Pre správne fungovanie organizmu potrebujeme mať v tele dostatočnú zásobu vitamínov a minerálov. Viete, čo vám hrozí, ak ich budete mať v tele nedostatok? 

Ľudské telo by malo byť schopné prijať zo stravy všetky potrebné živiny, ako sú vitamíny, minerály a stopové prvky. V prípade, že držíme prísne diéty, konzumujeme jednotvárnu stravu, trpíme potravinovými intoleranciami alebo máme iné ochorenia, môže sa stať, že nám niektoré látky budú v tele chýbať. Vtedy je na mieste pouvažovať o ich doplnení prostredníctvom vitamínov a výživových doplnkov. Ak aj vy uvažujete nad ich kúpou, využite na to Mojalekáreň zľavový kód alebo Benulekáreň zľavový kód a ušetrite.

Existuje 13 vitamínov, ktoré delíme do 2 základných skupín – vitamíny rozpustné v tukoch a tie, ktoré sú rozpustné vo vode. Obzvlášť veľký pozor by sme si mali dať na prvú skupinu, do ktorej patria vitamíny A, D, E a K. Práve tie sa totiž zvyknú v našom tele hromadiť, preto by sme ich konzumáciu vždy mali konzultovať s lekárom. Do skupiny vitamínov rozpustných vo vode patria vitamíny B1, B2, B6, B12, kyselina listová, niacín, kyselina pantoténová, biotín a vitamín C.

Vitamín A

Spomaľuje proces starnutia, prispieva k správnemu fungovaniu imunity a pomáha udržiavať zdravú pokožku a oči. Jeho nedostatok sa prejavuje zvýšenou náchylnosťou k infekciám či šeroslepotou.

Vitamíny skupiny B

Milá mamička, žienka, nákupná maniačka,

v koníku stále vymýšľame nové veci, ktoré by vám uľahčovali vaše každodenné starosti a prinášali čoraz viac radosti. Práve preto prichádzame s niečím perfektným, na čo však budeme potrebovať jednu z vás! Hľadáme teba? To zistíme…

Rada nakupuješ? Orientuješ sa v najnovších trendoch? Zvykneš radiť kamoškám, keď sa nevedia rozhodnúť, ktorý produkt kúpiť? Tráviš čas na internete a na Modrom koníku? Tak potom áno, hľadáme teba!

Čo bude tvojou prácou?

Práca snov každej „nákupnej maniačky“ má konkrétnu podobu - staň sa nákupnou poradkyňou na Modrom koníku. Spoj príjemné s ešte príjemnejším. Už nemusíš mať výčitky, že budeš obzerať eshopy, hľadať recenzie, robiť si prieskum produktov a tráviť čas na Modrom koníku. Pretože presne to bude tvojou pracovnou náplňou. Jedinečnou. Platenou. Zbožňovanou. Užitočnou. A áno, tvojmu manželovi to dáme pokojne čierne na bielom :P 

Budeš tvoriť články s odporúčaniami na zaujímavé a obľúbené produkty a zároveň budeš radiť ostatným s výberom toho, čo hľadajú. Alebo aj nehľadajú. Staneš sa skrátka ich nákupným guru, ktorý im dokáže poradiť v prípade otázok, nejasností a na základe ich preferencií a želaní.

Dnes Vám prinášam v recenzii nový rad výrobkov na čistenie pleti od francúzskej značky Yves Rocher. 

Celý rad PURE ALGUE má antioxidačné a okysličujúce účinky, ktoré sú vhodné najmä na hydratáciu pleti. 

Hlavnou účinnou zložkou je mikroriasa Tetraselmis, ktorá žije na povrchu oceánov. Sú to neobyčajné rastlinky, ktoré majú schopnosť bojovať proti negatívnym vplyvom a starnutiu pokožky. Výsledkom stresu, mestského znečistenia a únavy je väčšinou dehydratácia pokožky. 

Mikroriasa Tetraselmis podporuje angiogenézu. Proces, vďaka ktorému dochádza k rastu nových krvných ciev a tým sa zlepšuje okysličenie buniek a predchádza sa ich starnutiu. 

Celý rad obsahuje 7 produktov na čistenie pleti, ktoré sú v rôznych konzistenciách. Každá žena si nájde niečo, čo jej vyhovuje a má rada. Ja produkty používam pri double cleansingu, ale už teraz môžem prezradiť, že penu používam len ráno. 

Môžete sa tešiť na želé, gél, jemný scrub, úžasnú penu, micelárnu vodu, obrúsky (tie som netestovala) a hydratačnú masku. Každý jeden produkt má čo do seba a stojí za vyskúšanie. Tak si ich poďme predstaviť.

Vilma tam v tichu sedela a sledovala ako mizne. Zaslúžila si všetko toto odmietnutie. Bola si toho vedomá. To, čo urobila sa vlastne ani nedalo ospravedlniť, Sebastian mal pravdu. V tichu si vzala telefón do ruky a opäť vytočila číslo svojej matky. Tentokrát na druhý raz zdvihla. 

"Prečo mi voláš tak skoro ráno?" spýtala sa Silvia podráždene.

"Tvoj vnuk podstúpil operáciu hlavy. Nemusíš sa báť, už je z najhoršieho vonku. Až teraz som však pochopila, že potrebujem vedieť pravdu. Chcem, aby si mi dala adresu tvojej sestry." vyslovila Vilma vecne a vážne. Nechcela, aby jej matka vedela, že to v skutočnosti chce vedieť Sebastian. Ak pre neho mohla niečo urobiť, tak uchrániť ho pred svojou matkou bolo to najlepšie rozhodnutie. 

"To dievča už je dospelé, načo sa tým chceš zaoberať?" Silvia si odkašľala, keď si uvedomila, že jej prezradila pohlavie. "Som rada, že sa má Matúško dobre. Chcela by som ho vidieť." snažila sa zmeniť tému. 

"To dieťa bolo dievčatko?" spýtala sa Vilma zaskočene. Silvia mlčala. 

"Nemyslím si, že by ťa chcela vidieť. Ak by to tak bolo, už by ťa dávno vyhľadala. Nebola by si jej dobrou matkou." argumentovala Silvia. Vilma si hlasno vzdychla a zaťala zuby. Jej slová ju zraňovali. 

Tento týždeň sa budeme hrať na geológov - hľadáme minerál.

Indície:

1. Tento minerál sa vyskytuje aj na Slovensku.

2. Patrí k rudným minerálom.

3. Kryštalizuje v trigonálnej sústave.

4. Červený.