Nová meditácia v našej aplikácii Breathjoy.
vďaka Janka Jančovičová za vedenú meditáciu
vďaka Vronx_art za ilustráciu k meditácii
- máte problémy s dychom po chorobe?
- ste vystresovaní?
- neviete sa na nič sústrediť?
- nič sa vám nechce?
- vaše deti sa nie a nie večer zastaviť?
- potrebujete sa ráno pozitívne naladiť?
- neviete večer zaspať?
Vieme vám pomôcť. Stiahnite si TERAZ ZADARMO aplikáciu Breathjoy do vášho mobilu. Za pár sekúnd môžete mať pokojnejšiu myseľ, za pár dní môžu vaše pľúca opäť lepšie dýchať.
Neváhajte, vyskúšajte, zdieľajte, pošlite info svojim priateľom, ktorí sa boria s niektorým z týchto problémov, alebo len trávia hodiny na youtube prehľadávaním, akú meditáciu si pustia. Všetko môžete mať so sebou stále vo vrecku. Aplikáciu už používajú stovky ľudí, máme správy, ako im pomáha, ako ich dostala z problémov s dýchaním.
Kedykoľvek budete mať pár minút času, pustite si do uška a spravte niečo pre seba.
Linky na stiahnutie appky Breathjoy:
https://apple.co/361ODDw - iPhone
https://bit.ly/3oCmKbw - Android
Alebo choďte vo svojom telefóne do Google play napíšte Breathjoy, biela ikona s fialovým písmenom B. Rovnako postupujte v App Store pri iPhonoch.
Z našej domácej dielne, pre vás, ktorí to potrebujete, zo srdca, s láskou, nech vám slúži.
PS: Ďakujeme za každé zdieľanie a recenziu appky, len takto sa dostane k ľuďom, ktorí ju potrebujú.
PS 2: áno, registrácia je nutná pre fungovanie aplikácie. A k tomu, aby vás appka mohla každé ráno privítať oslovením a aby ste vedeli sledovať svoj pokrok.
Skylink
ahoj žijem vo Švajčiarsku a dlhé roky využívam satelit a skylink .platím si satelitné balíčky teraz by som chcela prejsť na internetové spojenie .vo Švajčiarsku mame kvalitný rýchlostný internet moja otázka nesekaju vám programi keď je zle počasie ?
Chcela by som preložiť obývačkou stenu ale nateraz musí kolo satelitu zostať na jednom mieste keby som mala internetové spojenie mohla by som zmeniť nebola by som odkázaná na kabel satelitu .
Ahojte,zľavy na i zlato bývajú pravidelne? Dnes tam končí zlava,tak či sa unahlit,alebo opäť dajú časom podobnú zľavu . Vďaka
Ahojte, mala ste niektorá vnútromaternicové teliesko (danu) dlhšiu dobu ako 5-rokov? Ja ju mám 5rokov a 4mesiace môže to niečo spôsobiť? Teda tie ktoré ste ju maly dlhšie než bolo treba maly ste z nej nejaké vedlajšie účinky (akné,výtok,priberani,atď.)?
Ahojte ,prosím máte niektorá veľkostnu tabuľku na obuv z Nextu?nechce my ju vôbec ukázať na stránke ďakujem
Zamknuté dvere...
S obavami som vošla dnu.. V malej miestnosti som si všimla iba stôl s počítačom a za ním sediac vcelku mladého doktora v respirátore.. "Dobrý deň, pani" dvakrát povedal, zle moje priezvisko, už som sa obávala, že nastal nejaký omyl a nakoniec ma ani nečakajú ale čakajú nejakú inú pani.. Zakričal na sestričku, ktorá to celé vyriešila " pred dvomi dňami sme mali pani s podobnym priezviskom, obe končia na" ičová, asi sa to len zle zapisalo, všetko je v poriadku" Dobre, tak ešte raz posaďte sa pani W. " znova ma oslovil tentoraz už správnym priezviskom.."Takže, vy máte problém s alkoholom ano? Chceli ste si aj niečo urobiť?" ach, už zase tie isté otázky... " No šak asi mám, neviem... V tom mi skočil do reči" a koľko toho pijete, teda pili ste? " Prevrátila som očami, panebože to naozaj ďalšie otázky a výsluch,akoby si to nevedel prečítať s tých papierov, ktoré dostal z psychiatrie.. Nepamätám si čo som hovorila, pamätám si len na otázku" prišli ste na celú liečbu, 10 týždnov? " to som zbystrila," čože, koľko? Na psychiatrii mi povedali ze tak 2-3 týždne, že tu nemusím byť toľko, že keď budem sa cítiť... " nenechal ma ani dohovoriť, keď mi začal čosi vysvetľovať, ze to sa dohodneme na oddelení s doktorkou, veď liečba je dobrovoľná, môžem odísť kedy chcem, ale oni sú radi keď človek absolvuje celú liečbu, aby do toho znova nespadol.." dajte tomu čas, neriešte to teraz" ostala som zaskočená zmätená, bála som sa... Podal mi papier, že ma prijímajú na hospitalizáciu a poslal ma von čakať na sestričku, ktorá ma odvedie na oddelenie... Stála som na chodbe a pisala správy priateľovi..
1. Mam stres..
2.Cela liecba trva 3 mesiace. Teraz ma len prijali idem na oddelenie a tam sa dozviem viac.
3.Cele leto v prdeli 🙄
4.Som blba
Priateľ :Drz sa 😘😘😘😘

Sme tu..
Nasadli sme do sanitky, ktorá mala vzadu jedno lehátko a dve sedačky... Predtým som ešte vypýtala od sanitara mobil a volala priateľovi, že už vyrážame.. Cestou sme si písali, odpisovala som na niekoľko zmeškaných správ, na ktoré som nemala čas tú hodinu, keď som mala telefón a chcela volať s priateľom a deťmi... Už som nebola taká pokojná, začínala som mať strach, kam idem, zase noví ľudia, veď na tej psychiatrii som si už zvykla, už som si s toho občas aj srandu urobila, že veď som medzi svojimi... To som ešte nemala poňatia čo ma čaká najbližšie dni a týždne... Aleš celú cestu nepovedal ani slovo... Znova bol taký ustrachaný, ako v prvý deň, keď prišiel..Chytila som ho za ruku, pozrel sa na mňa usmial a vedela som že cíti, že sme v tom spolu.. Mala som pocit, že ta cesta trvá nekonečne.. V tom som uvidela tabuľu s nápisom Psychiatrická nemocnica Pfilipa Pinela Pezinok.. Sme tu... Srdce mi búchalo, začala som sa potiť a začinala som sa neskutočne báť.. Vystúpili sme pri príjmacej budove kde sme si ešte zapálili na odvahu a vošli do veľkej priestrannej chodby,kde stál sbskár a smial sa na mne ako po chodbe naháňam zástrčku, aby som si nabila telefón... Nevedela som vtedy, že mi je to tak na dve veci... Ešte pri cigarete som sa rozprávala zo sanitárom, či nevie na ktoré oddelenie idem "ale neboj sa, pôjdete na ženské, to už bude otvorené, voľný pohyb, telefón" hovorím si, joj no to by bolo super "ved aha, tam sa nejaké paničky prechádzajú, už idú do bufetu" vzdychla som si "tak vám ďakujem, snáď to bude tak" bola som už v neskutočnom strese, niečo vo mne kričalo o pomoc.. Akási sestrička tam začala pobehovať, a pýtala sa či sme prišli na príjem, s Alešom sme prikývli a prvá som šla do kancelárie ja a potom Aleš.. Vtedy som ho videla na dlhú dobu posledný krát...
Ahojte, mal niekto dočasne protiplesňovú diétu? Ak áno, čo ste konzumovali? Nejaké tipy🙏🏻
Posledná cigareta...
Bolo 17.6... bežné piatkové ráno.. Dobre, tak nebolo úplne bežné, 14 dní som nevidela svoje deti,bola som na psychiatrii, z ktorej ma mali previezť na liečenie do Pezinka...Ráno som si dala kávu, raňajky, ranné lieky.. A motala sa po chodbe, zbalila som sa ešte večer predtým... Boli tam aj dve staršie pani, ktoré som si veľmi obľúbila, veľmi mi dodávali odvahu, pekne sa somnou rozprávali, doslova som snich cítila lásku.. Sedeli sme spolu na chodbe rozprávali sa a čakala som, kedy sanitár zavelí, že odchádzame..Prvý odvoz do Pezinka bol ráno o 7 a potom sme boli na rade ja s Alešom o 9 tej... Ku podivu som bola celkom pokojná, oproti Alešovi , ten si to skoro 3krát rozmyslel, že nikam nejde,ubezpečovala som ho, že to zvládneme, že to dáme... Veď ja tam idem, a to ma doma čakajú dve deti, a kým nebudem ja v poriadku nebude nič v poriadku... Prebudil sa vo mne nejaký materinský inštinkt, objala som ho a cítila som aký veľký má strach,ale ja som bola stále pokojná ( myslím, že za to mohli dávky diazepanu).. "Pani W, pan Š poprosím ku dverám, o 5 minút odchádzame" .... Sanitár mi vzal tašku a ku podivu sme veselo vykročili po schodoch dole ku sanitke,asi som sa tešila, že po 14tich dňoch idem na vzduch.. Vonku som ho ukecala, či si ešte nedáme jednu zdravotnú na vzduchu, našťastie aj sanitár aj šofér sanitky boli fajčiari.. Vychutnávala som si cigaretu, akoby som tušila, že je n dlhú dobu zase posledná na čerstvom vzduchu...
Dievčatá bola som s malym(futbalista) u športovej lekárky na testoch, poslala nás na kardiologiu koli junkcnemu rytmusu - viete mi niektorá v skratke povedať čo to môže znamenať?
Nový vietor...
V niektorý deň, tam priviezli chlapa, ktorý sa mi zdal povedomý.. Netuším ani kedy tam niektorí tí ľudia prichádzali, ale predpokladám, že v noci. Keď sme pekne pod rúškom diazepamu sladko odfukovali.. Moja spolubývajúca Jarka tak fantastický ( bez irónie) chrápala, že ma to dokázalo uspať ako babätka ten biely šum, či čo sa im to púšťa (nepoznala som to pri mojich).. No keď mal ten povedomý týpek ( volajme ho Dano) návštevu, myslela som, že padnem na zadok. Veď tá pani je s mojej dediny! Sakra, musím sa skovať, aby ma nevidela a nerozprávala to po celej dedine... Potom som sa zháčila, veď haló, aj ona tu ma syna, ktorý sa dokonca pokúsil podrezať si žily, čo si myslím, že zrovna ja ju zaujímam. . Nejak mi to potom nedalo, a keď som sa neskôr s Danom rozprávala, zistili sme, že svet je naozaj malý...sme s jednej dediny, i keď on tu už niekoľko rokov nežije a jeho exmanželka pracuje vo firme kde aj ja... Bol tam aj jeden chalan, ktorého meno si už ale nespomínam, ktorý sa zas opitý povadil a pobil zo ženou.. Zdal sa milý, kecali sme pri kartách o živote, deťoch, vzťahoch, akože silno som mu dávala rady, akú literatúru si ma prečítať, čo má robiť, tvárila som sa ako veľmi vyrovnaná a dokonalá osoba. ( na psychiatrii, áno? To tak určite) Ja čo mám v živote pekný bordel, nevyzná sa sama v sebe sa tvári pomaly ako párový terapeut.. Ale bola som hlavne nejakým štýlom vyrovnaná stým, že zajtra odchádzam do Pezinka, dokonca aj Aleš ide somnou.. Pojdeme spolu, budeme tam spolu pojdeme spolu na prechádzku do areálu, do bufetu, už budem po detoxe, na otvorenom oddelení, doktorka tvrdila, že ten nový primár tam priniesol dáky" nový vietor", vynovil to tam, je to tam super.. No, normálne som sa aj tešila .... To som netušila, ako veľmi ma ten nový vietor ofúkne...
Keď stráži tatino... Proste ho majú omotaného okolo prsta. A tak dnes na olovrant šrotovali hot-dogy zo Slovnaftky. (Tie milujú) Mamka to totiž dnes nestihla načas domov zo stretka v #trinity, na ktorom dohadovala súťaže pre vás. ☺️🤗















