Ahojte 🙂 Vitajte v našej sekcii našej domácej dielničky. V prvom článku sme vyrábali drevenú hrazdičku, tentokrát sme sa pustili, ako už podľa názvu článku viete, vyrábať Activity board alebo hráčske centrum pre bábätká.  

Už keď bola Karolka v brušku, som vedela, že také niečo by som jej chcela vyrobiť. Pán manžel sa hrdil s tým, že nie je problém on také vyrobí aj sám. Najprv to odkladal, že keď sa slečna narodí. Potom bola "príliš malá", potom nebol čas a teraz som si povedala, že si to teda urobím ja. Nakoniec ale pomohol 🙂  

Čo sme potrebovali:

• doska - snažila som sa nie príliš malú, aby boli veci na nej od seba primerane ďaleko, ale nechcela som ani príliš veľkú aby to nezaberalo veľa miesta a nebolo na nej príliš veľa vecí. Naša doska má rozmer 56x38cm s hrúbkou asi 2cm
• sprej - chcela som to zladiť 🙂 ale viem si predstaviť aj, že by som ho nevyužila 🙂
• veci na dosku - vyberala som tak, že sme jej tam dali veci len také, s ktorými by sa mohla hrať aj bez dosky. To znamená - žiadne káble. Ďalej som jej tam dala veci iba z "chlapského sveta", čiže žiadne zipsy alebo brmbolce, či gombíky - to vymyslím niečo iné aby mala samozrejme aj takéto niečo. Túto dosku som chcela vytvoriť skôr z tej mužskej perspektívy  
• samozrejme spojovací materiál - šróby (tak aby nám neprešli skrz dosku), obojstranná lepiaca páska + náradie - šrobovák (alebo skrutkovač 😂 ), uťahovačka.... na navŕtanie do steny použil Zúbok vŕtačku, hmoždinky a samorezky -  hmoždinky 10-ky a k tomu vrut + centimetre navyše v hrúbke dosky (prosím vás, dúfam, že vám je jasné, že toto mi diktuje Ivan a ja nemám páru ako vyzerá 10-ka hmoždinka 😂), plus samozrejme ku všetkému používal meter a vodováhu (vodováha je jeho milenka 😂)

Som veľmi  šikovná -  papierovú pásku som nejako zle nalepila 😂 a farba mi potiakla aj tam, kam som nechcela - nakoniec som to ale vyriešila, našťastie, odlakovačom

Postup: 

Opäť sa začal školský rok. Po dlhej pauze nie je na škodu si s menšími školákmi zopakovať veci, ktoré vedeli, ale ... Len ako to urobiť tak, aby sa im do toho chcelo? Ak sú vaše deti ako moja dcéra, treba jej veci podsúvať nenápadne ;) Napríklad tak, že vytiahnete Lego.

Lego a čísla jednoznačne patria k sebe. Viaceré štúdie potvrdili, že deti hrajúce sa s Legom majú aj lepšie matematické schopnosti. Okrem toho je Lego aj výborný prostriedok na pochopenie rôznych matematických a číselných konceptov.

Matematické kartičky sú skvelý spôsob ako pretaviť rôzne matematické koncepty (sčítanie, odčítanie, násobenie, delenie a pod.) do hmatateľnej podoby. Úlohy na našich kartičkách sú vhodné pre približne 6 – 8 ročné deti, ale nič vám nebráni vymyslieť ďalšie podľa schopností vašich detí.

Budete potrebovať:

• vytlačené kartičky - stiahnite si ich tu
• LEGO kocky 2x2 – 40ks
• LEGO podložka (stačí malá, napr. 16x16 výstupkov)

Ak by ste nemali dosť kociek vo veľkosti 2x2, môžete ich doplniť o kocky 2x4. Najlepšie je mať viacero kociek z rovnakej farby – napríklad po 10 kusov z každej farby. Tak budete môcť pri úlohách používať kocky rovnakých farieb, ako sme to urobili my na niektorých obrázkoch. Hlavne pre menšie deti budú úlohy takto jednoduchšie na pochopenie a zvládnutie.

Nutričná podvýživa nastáva, keď telo nedokáže z potravy vstrebať dostatočné množstvo živín. Dôvodom môže byť jednostranná strava chudobná na živiny,  poruchy trávenia a vstrebávania živín, alebo nadmerná spotreba živín v dôsledku dlhodobého stresu, silného menštruačného krvácania alebo tehotenstvo. 

Ako môže nedostatok jednotlivých živín ovplyvniť našu plodnosť?

Vitamín A nedostatok tohto vitamínu spôsobuje oneskorený pohlavný vývoj, poruchy potencie, poruchy ovulácie, zníženie kvality vajíčok a spermií, zníženie imunity a poruchy zraku. 

Vitamín B6 (pyridoxin) podieľa sa na správnom metabolizme homocysteínu. Vysoké hladiny homocysteínu zvyšujú krvnú zrážanlivosť, znižujú plodnosť a zvyšujú riziko potratu. Nedostatok vitamínu B6 spôsobuje zvýšené riziko depresií, anémie a hyperprolaktinémie. 

Vitamín B12 (kyanokobalamín) podieľa sa na správnom metabolizme homocysteínu, ovplyvňuje funkciu mozgu a nervovej sústavy. Pri nedostatku vitamínu B12 u žien sa zvyšuje hladina homocysteínu a stúpa riziko opakovaných raných potratov a pôrodu mŕtveho plodu. Nedostatok vitamínu B12 u mužov zvyšuje riziko erektilnej dysfunkcie z dôvodu poškodenia nervov. 

Kyselina listová (vitamín B9, folát) sa podieľa sa na správnom metabolizme homocysteínu, syntéze DNA, krvotvorbe, tvorbe progesterónu, procese oplodnenia a implantácie vajíčka. Nedostatok kyseliny listovej môže spôsobiť nepravidelnú ovuláciu, narušuje dozrievanie vajíčok a spermií, zvyšuje riziko porúch replikácie DNA vajíčok a spermií, čím priamo prispieva k zvýšeniu rizika vrodených anomálií plodu. 

Koronavírus nás všetkých nepríjemne prekvapil a zmenil naše každodenné životy. Hygiena rúk a ochrana zdravia nás a našich najbližších sa stala našou absolútnou prioritou. Koronavírus spôsobil veľkú zmenu v hygienických návykoch celej našej populácie. Nikdy predtým by sme neverili tomu, že sa ochranné rúška, dezinfekčný gél či antibakteriálne utierky stanú neoddeliteľnou súčasťou našej každodennej výstroje. Máme ich v kabelkách, v autách, v detských školských taškách – všade, kde sa pohybujeme, ich nosíme so sebou. Bez ochrany proti vírusom a baktériám už nevychádzame z domu, sme opatrnejší, častejšie si umývame ruky, dezinfikujeme všetko okolo nás a vysoko dbáme na hygienu rúk a osobných vecí našich detí.

Momentálne sú obchody pomerne silne zásobené produktami, ktoré sľubujú antibakteriálny účinok. Pozor však na rôzne nekvalitné produkty s pochybnou kvalitou a účinkom! Trh v období korona krízy zaplavili výrobky neznámeho pôvodu, bez registrácie a bez otestovania účinku proti baktériám a vírusom či potenciálnych nežiadúcich účinkov na zdravie pokožky rúk. Mali by sme dávať vyšší dôraz na výber týchto produktov a začať kupovať iba produkty, ktoré obsahujú registračné číslo a ktoré sú od známeho výrobcu či od overenej značky, na ktorú sa môžeme spoľahnúť.

Jedna zo známych značiek, ktorá takýto produkt do svojho portfólia priniesla, je aj známa slovenská značka detskej kozmetiky Bupi. Má na trhu 30 ročnú tradíciu, je overená u slovenských mamičiek a odporúčajú ju aj slovenskí pediatri, vďaka vysokej kvalite jej produktov.

Keďže ide o značku detskej kozmetiky, aj antibakteriálny gél bol vyvinutý špeciálne pre detské ručičky tak, aby ich ochránil pred baktériami a vírusmi, ale zároveň už počas čistenia ručičky aj ošetroval a zjemňoval. Receptúra je unikátna v tom, že čistenie, dezinfekcia, regenerácia a ošetrenie rúk je v jednom použití. Ak teda chcete chrániť detské rúčky pred baktériami zdravšie, siahnite po bezpečnej a menej agresívnej hygiene rúk pod značkou Bupi. Nový Antibakteriálny gél na ruky Bupi KIDS má šetrnú receptúru (69% alkoholu) a obsahuje niekoľko prírodných regeneračných látok ako aj viacero extraktov z byliniek, ako nemá žiadny porovnateľný produkt na trhu. Rúčky vašich ratolestí budú stopercentne čisté, ale bez poškodenia a podráždenia, ako sa to môže stať pri čistení bežnými agresívnymi dezinfekčnými prostriedkami, určenými pre dospelých. Pridaný alantoín sa postará o to, aby bola pokožka ošetrená, hydratovaná a regenerovaná. Dezinfekčný účinok prírodnou cestou zvyšujú výťažky zo šalvie lekárskej a ľalie bielej. Obe bylinky prirodzene dezinfikujú ruky, spolu s alkoholovou bázou produktu, ale súčasne ošetrujú a chránia ruky pred vysúšaním, svrbením či šupinatením. Produkt navyše neobsahuje parfum, aby nedráždil pokožku rúk, avšak má príjemnú vôňu byliniek, ktoré v sebe obsahuje. Aj tým je výrazne šetrnejší voči podobným prevoňaným produktom, ktoré parfumáciou prerážajú pach alkoholu čím zvyšujú dráždivosť na ruky. V neposlednom rade ide o slovenský produkt, ktorý garantuje slovenskú kvalitu, pod serióznou a overenou značkou a bude spoľahlivým partnerom pre hygienu rúk vašich detí ale aj celej vašej rodiny. 

Nový antibakteriálny gél Bupi KIDS je vhodný do každej školskej tašky či športového ruksaku vášho dieťaťa, a tak ho môže mať vaše dieťatko neustále po ruke. Je určený na očistenie pokožky rúk bez použitia vody kedykoľvek počas dňa, bez obáv ho môže dieťa používať niekoľkokrát za deň, jeho ručičky spoľahlivo ochráni aj ošetrí súčasne. A vy môžete byť bez starostí 🙂.