🎁 Čo vám uplynulý rok naozaj dal?
🌿 Ráno vstanete, pripravíte deti, idete do práce, odpovedáte na správy, vybavujete veci, ktoré „treba“. Večer si sadnete a cítite únavu, ktorú už ani poriadne nevnímate. Je tam tak dlho, že sa stala normou. A keď sa vás niekto spýta, ako sa máte, poviete: „Dobre. Ide to.“
⏳ Možno sa vám opakujú tie isté situácie. Rovnaké konflikty vo vzťahoch. Rovnaký pocit, že musíte držať všetko pokope. Že ak povolíte, niečo sa rozsype. A tak fungujete ďalej zodpovedne, potichu, bez nároku na priestor pre seba. Možno si hovoríte, že teraz nie je čas to riešiť. Že veď iní sú na tom horšie. Že to prejde. Lenže telo si pamätá. A vnútorný tlak, ktorý sa ozve vždy, keď si na chvíľu sadnete do ticha.
💡 To, čo sa opakuje, je vnútorný mechanizmus. Keď dlho fungujeme na autopilot, naše vnútro sa unaví.
– Nervový systém si zvyká na dlhodobý tlak a berie ho ako „normál“.
– Mozog uprednostňuje známe vzorce správania, aj keď sú vyčerpávajúce, lebo sú predvídateľné. Opakovanie konfliktov nie je náhoda, ale snaha tela dokončiť niečo, čo kedysi zostalo nedopovedané.
– Emócie, ktoré nemajú bezpečný priestor sa presúvajú do tela a správania. Zmena sa deje, keď sa cítime v bezpečí, nie pod tlakom.
✨ 20. DECEMBER ✨
Dievčatá, nepoznáte nejakú fintu, ako sa rýchlejšie zbierajú body na WocaBee? Syn nad tým sedí pol dňa, poctivo prekladá a ledva nazbiera pár stoviek. A jeho spolužiačka sa prihlási na polhodinu a dá dve tisícky. Smiala sa mu, že pozná trik, ako to ide rýchlejšie. Chudák je úplne frustrovaný.
Legenda o Vianočnej ruži.
Existuje legenda, ktorá objasňuje prečo sa Vianočná ruža spája s Vianocami.
Hovorí sa, že bolo raz malé, chudobné dievča, ktoré si nemohlo dovoliť ponúknuť dar Ježiškovi na Štedrý večer.
Ale jej bratranec jej povedal, že aj prostý dar, ktorý je darovaný s láskou je v Božích očiach prijateľný.
Dievčatko cestou do kostola zbieralo nejaké suché konáriky popri ceste.
Keď však vstúpilo do kostola od hanby sa rozplakalo, ale konáriky položilo pred Ježišov obraz.
V tom sa suché konáriky zmenili v záplavu zelených a červených kvetov a všetci v kostole ucítili, že sa práve stali svedkami vianočného zázraku.
Od tej doby sa Vianočná ruža stala symbolom Vianoc .... 🍀🍀🍀
Konečne chvíľa pre mňa 🥰 S novou Emily a degustáciou nového #dm čaju 🍵 Už chýbajú len vianočné koláčiky, no to by som musela nejaké stihnúť upiecť, všakže? 🤭 Nevadí, menej pokušení 😁
Vezmětě za ruku svůj STÍN - Jak se za sebe nestydět
Jak bojujeme se svými slabostmi? Často se za ně stydíme nebo děláme, že nejsou, nebo je obalujeme rádoby sebevědomou slupkou. Můžeme na to ale jít i jinak, pomocí úžasné techniky Phila Stutze.
jeden tanier do prace, a kedze nezijem na sk, tak tu je to ludom vzacne 😉
Bol to krásny večer ❤️
Ahojte, už ste mi párkrát odporučili výborne rozprávky☺️, skúsim to opäť. Prosím, nejaký rodinný film ako Dvanásť do tucta, niečo, čo dejom udrží pri telke 10-rocnu slečnu, ale aj babku😉
@petuska18 plakala som pri Reflexe 🥲❤️
Veľmi veľa zdravia vám obom a synčekovi krásny a šťastný život želám 😘 a tatinko nech drží nad vami ochranu každý deň 😘🙏🌹💙
Konečne sa dočkali došli starká a starky nás potešiť.
Otázka na cestovateľky... Sardínia alebo Zakyntos a prečo? Nevieme sa rozhodnúť. Ďakujem.
Zimné topánky pre predškolákov a školákov - ktoré modely si vybrať? Máme pre vás riešenie!
Zima vie byť pre nás, rodičov, celkom dobrým testom odolnosti. Neustále ranné ponáhľanie sa, škôlka či škola, klzký chodník, snehová fujavica a do toho večne opakujúca sa otázka, či budú nohy našich ratolestí v teple a suchu. Práve z tohto dôvodu sa vypláca vyberať detské zimné topánky s rozumom a nesiahať po modeloch, ktoré len pekne vyzerajú, no vyberať také, ktoré aj reálne zvládnu nástrahy nevyspytateľného zimného počasia.
Sucho, teplo, pohodlie - tri faktory, ktoré rozhodujú
Ak sa nad tým zamyslíte, zimné dni sú pre deti plné kontrastov. Ráno mráz, poobede roztopený sneh, potom kaluže, vietor… Suché a teplé nohy sú preto v zime základ, na tom sa asi zhodneme. V zime sa totiž nebojuje len so snehom, ale najmä s tým, čo vznikne, keď sneh prestane byť snehom. Soľ, voda či blato - to všetko sa vie dostať do topánky cez švy, jazyk aj okraje. Dôležité je, aby topánka držala teplo, neprepúšťala vlhkosť dovnútra a zároveň sa v nej noha necítila ako v igelite.
Ak ste si doposiaľ mysleli, že čím je topánka hrubšia, tým je lepšia, žili ste v omyle. Detské zimné topánky by mali byť ľahké a mali by mať kvalitné zateplenie, ktoré neprekáža pri pohybe, no zároveň umožní dieťaťu prirodzene kráčať. Ideálne je, ak v oblasti prstov nič netlačí a päta je v topánke uložená stabilne. Veľmi dôležitá je aj podrážka. Ak je hladká alebo príliš tvrdá, na mokrom chodníku je to cítiť takmer okamžite. Hľadajte výraznejší dezén a flexibilitu.
A pohodlie? To je niečo, čo si deti často nevedia pomenovať, ale presne vedia, kedy im ho topánky neposkytujú. Dobrá zimná obuv by mala sedieť na nohe ako druhá koža, nikde netlačí, nešmýka sa. Nezabudnite ani na praktické zapínanie. Pre predškoláka je super, ak si môže topánky obúvať sám, prípadne s minimálnou pomocou. Školák ocení rýchlosť a bezpečnosť, nechceme, aby sa mu šnúrky rozväzovali na každom kroku.
Možno sa pýtate, kde nájsť modely, ktoré tieto tri faktory spĺňajú a zároveň sú dostupné. Odpoveď je jednoduchá - v obchode CCC! CCC ponúka široký sortiment rôznych druhov obuvi pre predškolákov aj školákov, takže si viete jednoducho vybrať podľa potreby aj štýlu. Tovar CCC kúpite v kamenných predajniach, no nakupovať viete aj online z pohodlia vášho domova. Záleží len na tom, ako sa rozhodnete vy.
Pekný den žienky
Chcela by som vas poprosiť o radu .
Malý bude mať vo februári 3r a neviem ho odnaucit od plienky nech sa snazim ako sa snazim márne.boji sa hovienka ked aj sme v lete skúšali bez plienky a stala sa mu nehoda bol stoho až nešťastný .no a od vtedy nechce byť bez plienky.mame nočník aj malu toaletu išiel tam piškat neraz ale radšej si necháva plienku.ked mu ju aj nedám on sa vyzlečie a uteká s plienkov za mnou aby som mu ju dala som uz zúfalá v januári ide do škôlky 😩a ja neviem ako na neho .dalej ako ho zaujať v hraní?knižky ho bavia tak 5min ked sa mu snazim nieco vysvetliť nezaujímam ho .ma oneskorený vývin reči chodíme logopedovi vravela ze nemam na neho tlačiť. On všetkému rozumie pomáha mi šikovný je len veľmi tvrdohlavý ☹️
Je tu este niekto, co nema absolutne nic napecene? Darceky komplet nakupene pobalene ale piect ani za toho nemam kedy, radsej pojdem vecer von na vianocne trhy na koncert 🙂 je tu este takyto pecuci prokrastinator? 🙂
Máme tu podozrivého číslo #5 - 🎄vianočný stromček.
Podozrivý číslo #5 je teraz už v každej domácnosti. Mohol on spôsobiť požiar v Rudovom byte? Rudo má radšej živý stromček ako umelý. Ani tento rok tomu nebolo inak a od začiatku adventu sa mu v obývačke pýšil nádherný živý vianočný stromček.
Ako každý rok, aj teraz bol umiestnený v kúte, ďaleko od kozubu a radiátora. Nakoľko v čase keď prišlo k požiaru sa advent ešte len začínal, stromček čerstvý. Rudo každý deň dolieval vodu, aby tak skoro nevyschol....
Je náš podozrivý číslo #5 vinníkom? Kým vyriekneme ortieľ, čaká nás ešte posledný podozrivý ...
_______________________
občianske združenie HASAM🧡 - Požiarna prevencia inak!
#poziarnaprevencia #hasam #advent #vianoce #adventnavyzva #poziar #vianocnadetektivka #podozrivy
„Milý, som už pristará na manželstvo,“ hovorila Eliza nežne, „mám päťdesiattri!“
No knieža z Lichtenštajnska neochvejne trval na svojom. Túžil jedine po tejto výnimočnej žene. Čakal na ňu dlhé roky, hoci mu opakovane ponúkali sobáš s európskymi princeznami. No mohli sa ony rovnať jeho Elize? Na jar roku 1929 Franz úpenlivo prosil svoju milovanú, aby si to ešte raz rozmyslela. Ich zásnuby sa napokon neúnosne vliekli.
Šľachtický predikát „von“ získal moravský podnikateľ Wilhelm Gutmann vďaka svojim ohromujúcim obchodným úspechom. Cisár František Jozef ho osobne povýšil do rytierskeho stavu v roku 1878. Eliza sa narodila o tri roky skôr. Bola skutočným „zlatým dieťaťom“ – vyrastala v prepychovom rodičovskom paláci, vychovávaná prísnymi guvernantkami, a sľubovali jej bohaté veno.
Všetci vedeli, že Gutmannovci sú židovského pôvodu. Rodina však akoby na svoje korene zabúdala a každé Vianoce zdobila sviatočný stromček… Aby sa naplno začlenili do rakúskej cisárskej spoločnosti, nestačil im len titul – potrebovali aj „správnu“ vieru. Wilhelm, jeho manželka Ida i ich sedem detí preto prijali katolicizmus.
Eliza nikdy netrpela nedostatkom nápadníkov. Po prvé, bola nesmierne pôvabná: mala husté, lesklé vlasy, ktoré jej v ťažkých vlnách splývali až k pásu, a veľké tmavé oči. Po druhé, otcov majetok z nej robil mimoriadne žiadanú nevestu. A po tretie – mala veľké srdce. Všetci vedeli, že sa ujíma opustených psov. Vo Viedni založila útulok pre bezdomovské zvieratá a sama sa o ne starala. Otec nad jej „rozmarom“ prižmuroval oči. Nestálo to veľa peňazí a navyše sa po Viedni šepkalo: aké dobrotivé dievča! Aká očarujúca dáma!
„Vydá sa a bude mať iné starosti,“ zvykol hovorievať Wilhelm von Gutmann.
Pre milovanú dcéru našli vhodného ženícha. Urodzeného. Uhorský gróf Géza Erősh von Betlenfalva požiadal o jej ruku koncom roka 1898. Mal meno, erb, panstvo – a dlhy. Dcéra židovského bankára mala majetok. Dokonalý pár. Sobáš sa konal na jar 1899. Eliza kráčala k oltáru so stisnutými perami. Géza sa jej nepáčil.
Tento povýšenecký aristokrat považoval Elizine záujmy za „zbytočnosti“. Aké zvieratá? Psy sú predsa len na lov. Dom, v ktorom sa mladomanželia usadili, zariadila rodina nevesty a namyslený Géza to nazýval „meštiackym prepychom“.
Rozdielni vo všetkom. Manželia sa pokúsili žiť spolu, no čoskoro sa uchýlili do oddelených spální. Spolu strávili len niekoľko nocí do roka… Niet divu, že nemali deti.
V roku 1908 Géza zomrel. Zlomyselné jazyky tvrdili, že príčinou bola „pochybná choroba“, ktorú si priviezol z Paríža. Iní sa domnievali, že ho zničila suchoty. Nech už to bolo akokoľvek, Eliza zostala vdovou.
Čoraz viac času venovala charite. V roku 1914 sa stala sestrou milosrdenstva… A v tom istom roku sa celkom náhodou zoznámila s kniežaťom Franzom z Lichtenštajnska. Bol o dvadsaťdva rokov starší a zamiloval sa bez pamäti.
O takej žene sníval celý život. O múdrej, pokojnej a láskavej. Eliza ho očarila svojou krásou, no ešte viac šírkou svojej duše. Až neskôr sa dozvedel, že je pokrstenou židovkou, že jej otec bol bankár a podnikateľ povýšený do šľachtického stavu cisárovou vôľou. Pre Franza to neznamenalo vôbec nič. No pre jeho rodinu – veľmi veľa.
„Nemôžeš si ju vziať,“ povedal Franzov starší brat, vládnuci knieža Lichtenštajnska, nekompromisne. „Je nízkeho pôvodu. Tvojou manželkou sa musí stať žena urodzeného rodu.“
„Je grófkou.“
„Manželstvom! To nič neznamená! Aj keby sa vydala za knieža, aj tak by zostala obyčajnou meštiankou!“
Johann II., ktorého zvyčajne nazývali Dobrým, prejavil voči vlastnému bratovi neobyčajnú krutosť. Ani keď bolo zrejmé, že Franzova láska k Elize nie je len prchavým poblúznením, nebol ochotný ustúpiť. Neustále hovoril o povinnosti, cti a rodine… Nabádal brata, aby si vybral ktorúkoľvek princeznú, dokonca aj iného vierovyznania. A napokon, pre istotu, ako hlava rodu Lichtenštajnovcov oficiálne zakázal sobáš Franza a Elizy. Jeho rozhodnutie nebolo možné ignorovať.
Zaľúbenci sa mohli iba zasnúbiť. Bolo jasné, že zásnuby sa neúmerne predĺžia, no iná cesta neexistovala. Až vo februári 1929, keď Johann II. vydýchol naposledy, Franz sa s touto správou rozbehol k Elize.
„Vezmi si ma!“
„Ale mám päťdesiattri rokov.“
„A ja sedemdesiatpäť! Na čom záleží, keď ťa milujem?“
Váhala, no Franz svoju milovanú neprestával presviedčať. Toľko prekážok stálo v ceste – a zrazu nezostala ani jedna!
V júli 1929 sa napokon zosobášili. Predchádzali tomu pridlho trvajúce zásnuby. Nevesta si k tejto príležitosti dala zhotoviť biely klobúčik, no obliekla si žiarivo zelené šaty s čipkou. Pripadalo jej zvláštne vyzerať ako mladé dievča…
Bolo to nesmierne šťastné, hoci bezdetné manželstvo. Konečne! Nikto už tento pár neodsudzoval – práve naopak. Ľudia na nich hľadeli s obdivom: dokázali to, vytrvali, zvíťazili.
Eliza presvedčila manžela, aby založil Fond na podporu mládeže a tiež Fond pomoci sirotám. Kňažná z Lichtenštajnska pomáhala núdznym, kupovala im lieky, navštevovala školy a sama ich vybavovala všetkým potrebným. Nevolali ju inak než „anjel Eliza“. V kniežatstve nikdy nebola obľúbenejšia kňažná!
Franz opustil tento svet v roku 1938. Jeho dedičom a nástupcom sa podľa zákonov o následníctve stal synovec. V tom čase prešlo kniežatstvo pod správu Rakúska a Eliza musela so svojimi domácimi miláčikmi odísť do Švajčiarska. Pre svoj pôvod jej hrozilo prenasledovanie.
Na miesta, kde bola kedysi taká šťastná, sa Eliza už nikdy nevrátila. Zomrela v mestečku Vitznau v roku 1947 – s Franzovým menom na perách.
Domáce zoznamy a plánovače pre rodičov – ako tlačiť a organizovať úlohy detí a domácnosti
Možno poznáte túto situáciu – ráno ponáhľate deti do školy, snažíte sa zapamätať si, čo potrebujete dnes kúpiť, kto má krúžok po škole a či ste nezabudli ich domáce úlohy. Poobede nasleduje ďalší beh medzi školskými povinnosťami, domácimi prácami a naplánovanými aktivitami. Nie je ľahké udržiavať poriadok v neustálom zhone domáceho života a zároveň sledovať všetko, čo je potrebné urobiť. Tu prichádzajú na pomoc inteligentné domáce zoznamy a plánovače, ktoré vám pomôžu zorganizovať všetko, ušetriť čas a vrátiť pokoj do vášho každodenného života.
Prečo viesť zoznamy a plánovače domácnosti?
Plánovače a zoznamy domácnosti nie sú len ďalším kusom papiera na chladničke, ktorý sa po týždni stratí medzi magnetkami. Pomáhajú vám a celej vašej rodine rýchlo zistiť, čo je potrebné urobiť, kedy a kto je za čo zodpovedný. Keď je všetko jasne zorganizované, nič sa nestratí a každý vie, čo má očakávať.
Ako organizovať zoznamy domácich prác?
Najlepšie je rozdeliť zoznamy podľa času a typu úloh:
- denné,
- týždenné,
- mesačné.
🧩 Boli sme na 14. slovenskej konferencii o zriedkavých chorobách
Naša správkyňa Katarína Turčanová predstavila, ako zážitková terapia môže deťom so zriedkavými ochoreniami priniesť viac odvahy, pokoja a spolupatričnosti počas liečby.
🎤 Hovorili sme o malých krokoch, ktoré vedia veľa zmeniť. O hre, ktorá otvára rozhovor. O bezpečnom priestore, v ktorom sa dieťa necíti len ako pacient.
🙏 Ďakujeme organizátorom, vydavateľstvu Solen za pozvanie a všetkým zdravotníkom za otvorené diskusie a zdieľanie praxe.
Teší nás, že môžeme spájať svet medicíny s terapeutickými zážitkami priamo pre deti a ich rodiny.
S odvahou pokračujeme 💛.
Upečené, obdivujem tie Mamini čo peču vo veľkom množstve , a ešte to majú také vyzdobené tip top , je to fuška, beriem pár kúsku na chatu, pekný piatok dami.
Babule prosím čo na začínajúci kútik? Začína sa mi robiť a máme ísť od nedele preč na celé sviatky, tak by som sa chcela čo najskôr ho zbaviť, niečo naozaj účinné? Vďaka 😉
