť otázku: „Čo by som robil/a, keby som bol/a na jeho mieste?“
🤝 Ľudia sa cítia menej súdení a otvorenejší, keď počujú pochopenie.
Keď partner „nechápe“
👫
❤️ „Všetko v poriadku?“ vy len s úsmevom odpoviete: „Áno, nič mi nie je.“ Ľudia majú strach z rozpútania hádky, ak vyjadria svoje potreby alebo čo im prekáža.
👉 Až 70 % konfliktov vo vzťahoch vzniká kvôli nesprávnej alebo chýbajúcej komunikácii. Ak nevyjadrujeme svoje pocity, druhá strana nemá šancu reagovať.
😱 Skrytá frustrácia oslabuje blízkosť: Ak svoje emócie nevyjadríte, partneri môžu mať pocit, že ste odcudzení.
🔮 Ľudia nie sú veštci. Autentická komunikácia znižuje stres a zlepšuje celkové duševné zdravie – obojstranne.
👥 Otvorená komunikácia posilňuje šťastie: Páry, ktoré spolu pravidelne hovorili o svojich problémoch, boli o 47 % šťastnejšie vo vzťahu.
🧠 Naučme sa meniť svet bez zbytočného strachu! 💡
❓ Už sa vám stalo, že vás niekto kritizoval tak, že ste mali chuť schovať sa pod stôl? Alebo naopak – vy ste upozornili niekoho na chybu a všimli ste si, ako sa stiahol a prestal dôverovať?
✨ Premýšľali ste niekedy, čo spôsobí, keď niekoho "nachytáme" pri chybvaní?
1️⃣ Strach ničí dôveru. Podľa psychológa Brene Browna ľudia v atmosfére strachu stratili odvahu byť autentickí, čo výrazne poškodilo ich vzťahy. Negatívna spätná väzba môže u ľudí vytvoriť blok, ktorý bráni ich schopnosti efektívne pracovať.
2️⃣ Priznanie chýb je kľúč k zlepšeniu. Výskum na Stanforde ukázal, že otvorená komunikácia a podpora namiesto kritiky zvyšujú šance na dlhodobý úspech o viac ako 60 %. Podporujúca spätná väzba posilňuje schopnosť jednotlivca riešiť problémy a rozvíjať sa.
3️⃣ Tlak a kritika brzdia rast. Štúdia z Harvard Business Review ukázala, že zamestnanci, ktorí čelili nadmernej kritike, častejšie odchádzali z tímu a menej prispievali kreatívnymi nápadmi.
🤝 Príklad z praxe: Z detstva si spomínam, že otec v dobrej viere, že ma chce pripraviť do života kvalitne, začal zdôrazňovať všetky moje chyby. Ak som vyjadrila, že nerozumiem a nech vysvetlí, začal dvíhať hlas, hovoril dookola to isté s tým, aby som to lepšie pochopila. Moje školské výsledky sa na ZŠ zhoršovali, až som ledva prechádzala ročníky na druhom stupni. Každý deň po škole sme riešili matematické a fyzikálne príklady, avšak u mňa to spôsobovalo iba strach. Neskôr v tínedžerskom veku v snahe ochrániť ma od sociálno-patologických javov, začal všetko zakazovať, kontroloval prísne telefón a pc a volal do školy. Upodozrieval ma, že mu s mamou niečo tajíme. Ak som neprišla domov s dohodnutým spojom, okamžite volal mne alebo do školy. Tak sa stalo, že som mu už nikdy nepovedala žiadne súkromné veci a do jeho smrti veľa vecí o mne nevedel.
💬 Otázky, ktoré vás posunú ďalej:
Aký pocit vo vás vyvoláva, keď vás niekto skritizuje?
Čo by ste mohli nabudúce povedať inak, aby ste situáciu vyriešili konštruktívne?
Ako by ste chceli, aby ľudia pristupovali k vašim vlastným chybám?
👉Pamätajte, že chyba nie je koniec sveta. Je to príležitosť. 🌈 Zmeňme kritiku na podporu.
🌟 Chcete lepšie zvládať spätnú väzbu? Tu učím, ako na to:
https://www.facebook.com/share/p/XTRQYwgcGpuNXAgQ/
#osobnýRozvoj #sebareflexia #koučing #vzťahy #chyby #motivácia #budujdôveru #sebarozvoj #podpora #pozitívneZmeny #komunikacia #podporarastu #ludskevedenie #psychologia
Dovolenka s dieťaťom s PAS 2
Už je síce koniec leta, ale čas dovoleniek ešte nekončí. Možno vám pomôže pár odporúčaní ako zvládnuť dovolenku s dieťaťom s poruchou autistického spektra.
#inklúzia #podpora #pomoc #poruchyaustistickehospektra #autizmus #akcnerodiny #tolerancia #asperger #znevýhodnenie
Dovolenka s dieťaťom s PAS 1
Vidíte na dovolenke rodinu s dieťaťom, ktoré sa správa neštandardne? Nesúďte ich. Možno ide o dieťa s poruchou autistického spektra. Pochopenie je dôležité a možno vám k nemu pomôže pár nasledujúcich odporúčaní.
#asperger #tolerancia #autizmus #poruchyaustistickehospektra #znevýhodnenie #podpora #akcnerodiny #inklúzia #pomoc #skúsenosti #pochopenie #poruchyautistickehospektra #aspergerovsyndrom #zdravotneznevyhodnenie
🍀 2% pre Soničku PODANÉ🍀
💝 ĎAKUJEME 💝
👉Ak máte ešte Potvrdenie o zaplatení dane, dajte nám vedieť 🙏 vybavíme spolu podanie, posledný dátum odovzdania je 30.4.2024 😊😘
#malablska #dakujeme #stalesaucim
#slovonejdeneexistuje #podpora
#2percentapresonicku #matozmysel
🍀 Vďaka vašej podpore 🙏 a 2% z daní,
môžeme absolvovať s našou blškou terapie
a zabezpečovať pravidelné stimuly,
ktoré nám veľmi pomáhajú v napredovaní 🍀
💮Názov združenia : OZ Malá Blška
💮Právna forma : Občianske združenie
💮IČO : 52940381
💮Sídlo : P. Jilemnického 1252/17
962 12 Detva
💗 Ďakujeme 💗
#malablska #dakujeme #downovsyndrom
#slovonejdeneexistuje #stalesaucim
#podpora #2percentapresonicku
🍀 Priatelia nezabudnite ☝️
Do 15.2.2024 je potrebné požiadať zamestnávateľa
o vykonanie ročného zúčtovania a vystavenie Potvrdenia
o zaplatení dane, na základe ktorého sa vyplňuje tlačivo Vyhlásenie, to Vám môžeme poslať v pdf formáte.
Na e-mail, messenger, watsApp, telegram ...
🍀 Vďaka vašej podpore 🙏 a 2% z daní,
môžeme absolvovať s našou blškou terapie
a zabezpečovať pravidelné stimuly,
ktoré nám veľmi pomáhajú v napredovaní 🍀
💮Názov združenia : OZ Malá Blška
💮Právna forma : Občianske združenie
💮IČO : 52940381
💮Sídlo : P. Jilemnického 1252/17
962 12 Detva
💗 Ďakujeme 💗
#malablska #dakujeme #downovsyndrom
#slovonejdeneexistuje #stalesaucim
#podpora #2percentapresonicku
🍀 Vďaka vašej podpore a 2% z daní,
môžeme absolvovať s našou blškou terapie, lekcie rozvoja a učenie hrou a zabezpečovať pravidelné stimuly, ktoré nám veľmi pomáhajú v napredovaní 🍀
💮Názov združenia : OZ Malá Blška
💮Právna forma : Občianske združenie
💮IČO : 52940381
💮Sídlo : P. Jilemnického 1252/17
962 12 Detva
💮SK73 0900 0000 0051 7480 0473
Zo 💗 Ďakujeme 💗
#malablska #dakujeme #downovsyndrom
#slovonejdeneexistuje #stalesaucim
#podpora #2percentapresonicku
🍀 Vďaka vašej podpore a 2% z daní,
môžeme absolvovať s našou blškou terapie
a zabezpečovať pravidelné stimuly,
ktoré nám veľmi pomáhajú v napredovaní 🍀
💮Názov združenia : OZ Malá Blška
💮Právna forma : Občianske združenie
💮IČO : 52940381
💮Sídlo : P. Jilemnického 1252/17
962 12 Detva
💮SK73 0900 0000 0051 7480 0473
Zo 💗 Ďakujeme 💗
#malablska #dakujeme #downovsyndrom
#slovonejdeneexistuje #stalesaucim
#podpora #2percentapresonicku
