Ako si pomôcť a pritom nič nerobiť
Všetci citlivo vnímame vyjadrenia mladých maminiek podobného charakteru: Milé žienky…prosím vás, nájde sa tu niektorá, ktorá sa po pôrode cíti permanentne zle? Myslím fyzicky slabá, unavená, potom som zo seba sklamaná a smutná. Nemám sa k životu, akurát ten materinský pud sebazáchovy mi nedovolí vzdať sa, takže sa starám o malú najlepšie ako viem. Jem denne vitamíny, pijem veľa vody, a chodím na prechádzky s kočíkom, ale ešte aj to má tak strašne vysilí.., proste som nejaká …., či mi už šibe…máte aj vy takéto skúsenosť, ako ste si s tým poradili, kedy vám to prešlo?
Príbeh nejednej mladej ženy na materskej dovolenke. Týmto ťažkým stavom však predchádza pomalé a postupné nabaľovanie emócií vyčerpania, strachu, smútku, neistoty. Sú to stavy, v ktorých už nemáte silu zabehať si, zaspievať, nevládzete stáť ani spať…. Sú to už stavy, ktoré si vyžadujú psychoterapeutický pomoc. Je dobré im ale predchádzať.
Ako si pomôcť a pritom nič nerobiť
Poznáte pocit – môj domov, môj hrad. Pocit, keď sa hodíte do svojej postele, ľahnete do vane v kúpeľni, kde zažívate ten pocit uvoľnenia, očistenia, regenerovania ale aj bezpečia – to sú naše útočiská.
Nie vždy to však môže byť vaším liečivým útočiskom. Ako si vytvoriť niečo malé, láskavé, niečo čo budete mať k dispozícii stále, a postupne už iba tá možnosť, že máte svoje tiché miesto, vám dáva tie krásne pocity uvoľnenia, regenerovania…
Čím dlhšie budete svoje liečivé útočisko mať a využívať ho, tým rýchlejšie vám navodí pokoj duše a tela.
Lem Vám prajem všetkým krásny deň 🌸
💪Ten, kto sa chce dostať rýchlo do formy, tak mám tu jeden ukážkový EXTRÉMNY TRÉNING 🔥https://nikafit.sk/trening/99
Takto to poviem. Keby k nam teraz prisla navsteva, asi sa original zatajim, lebo takyto neporiadok sa hadam ani vysvetlit neda.
To sa tak stalo, ze vcera prisiel kurier z IKEY, takze na zemi je polorozbaleny balik. Vecer som bola v dm-ke na mesacny nakup, ktory baby miluju rozbalovat, takze po zemi su volne rozhodene cistiace prostriedky, #babylove nevyhnutnosti, potraviny a vsetko mozne aj nemozne.
Na stole a linke su pozostatky z ranajok a vnutorny obsah zasuviek, ktory som zacala vcera reorganizovat, ale nedokoncila som to, lebo mi bol prednejsi cas s babami vonku na farme. A pod stolom nastrihane papiere, na ktorych baby testovali nove noznicky a fixky.
Nuz a vecer sa mi to skratka fakt ukrutne nechcelo riesit. Lebo ved dnes doobeda sa nikam nechystam a s L. si s tym hravo poradime.
Co tym chcem povedat je, ze zivot skutocne nie je o tom, ako seba ci svoju domacnost prezentujeme, ci uz medzi znamymi ale aj na socialnych sietach. A hoci u nas byva spravidla celkom poriadok, stane sa, ze sa na to proste vykaslem a necham to na druhy den. A necitim sa za to ani trochu horsie, ako maminy s vzdy dokonalou domacnostou.
Kazdy mame svoje silne aj slabe stranky. Dobre aj zle dni. A je to v poriadku ❤️
Ja dopijem kavu, pustim sa do toho a cez obed si vylozim nohy a doprajem si kolacik vo vyvonanej a snad aj trosku “upgrejdnutej” obyvacke. Ale ak to nestihnem, nic sa nedeje. Ved aj zajtra je den 😉
Ahojte, prosím niekto z Vrakune? Na odberných miestach na Čiernovodskej a Toplianskej zoberú len objednaných? Ak by tam nikto nebol, nezobrali by nás aj bez objednania? Ďakujem krásne.
Ahojte, prosim vas, stalo sa niekomu, ze nebola dorucena doporucena zasielka? Ako ste to riesili a doriesli???
Ja som 6.4. Posielala doporucenu zasielku do Bratislavy... stale vsak ukazuje, ze je "v preprave"..
2 dni volam na danu postu, no nikto nezdviha 😔
Na zakaznickom centre mi odporucili podat reklamaciu.... 🤔🤔🤔
Aaach jaaaj, zasielka bola doporucena, no nebola poistena.. asi bude potrebne pri vyssich sumach zacat praktizovat aj poistenie... 😥😥😥
Babule čo 11M na zachrupnutie ? :o
Máte radi krémové zákusky?
U nás zbožňujeme😊
Výborný krémový dezert s názvom:
DEVA REZY🤗
Recept aj s postupom:
moji milovaní - dcéra a vnuk
rastie nám ten chlapec ako z vody... len nedávno to bolo babätko
Kočky čo dnes varite? Dajte TIP prosím 🙏 Deťuchy sú choré, tak sme doma a už ozaj neviem čo variť 🤔 Mám pocit že točíme dookola to isté. Najideálnejšie aby sa to varilo samo😅🤭
Včera sme mali ryžu na pare s čerstvou zeleninou
.. Ďakujem 🍀❤
Pome sa porozprávať o deťoch a sexualnej orientacii 😊
Ako matky by sme sa mali posúvat dobou kedže dobou rastú aj naše deti a mali by sme zvážit niektoré temy ktore nam boli vždy povedané že sú tabu. V tejto dobe sa deti začinaju viac a viac zaujímat o svoju orientaciu tak prosím zachovajme sa ako rodičia a čokolvek nám povedia podporujme ich. Pre nikoho nieje lahké priznat si svoju orientaciu a o to nieje lahšie priznat to niekomu inému. Len chcem dodať že cez túto karanténu ma vela deti problemy s psychikou tak im to nezťažujme❤️ buďme podporujúce.
Ahojte prosim poradte s cim vybielim zasednute tricka biele? A druha vec niaky ucinny odstranovac skvrn ktory odstrani aj detske prikrmy. Samozrejme snazim sa vzdy tie detske veci co najrychlejsie namocit aby to pustilo ale nie vzdy sa to podari. Ďakujem 🙂🙏
Každý má dve možnosti.
Buď sme naplnení láskou, alebo strachom.
Albert Einstein
Baby dávali ste niekto dodatočne zrkadlo na vstavanu skriňu? Vymenili ste celé dvere alebo ste ho iba nalepili. Zvládli to vaši chlapi sami,či ste to museli dať robiť firme?
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
❤️❤️❤️❤️❤️
Baby ako dlho vam to vydrzi?oplati sa?
Dobre spravy o ockovani na COVID na dnes.
Prv toto, toto si dajte diskusia na temu vakcinacia na SR, s tom odpornikmi, je tam aj Batova so SUKLu. Odpovedaju aj na otazky. Fakt top, top, top. Plus su tam aj zastupcovia VUC a hovoria, dke zlyhava nase ockovanie a preco.
Skvele, skvele to je.
EU ocakava spustenie Covid pasov v juni, malo by to ulahcit cestovanie napriec EU. Tesim sa. https://dennikn.sk/minuta/2350128/?ref=mpm
USA pozastavili preventivne ockovanie JJ vakcinou pred 6 pripadov zrazenin, nie umrti, na 7milionov ockovanych. Hoci sa nezda je dobra sprava, lebo to dokazuje, ze system kontorlu NU funguje a je prisny a ide doslova na jednotlivcov.
tu je vyjjadrenie FDA
https://twitter.com/US_FDA/status/1381925612743...
A ak, mate radi obrazky a vedu, tak tu je doslova nakreslena studia univerzity v Cambridz, kde je podal veku a toho, ake mate riziko ochoriet dane do pomeru risk Covid a ockovanie AZ. I love it. A Dakujem za to @pallacinka
https://wintoncentre.maths.cam.ac.uk/news/commu...
🤣😂😅
Je tu niekto prosim vas kto mal koronu a skončilo mu to 3 mesačne netestovanie 😂 (ta výnimka) a po 3 mesiacoch išiel na test a bol pozitívny? Nam to s mužom budúci týždeň končí a mame trocha obavu 😂 ja viem, že ag by mali zachytiť len to najhoršie ja len tak preistotu, že načo sa mame pripraviť 😂 ďakujem 🙏
Od včera trápia Miška zúbky,tak veľmi nepopapal,ale aspoň polovičku dávky UM zhltol a zatiaľ takto krásne spinká 🙂
#test_bebasupreme
Bolí to, keď rastieš? - 39.časť
Vilma práve vychádzala z kancelárie, keď sa oproti nej objavil Matúškov otec. Jeho výraz bol vážny.
"Prišiel som, ako si chcela. Som rád, že si to dokázala vybaviť aj bez tvojej matky." poznamenal uštipačne. Vilma sa nadýchla, snažila sa udržať pokoj, už len kvôli synovi, ku ktorému sa spoločne rozhodli ísť.
"Milan, prosím ťa, bez zbytočných narážok. Nemám na to náladu. Mala som náročný deň." snažila sa mu odpovedať čo najvľúdnejšie.
"Ale, azda ťa tvoj tajný milenec neuspokojuje tak, ako si čakala?" posmešne vyfrkol.
"Milan, prestaň! Nemám žiadneho milenca. Sebastian je môj dávny priateľ, dlho sme sa nevideli, to je všetko. A ak s tým neprestaneš, bude lepšie, keď odídeš a vrátiš sa, až budeš trošku pokojnejší." jej pokoj nahrádzala jemná nervozita.
"Nesklamem svojho syna. To si vytri z hlavy. Prišiel som kvôli nemu. Tak nás nechaj." otočil sa a ráznym krokom kráčal od jej kancelárie na oddelenie, kde mal ležať jeho syn. Vilma sklamane pokrútila hlavou a pomalými krokmi kráčala za ním. Milan bol však rýchlejší a stratil sa jej z očí skôr, ako sa stihla rozhliadnuť. Do očí sa jej nahrnuli slzy. Mohla za to, že jej do života, tak náhle, vošla láska z minulosti? Že sa tým, ešte viac, otvorili staré rany jej odloženého dieťaťa? Že jediný, kto o tom všetkom vedel, bola jej matka? A že sa bála to vysloviť nahlas pred samou sebou a nieto pred Milanom? Toľko zvratov sa odohralo v jej živote, za tak krátky čas. Úplne ju prevalcovali. Jediný spôsob, ktorý jej pomáhal na to všetko zabudnúť, bola práca a jej syn. Výčitky z toho, že opustila vlastné dieťa, ju začali gniaviť s ešte väčšou intenzitou hneď potom, čo sa so Sebastianom náhodne stretla druhýkrát. Prijala jeho pozvanie na kávu, kde sa vyznal, že jej náhle zmiznutie ho veľmi ovplyvnilo. Ako ju odprevadil k autu a mlčky na seba hľadeli, pocítila obrovskú túžbu opäť ucítiť jeho objatie. Teplom jeho tela sa Vilme vrátili všetky utajované city, ktoré celé roky skrývala hlboko vo svojom vnútri. Aj keď sa už potom viac nevideli, vo Vilme to všetko spôsobilo obrovský zmätok. Milan sa náhodne stal svedkom ich posledného stretnutia. Dokonca aj toho, ako plakala potajme v aute, keď Sebastian odišiel. Toto všetko a zmena v jej správaní, ho donútili uveriť paranoidnej predstave, že to bol utajovaný Vilmin milenec. Odvtedy sa neprestajne hádajú, pretože ona nevie, ako mu to všetko správne vysvetliť a vyvrátiť tak vymyslené dohady a v ňom sa zlomila všetka dôvera, ktorú k nej prechovával. Na druhej strane, potom, čo uvidela opäť Sebastianove vzácne oči a ucítila vôňu jeho tela, celé jej vnútro sa otriaslo pochybnosťami. Tie ju ešte viac zožierajú a ničia jej lásku k Milanovi, keď sa k nej správa tak neúctivo. Snažila sa udržiavať obrovskú dávku emócií na uzde, ktoré na ňu doliehali, keď sa oproti nej zjavil Tomáš. Uvidel jej rozrušenú tvár a slzy v očiach.
A takto na večer ešte jedno oficiálna info z #dm. Aby ste náhodou neprišli o nejaké body 😊
“Chceli by sme Vás informovať, že z technických príčin je nutné opäť si aktivovať všetky už aktivované a neuplatnené kupóny z aprílového kupónového centra.
Kupóny aktivované od 1.4.2021 do 13.4.2021 už aktivované nie sú. Ospravedlňujeme sa za spôsobené komplikácie.”
Do Zoo nie, do odevov nie, do kostola nie, do prírody mimo okres nie, do bazéna nie, do školy nie, do knižnice nie. Bez testu veľké NIE!
Vďaka Bohu, že mi aspoň tie dane dovolia platiť.
