Výsledky vyhľadávania pre slovo “#vydumamky”
Téma tém pre čerstvé mamy, aj dvoj či troj mamy.😍
Že aká?
So psychologičkou Mgr. Kristínou Šumskou sa budeme rozprávať o tom, aké to je, keď máme zrazu pocit, že sa nám naša identita rozpadá, aké to je zabudnúť na svoje potreby. Spoločne však budeme hľadať aj riešenia, ktoré sa hodia do života, ktorý práve žijete.
Stretneme sa v utorok 9. júna medzi 10:00-11:00 na platforme Google Meet.
Stretnutie je bezplatné a je potrebné sa naň prihlásiť vopred na info@vvydumamky.sk.
Kapacita je obmedzená, aby ste sa u nás cítili v bezpečí a príjemne.
A aké to je zažiť online podpornú skupinu s Kristínou? Pripájame referenciu do obrázka. ☺️
Tešíme sa na vás.🧡
#vydumamky #podpornaskupina #onlinepodpora #dusevnezdraviemamy
Čo materstvo rozhodne nie je? 😳
Vo videu o emóciách po pôrode naša psychologička Lenka Valentíniová hovorí o tom, akými emóciami žijeme v tomto obodbí a tiež, čo s nimi robiť.
Video je jedno z mnohých, ktoré prinášame na našej novej vzdelávacej platforme vďaka podpore Fondu SK-NIC. Mať informácie na dosah ruky podané láskavou odborníčkou je nenahraditeľné.
Nakuknite na našu platformu a pustite si video v plnej dĺžke na vydumamky.sk/vzdelavacia-platforma
Nájdete na nej obsah určený nielen pre čerstvé mamy, ale aj pre tehotné ženy a odborníkov, ktorí ženy sprevádzajú.
A určite nám dajte vedieť, čo vy na to 🧡
#vydumamky #dusevnezdraviezeny #emocie #materstvo #sommama #vzdelavaciaplatforma
Tehotné ženy, mamy aj odborníčky a odborníci. Táto novina je pre vás 😍
Hoci slová vedia pohladiť, niekedy písaný text nestačí. Počuť na vlastné uši, že všetko to, čo práve ako čerstvá mama prežívate, je v poriadku a čo sa s tým dá robiť, je naozaj iné. Od dnešného dňa dostupné aj u nás. 🤩
V novej video vzdelávacej platforme na našom webe hlasom našej psychologičky Lenky Valentíniovej, sa dozviete všetko potrebné. Poďte nahliadnuť.😊
Pre profesionálov, ktorí sprevádzajú ženy počas tehotenstva a po ňom, sme si pripravili videá nielen o komunikácii, psychohygiene či perinatálnej strate, ale aj o tom, ako prinášať udržateľné zmeny. Veríme, že takýto obsah sa bude hodiť pre každého, kto chce byť čerstvým mamám na blízku, nech pracuje v systéme či mimo neho. Vo videách nájdete našu psychologičku Alexandru Trandžíkovú, Lucinu Kubíny z @tanana a tiež Janku Bernaťákovú.
Obsah nájdete na www.vydumamky.sk Potešíme sa každej spätnej väzbe. Robíme to pre vás ☺️
A aby sme nezabudli. Tento posun pre náš projekt bol možný len vďaka láskavej podpore Fondu SK-NIC. Tešíme sa, ako sme v tejto téme spojili sily. Aby mamy vedeli a cítili, že na to nie sú samy nielen na Deň matiek 😍
#denmatiek #vydumamky #sknic #dusevnezdraviemamy #videoplatforma
Kedy vyhľadať pomoc či podporu?
Milé ženy,
aj napriek tomu, že na Slovensku klesá pôrodnosť (v r. 2025 prišlo na svet približne 42 000 detí), duševná ťažoba žien po pôrode nikam neodchádza.
Štatisticky 1 z 5 žien zažije v rámci prvého roka po pôrode prejavy popôrodnej úzkosti či depresie. Emočnou nestabilitou zvanou Baby Blues sa v prvých dňoch a týždňoch stretne približne 70 - 80 % žien. Hoci je narodenie dieťaťa spájané primárne s príjemnými emóciami a pozitívnymi očakávaniami, popôrodná realita vie byť naozaj oveľa pestrejšia.
Byť mamou neznamená všetko zvládnuť bez podpory či pomoci 🧡
Byť mamou znamená stále byť človekom 🧡
Milé ženy, podporné skupiny pre vás sú späť!
Srdečne vás pozývame na prvú online podpornú skupinu v tomto roku. Spoločne vytvoríme bezpečné prostredie, kde si môžete nahlas a úprimne odpovedať na otázku: “Ako sa naozaj mám?”
Uvidíme sa v utorok 17. februára 10:00. 🥰
Skupinu povedie psychologička Mgr. Kristína Šumská.
Prvú podpornú skupinu v tomto roku povedieme bez témy. Príďte s tým, čo máte práve na srdci.
Prihlásiť sa viete emailom na adrese: info@vydumamky.sk. Počet miest je limitovaný. Účasť je bezplatná.
Skupina bude prebiehať cez videoplatformu Google Meet. 💻
Tešíme sa na vás! ✨
www.vydumamky.sk
Aké boli vaše očakávania?
Od okamihu, keď zistíme, že čakáme dieťa, až kým nepríde na svet, naša myseľ vytvára vytúženú realitu, v ktorej je všetko dokonalé. Až kým nepríde na svet nový človiečik, ktorý všetko zmení.
Ako sa hovorí, bola som dokonalou mamou, kým neprišlo na svet moje dieťa. ❤️
Ktoré z týchto predstáv sú vám dôverne známe?Alebo bola vaša predstava rovnaká ako realita, ktorá prišla?
📩Napíšte nám to do komentára.
Tešíme sa na vaše zdieľania.
Vysmiata Duša Mamky
Čo sa deje v mozgu po pôrode?🤔
Milé ženy,
aj vy ste už počuli o tom, že v tehotenstve sa mení mozog?🤔😯Áno, je to tak.
A je to dokonalé.
✨✨ Ide o prirodzený proces, ktorého cieľom je zefektívniť spracovanie podnetov a pomôcť lepšie sa adaptovať na rolu matky.
Súčasne s tým dochádza po pôrode k výrazným zmenám v hladinách hormónov. Tie spôsobujú priam neuveriteľnú hormonálnu búrku, ktorá môže ovplyvniť náladu, spánok, hladinu energie aj schopnosť sústrediť sa.
Väčšina týchto zmien sa po čase prirodzene dostáva do rovnováhy.
Bežte ako o dušu s nami 20.9. na DM ženskom behu!
Milé ženy,
vzniklo to ako nevinná idea našej Táni a pomaly to nadobúda rozmer snáď najväčšieho VyDuMamkovského stretnutia žien, ktoré takto ukážu, že na príbehu každej z nás záleží.
🔜 Bežte ako o dušu s nami 20.9.2025 na DM ženskom behu!
VyDuMamkovský tím má tieto podoby:
Hľadáte priestor pre vaše emócie, prežívanie a pochopenie?
Hľadáte naozaj bezpečné prostredie, kde si môžete nahlas a úprimne odpovedať na otázku: “Ako sa naozaj mám?”
U nás ho nájdete.💛
Konkrétne už túto stredu 21. mája o 10:00 na hodinovej podpornej skupine vedenej psychologičkou Mgr. Ankou Hubčíkovou.
Svoje miesto si môžete rezervovať prostredníctvom e-mailu: info@vydumamky.sk.
Skupina bude prebiehať cez videoplatformu Google Meet. 💻
Viac info na našom webe: https://www.vydumamky.sk/potrebujem-pomoc/pre-s...
💛💛💛
#vydumamky #dusevnezdraviemamy #podpornaskupina
(Foto Sydney Sims - Unsplash)
