Ahojte maminy, nájdete si popri starostlivosti o deti a domácnosť čas pre seba 🤔?
    Ja osobne preferujem 3x týždenne silový trening 🏋🏼‍♀️ pod dohľadom super trénerky - neskutočná psychohygiena!

    Udržiavate sa fit počas celého roka, alebo výlučne pred "plavkovou sezónou? 🌞⛱️"
    #test_unigo

    lenka9g
    Správa bola zmenená    2. júl 2020    

    Appka píše: zmenší porciu večere!
    Ja hovorím: ,,mňam"
    Trocha sacharidov s poriadnou dávkou zdravého tuku.
    #test_unigo

    Mne, technickému antitalentu, sa poradilo hodinky nabiť a zapnúť. Ešte ale musím prísť nato, ako sa tie hodinky sparujú s mobilom, nastaviť čas a môžem bez problémov testovať.
    #test_unigo

    malalienka85
    Správa bola zmenená    2. júl 2020    

    Tak konečne! DELTA in da house.
    #test_unigo
    #konik_testuje

    malalienka85
    Správa bola zmenená    29. jún 2020    

    #test_unigo #konik_testuje
    Zatiaľ som si v apke stanovila dva ciele, piť viac vody a cvičiť o 10 min dlhšie. 4-ty deň s vodou sa mi darí, s cvičením to býva cez víkend ťažšie.
    Dnes idem na to aj s mojim nespavcom, isto to bude zaujímavé.
    Aj pre Vás je náročné nájsť si popri deťoch čas na cvičenie? Mne sa zdá že by mi nestačilo ani keby mal deň 30 hodín. 🙈

    Super víkend za nami, škoda že ešte hodinky k apke nemám tá by nestíhala 😂 #test_unigo
    Pestrý víkend Orava a Nezbudská Lucka ( nova atrakcia rozprávkový les)

    (6 fotiek)
    lenka9g
    Správa bola zmenená    25. jún 2020    

    😴😌🤢😀🥰😁😁☺️😥😥😟😤🤯😴
    Toto je moja nálada za posledný deň, appka asi zabudla, že ženy majú aj PMS 😁😁

    V aplikácii Unigo stačí zadávať náladu v priemere raz za dva dni.

    Ak budem pravidelne zadávať svoju náladu po celý mesiac, vraj vedci budú mať dostatočné informácie o mojej nálade, ktorú spoja s mojou aktivitou, hmotnosťou a podobne, tak uvidíme.

    S aplikáciou sa zatiaľ len zoznamujem. #test_unigo

    Tak vyhrala som testovacku , ušila som si bič na seba do mačky.. konečne mi prišli dnes údaje na apku UNIGO #test_unigo takže už v nej čiham čo to všetko vie 😂 no od zajtra mám motivačných 5 dní, vypiť viac vody aspoň 6 pohárov po 250 ml a zjesť 3ovocia. To dám s prehľadom,len čo príde potom 😂 , po tých IVF musím konečne zhodiť 🙈 ešte nech čím skôr prídu hodinky na spárovanie ktoré sú súčasťou testovacky, keďže múdra Vasilisa svoje stratila po 2 rokoch. Budem donútená sa aj hýbať viac lebo som ako lekvár.

    malalienka85
    Správa bola zmenená    24. jún 2020    

    Tak na toto testovanie sa nenormálne tesiiiiim 😍
    S aplikáciou sa ešte len zoznamujem, informácií je veľa, ale je prehľadná a orientujem sa v nej intuitívne a bez problémov.
    Appku treba ešte spárovať s fitness náramkom, ktorý by mal doraziť v tyzdni.
    Všimnite si ten komentár pri hmotnosti 😃
    Áno áno veľmi dobre viem že do postavičky do plaviek mi chýba ešte 6 kileček.
    Tak pome na to‼️‼️‼️‼️‼️‼️⚠️
    #test_unigo
    #konik_testuje

    Smartfón bez aplikácií je ako ryba bez vody. Z obyčajného komunikačného zariadenia vedia aplikácie spraviť plnohodnotného asistenta, zabávača či lektora 😉 Bez akej aplikácie si už neviete predstaviť svoj život?

    Podeľte sa o svojho každodenného pomocníka v komentári a my vám pošleme 4 srdiečka ❤

    Pozor, už len do nedele sa môžete zapojiť do testovania lifestylovej aplikácie UniGo a náramku Delta, ktoré vám pomôže zmanažovať váš život a zmeniť ho k lepšiemu: https://www.modrykonik.sk/blog/konik_testuje/article/vase-skusenosti-s-aplikaciou-unigo-wjhkif/ 🙂

    #test_unigo

    konik_testuje
    25. máj 2020    Čítané 4571x

    Vaše skúsenosti s aplikáciou UniGo

    Aj vy začínate „od pondelka“ chudnúť, cvičiť, zdravšie jesť alebo viac myslieť na svoje zdravie? Iba ten osudný pondelok akosi stále odsúvate a tlačíte pred sebou? Dajte zbohom výhovorkám a odštartujte s lifestylovou aplikáciou UniGo a fitness náramkom Delta svoju cestu k lepšiemu JA.

    Čo budeme testovať

    Toto testovanie nebude venované deťom, ani vašim rodinám. Toto testovanie bude iba o vás. Nezabúdajte, že práve vy, mamy, tvoríte oporu pre celú rodinu, preto nesmiete svoje vlastné zdravie a pohodu zanedbávať. Myslite na seba. Získajte vďaka tomuto testovaniu jedinečnú aplikáciu UniGo, ktorá sa stane súčasťou vášho nového, lepšieho a zdravšieho JA.

    Vieme, že manažovať rodinu, prácu, domácnosť a popritom ešte myslieť na svoje fyzické zdravie a psychickú pohodu, nie je vôbec jednoduché. Preto prichádzame s testovaním aplikácie UniGo, ktorá sa stane vaším asistentom a dohliadne, aby ste popri všetkých tých povinnostiach nezabúdali na seba a svoje zdravie.


    Rovnako, ako vám palubná doska vášho auta povie, v akom stave je nádrž, aplikácia UniGo vám prezradí, v akom stave je, a v akom by malo byť, 5 najdôležitejších kategórií vášho zdravia: myseľ, srdce, spánok, váha a pohyb. Táto lifestylová aplikácia vám v spojení so zariadením pomôže analyzovať a porozumieť svojmu zdravotnému stavu v týchto piatich oblastiach. Aplikáciu môžete využívať so svojím zariadením, no ak zariadenie nemáte, môžete si bezplatne objednať náramok Delta. 

    Nejde však o obyčajnú „apku“, ktorá vám spočíta kroky alebo vám zmeria srdcový rytmus. UniGo je o krok vpred, pretože na základe vedecky podložených postupov a získaných informácií o vás zobrazí váš aktuálny stav aj s radami, ako ho vylepšiť. Aplikácia UniGo vám pomôže porozumieť sebe, svojmu telu i svojej mysli.

    Je čas na skutočnú zmenu! 3, 2, 1, GO. UniGo!

    Koho hľadáme

    Na testovanie aplikácie UniGo hľadáme 10 žien, ktoré sú odhodlané zmeniť svoj život. Nehľadáme dokonalé mamičky, práve naopak. Hľadáme obyčajné ženy, ktoré sú pripravené na zmenu. Nie od pondelka - ale teraz. Jednoducho ženy, ktoré sú aktívne, no občas nestíhajú, nechce sa im alebo nevládzu. Jedinou podmienkou je to, že musia mať chuť na sebe popracovať, odhodiť výhovorky a vhupnúť do zdravého životného štýlu naplno. Musia byť taktiež komunikatívne, inšpiratívne a musia nám s radosťou ukázať, ako sa vďaka UniGo mení ich život k lepšiemu. 

    Ako sa zapojiť

    Našla si sa v predošlých vetách? Hľadáme práve teba! Odštartuj svoju cestu k novému JA a prihlás sa do testovania lifestylovej aplikácie UniGo. Prezraď nám v komentári niečo o sebe a o tom, na čom by si chcela popracovať. Nezabudni spomenúť, či aktívne využívaš svoj smartphone, ako aj to, či už máš skúsenosť s nejakou lifestylovou alebo fitness aplikáciou. Dôležité je uviesť, akú máš aktuálne zdravotnú poisťovňu. Presvedč nás, že máme vybrať práve teba!

    Čas na zapojenie máš do nedele 31.5.2020. V priebehu týždňa potom vyberieme 10 žien, ktoré potešíme a oslovíme internou poštou.

    Budeme všetkým ženám, ktoré v sebe nájdu silu a motiváciu, držať palce 🙂

    konik_testuje

    Každá z nás občas potrebuje „nakopnúť“. Niekedy sa nevieme zbaviť zlozvykov, inokedy sa nám nechce rozhýbať kosti alebo sa vzdať nezdravých dobrôt. Pri čom by ste potrebovali nad sebou kontrolnú ruku vy? Za vaše odpovede vám pošleme 3 srdiečka ❤

    a) Zníženie hmotnosti.
    b) Dodržanie či zvýšenie pohybu.
    c) Úprava stravy.
    d) Obmedzenie stresu a výkyvov nálady ;)
    e) Dodržanie pitného režimu.
    f) Obmedzenie zlozvykov (sladkosti, alkohol, cigarety a pod.).
    g) Ani jedno, mám dobrú sebakontrolu.

    Výhovorkám je v dnešnom svete vymožeností koniec ;) Už budúci pondelok vám prinesieme testovanie jedinečnej aplikácie, ktorá sa stane súčasťou vášho nového, lepšieho a zdravšieho JA 🙂

    #test_unigo