Jedna z mojich najmilších
Jedlý stitch, ručne maľovaný
#sladkejelaska #torta
Krásny MDŽ prajem. Vdaka za všetko.
Ahojte. Je tu niekto, kto sa venuje chovu papagájov? Potrebovala by som poradiť. Vopred ďakujem.
Dievčatá, naozaj potrebujete k tomu, aby ste sa dnes cítili ako ... ženy, prejavy náklonnosti a ocenenia mužov? 🙂 Nijaký muž nedáva hodnotu žene, ani jej ju neberie, tú máte už od vášho počatia, záleží len od toho či to cítite a vnímate vy, či sa cítite, krásne, hodnotné, nežné a zároveň silné, či sa cítite byť ... ženou, o tom je dnešný deň, o oslave ženstva a všetkého čo sa v ňom ukrýva a čo k nemu patrí, dnešný deň je o oslave nás nenahraditeľných 🙂
Pekný dník 😊 a krásny MDŽ žienky ♥️
Chcem sa opýtať aký máte paušál ? A vaše deti majú kredit či paušál ? Ak paušál tak aký ? Vopred ďakujem 😍
Ahojte, poradte mi prosim rifle strecove uzke, ale makke prijemne na telo, nie tuhe, hrube.
Pas nie extremne vysoky. Po pupok je u mna naj.
A meriam 179cm/68kg.
Takze pre dlhonove prosim.
Naj sa mi nakupovalo kedysi v Devergo, no uz zrusili predajnu, sem tam Orsay ma fajn jegginsy, Zara su mi kratke vsetky.
Retrojeans sa neviem trafit do velkosti a vysky pasu. Su skor nizke. Co mi vadi.
Nemam uz 20. 😀
Ženám prajem rovnocenne zmýšľajúcu spoločnosť bez fráz a stereotypov
Oceniť ženy karafiátmi pri príležitosti MDŽ nestačí. Dôležité sú skutky a boj proti stále existujúcej systémovej nerovnosti každým z nás, pretože rodová rovnosť sa začína v domácnosti.
Mám zaplatenu zálohu cez vlastníka apartmánu v Chorvátsku na leto, ale už teraz viem že nem to nevyjde, zálohu som platila ešte v decembri, myslíte že mi tým pádom prepadne, alebo je ešte dosť času a zálohu mi vráti? No nerada my som prišla o ňu.

ŽELEZO – POTREBNÝ MINERÁL PRE MAMU A DIEŤA
Železo je potrebné na zvýšenie počtu červených krviniek v krvi matky na transport kyslíka pre dieťa, ako aj pre tvorbu krvi dieťaťa. Dieťatko si vytvára zásoby železa práve ešte v maternici na prvé mesiace života – do materského mlieka totiž železo prechádza len v minimálnom množstve. Deti, ktoré nenačerpali dostatok železa od mamičky počas tehotenstva, môžu trpieť jeho deficitom až do obdobia prijímania zmiešanej stravy alebo vhodnej detskej mliečnej výživy.
Príznaky nedostatku železa sú:
- Únava a slabosť
- Bledá pokožka
- Dýchavičnosť
- Suché vlasy a pokožka
- Studené ruky a nohy
Chudokrvnosť v tehotenstve – ohrozenie zdravia dieťaťa
Nároky organizmu na dostatok železa počas tehotenstva by v žiadnom prípade nemala podceniť ani jedna budúca mamička. V gravidite ho ženský organizmus spotrebuje dvojnásobne viac ako zvyčajne. V tele tehotných žien sa totiž tvorí väčšie množstvo krvi, aby ňou bola dostatočne zásobená placenta a plod dieťatka.
Zásobárňou železa sú všetky vnútornosti, jeho bohatým zdrojom sú kvalitné hovädzie i hydinové mäso, morské ryby a plody mora, pivovarské kvasnice, trstinová melasa, strúhaný kokos, morské riasy, strukoviny (sójové bôby a výrobky z nich, hrášok a šošovica), ovocie (brusnice, ostružiny, marhule, broskyne, slivky, jahody, ríbezle, figy, - aj sušené), celozrnné potraviny, pšeničné klíčky a otruby, zelená zelenina (špenát, šalát, mangold, čakanka), dyňové a slnečnicové semienka, orechy, mandle, kakao, huby.

🚀 Čakáte na motiváciu, aby ste začali? Možno práve preto stagnujete
🤔 Koľkokrát ste čakali na tú „správnu“ chvíľu? Na motiváciu, ktorá vás nakopne? Funguje to ale presne NAOPAK.
🔹 Ľudia sa cítia motivovanejší po tom, ako začnú konať. Keď začnete konať, mozog si začne budovať návyk a chuť pokračovať.
🔹 Čím viac sa človek ponorí do činnosti, tým viac ho začne baviť. Len 5 minút aktivity môže prelomiť prokrastináciu. Podľa štúdií stačí malý krok, aby sa aktivoval dopamín – hormón motivácie.
🔹 Činy formujú našu identitu a posilňujú motiváciu pokračovať. Sebadôvera rastie so skúsenosťou, nie s čakaním. Keď konáte, učíte sa, získavate spätnú väzbu a začínate veriť, že „to dáte.“
🤔 Otázky pre vás:
Ktorá malá akcia by vás dnes mohla posunúť vpred?


















