Milé ženy,

tento článok je o nás, naša práca a aktivity však nie - tie sú o vás a pre vás, ženy po pôrode. 

Čo u nás nájdete?

💙Poskytujeme priamu psychickú podporu prostredníctvom emailovej poradne „Ako sa naozaj mám“ a poradne tu, na Modrom koníku. Niektoré ženy potrebujú len slová pochopenia, iné usmernenie, ako zvládnuť náročné obdobie. Všetky ale máme jedno spoločné – potrebujeme byť vypočuté. (V minulom roku sa týmito cestami dostalo priamej podpory a pomoci 120 z vás).

📢 Hovoríme o tom nahlas. V roku 2024 sme otvorili tému popôrodného duševného zdravia v Rádiu Slovensko, TV Markíza, Denníku N, magazíne Evita či podcastoch. Chceme, aby sa každá žena cítila pochopená a aby vedela, že hľadať pomoc nie je zlyhanie, ale prejav sily.

❓Poskytujeme informácie o tom, aké môže byť naše prežívanie po pôrode, ako rozpoznať znaky popôrodnej depresie, babyblues či popôrodnej úzkosti, kedy je dobré spozornieť a kde vyhľadať pomoc. Informácie poskytujeme na našom webe a tiež prostredníctvom Kontrastnej kartičky materstva, ktorú nájdete v 26 Slovenských pôrodniciach a v 15 pediatrických ambulanciách. 

Na známosť sa dáva, že od minulého týždňa nájdete naše Kontrastné kartičky materstva už aj v pôrodnici v Trnave²⁰ a v Skalici¹¹. 

Kontrastná kartička materstva je síce malá, no dokáže byť veľkou podporou v momentoch, kedy sa žena po pôrode necíti len dobre.

Nájdete v nej všetky dôležité informácie týkajúce sa možného prežívania vašich dní po pôrode, či neskôr v priebehu materstva:

• aké sú možné prejavy v prežívaní
• kedy je dobré spozornieť a vyhľadať pomoc
• ako a kde pomoc hľadať
• tipy ako hovoriť o svojom prežívaní 

Kompletný zoznam pôrodníc a ďalších miest, na ktorých sú pre vás Kontrastné kartičky materstva k dispozícii nájdete na našom webe Kontrastná kartička materstva - Vysmiata Duša Mamky.

♥️♥️Aj toto sa môže diať vďaka vašim 2%♥️♥️

POSLEDNÉ DVE VOĽNÉ MIESTA na hodinovej podpornej skupine vedenej psychologičkou Mgr. Ankou Hubčíkovou.

V stredu 26. marca o 10.00.

Pre prihlasovanie a viac info kliknite na https://www.vydumamky.sk/potrebujem-pomoc/pre-seba/podporna-skupina/.

Podporná skupina bude prebiehať cez platformu na videohovory google meet.

Tešíme sa na vás.

Tím Vysmiatej Duše Mamky

Milé ženy,

doprajte si čas pre seba a príďte sa s nami podeliť o svoje aktuálne prežívanie.

Hodinová podporná skupina bude vedená psychologičkou Mgr. Ankou Hubčíkovou.

Uvidíme sa v stredu 26. marca o 10.00.