VSTUP DO BRATISLAVSKÉHO InParku BUDE ZADARMO

Ak ste si mysleli, že toto leto kultúrnym podujatiam pre deti odzvonilo, opak je pravdou. Posledná prázdninová nedeľa bude plná hudby, zábavy, ale aj zmysluplných aktivít pre deti a rodičov. Deň, ktorý rozžiari iskričky v očiach tých najmenších, prinesie úsmevy na tváre rodičov a zabaví aj väčšie deti na záver školských prázdnin, prinesie spoločnosť Kaufland ako darček pre všetky deti na Slovensku i v zahraničí opäť zadarmo aj online.

12-hodinový narodeninový Kaufland Detský festival, ktorý odštartuje už 30. augusta v InParku na bratislavskej Inchebe, bude naozaj veľkolepou oslavou 20. narodenín obchodného reťazca na Slovensku. Od rána až do neskorého večera sa môžu všetky deti a rodičia tešiť na niečo, čo tu ešte nebolo. Pre všetkých, ktorí sa prídu spoločne s Kauflandom zabaviť priamo do bratislavského InParku, bude vstup tak ako vždy zadarmo. Pre tých, ktorí za nami prísť nemôžu a nachádzajú sa doma i v zahraničí, prinesú organizátori podujatie ONLINE naživo na stránke detskyfest.sk (TURBO TV). Celodenným programom bude deti i rodičov okrem ZAJA TURBA sprevádzať aj sympatický medvedík Kuniboo.

12-HODINOVÝ MARATÓN RADOSTI AJ VĎAKA NABITÉMU PROGRAMU:

HLAVNÉ „KAUFLAND“ PÓDIUM

• SPIEVANKOVO
• FÍHA Tralala SO SKUPINOU BABY BAND
• PACI PAC 
• HIP & HOPPS DANCE SHOW S NEYTIRI
• DÚHALKA
• TÁRAJKO A POPLETAJKA
• SIMA (program pre väčšie deti a rodičov)
• KALI (program pre väčšie deti a rodičov)

Možno ste dospeli k presvedčeniu, že je načase niečo urobiť s vašou postavou. Je jedno, či máte iba ľahkú nadváhu alebo ste už preskočili cez pomyselnú latku obezity. Nikdy nie je neskoro začať. Kilá navyše nie sú len o tom, ako sa sami sebe páčite. Skôr alebo neskôr vás dobehnú aj po zdravotnej stránke. Výskumy dokazujú, že nadváha a obezita idú ruka v ruke s väčšinou civilizačných ochorení. 

Dávno už neplatí heslo – raňajkuj ako kráľ a večeraj ako chudák. Pri diéte by ste nemali hladovať. To je prvá podmienka toho, aby ste v nej vytrvali. Správna diéta musí obsahovať všetko, čo vaše telo potrebuje – teda dostatok vitamínov, minerálnych látok a vlákniny. Telo jednoducho nesmie strádať...Ako sa vo svete zaručených chudnúcich tabletiek a zázračných diét zorientovať? Možno vám pomôže napríklad náš článok.

Kedy sa pustiť do diéty?

Možno ste aj vy vo svojom živote zažili okamih, keď si zrazu neviete zapnúť gombík na nohaviciach, nevojdete sa do minuloročných plaviek alebo zimnej bundy. Ani ste si nevšimli, že vaša konfekčná veľkosť sa jednoducho zväčšila. Nadváha nie je niečo, čo by na vás skočilo zo dňa na deň, napríklad ako chrípka. A tak si veľmi často ani neuvedomujeme, že pomaličky priberáme. Nehovoríme, že každý, kto trošku pribral, potrebuje diétu. Možno ani vy nie. Ak si však nie ste istí, zistite si svoj BMI (Body Mass Index). Iba tak zistíte, ako na tom s nadváhou naozaj ste. BMI kalkulačka vám jednoducho vypočíta, ako na tom ste s váhou v pomere k vašej výške. Podľa toho sa rozhodnete, či svoj doterajší život (a predovšetkým stravovacie návyky) chcete zmeniť. 

Aká diéta je ta pravá?

Diéty sú známe snáď od nepamäti. Svoju váhu ľudia riešili vždy a pre štíhle telo boli ochotní doslova nasadzovať krk. A tak svetlo sveta uzreli aj veľmi drastické a zdravie ohrozujúce diéty. Napríklad octová diéta alebo diéta vatových tampónov. Ako už z ich samotného názvu vyplýva, zdravé rozhodne neboli. Pokrok nezastavíme, a to je v oblasti diét dobre. Množstvo výskumníkov a mnoho štúdií pomohlo nájsť širokú škálu diét, ktoré fungujú a vaše zdravie neohrozujú. Na druhú stranu sú tu stále aj také, ktoré by sme vám neodporúčali. Poďme sa na niektoré z nich pozrieť podrobnejšie.