Normalne som musela prepnut program "moja mama vari lepsie ako tvoja"to decko je neskutocne 😬😬😫
Uz to zacina 🥶👻👻
Moje vsetko❤️🍀
baby co je vyhodnejsie pri vypovedi preplatit dovolenku alebo vycerpat ju? alebo na tom nezalezi?
Ahojte Sunar AR ma niekto? Ako casto papkaju vase detičky?
Kamoška mi požičala, tak idem študovať👌.
Ako spali Vaše bábätká prvé týždne❓
Aj mama konečne mala (asi po 2 rokoch😂) čas pre seba.🙈 A ako inak ho využiť ako mojou vášňou - líčením.🌸✨
Dnes ešte raz ...😊
Moje ďalšie testovanie bezlepkových výrobkov dmBio bolo zamerané na obed. Tentokrát som zvolila prosnú minútku - proso pripravené na orientálny spôsob. Recepty z prosa som vždy považovala za rýchlovky, no túto zmes dávam na ich čelo. Obed bol pripravený približne za 12 minút a vôňa vás takmer obrala o foto z výsledku 😄😋 V chuti mi hrala prím najmä rímska rasca so zeleninou, no aj čosi, čo som najprv nevedela identifikovať - na moje prekvapenie som následne v zložení našla škoricu 🙂Jedlo bolo tak akurát slané a chuť výnimočná.
Myslím si, že nejaký ten sáčok tohto jedla si nájde miesto u nás doma a využijem ho kedykoľvek, keď budeme mať chuť na niečo špeciálne, pri čom sa v myšlienkach ocitneme opäť na dovolenke v ďalekých krajinách...☀️
Rímska rasca mimochodom podporuje chuť do jedla, používa sa pri problémoch s nadúvaním, kolikách a žalúdočných problémoch, podobne ako samotné proso. To navyše obsahuje veľa vlákniny, detoxikuje telo, chráni srdce a je prevenciou proti cukrovke 💪🏻💪🏻💪🏻
Kazdy den viac a viac flexible #joga
žeby, to by ma potešili 😉
😉🍁🍂
Maminy, máte overený recept na vysoký korpus? Mne sa vždy podari hrozne nizky cca 3cm..ďakujem krásne ♥🎂
Nieje den bez yogy😋
Jesenná únava
Dni sa skracujú, listy padajú, pofukuje chladný vánok a obdobie chorôb je v plnom prúde. Telo začína byť zmenou počasia vyčerpané, slniečko, ktoré nás dobíjalo energiou mizne v jesennej hmle. S jeseňou prichádza aj nepríjemná jesenná únava. Máte pocit, že Vám ubúda síl a jediné, čo by ste celý deň dokázali naplno robiť je ležanie v posteli (to sa pri deťoch veľmi nedá :P). Ako sa nepoddať jesennej únave? Máme pár overených tipov 🙂
Slnko je energia
Dni sú kratšie, čas spánku a bdelosti môže byť trošku narušený. Kvôli nedostatku slnečného svetla mozog začne produkovať viac melatonínu, ktorý spôsobuje ospalosť. Odostrite závesy čím skôr, aby ste do bytu dostali viac slnečného svetla, užívajte si prirodzené svetlo vonku najviac, ako to bude vo Vašich možnostiach. Prechádzky jesennou prírodou, šantenie sa v padajúcich listoch, alebo zbieranie gaštanov na skvelé eko stavebnice, ktoré sú zadarmo isto ocenia aj tí najmenší.🙂
Kvalitný spánok
Nerušený spánok zabezpečí dostatok energie na celý deň (sen každej mamičky). Pocit ospalosti počas chladnejších dní nemusí signalizovať nedostatok spánku. Práve naopak, ak spíte viac, ako obvykle, môžete sa počas dňa cítiť ešte ospalejšie. Skôr si pripravte prostredie pre lepší spánok: v upratanej izbe sa spí lepšie, pred spaním na chvíľu otvorte okno, zabezpečte si pohodlné návliečky, pred spaním nepracujte na počítači, alebo neprezerajte telefón, zvyčajne cítite únavu, no mozog stále pracuje.
Zacvičte si
Mali ste niektorá preplatok vo všeobecnej? Už vám prišli aj šeky?
Baby ktoré máte indukčné varné dosky, keď prudko opekate rezne na panvici tak na akom čísle?? 🤔
Baby neni tu prosim uz ta skupina kde sa riesili mamicky ktore vam predali zle veci a potom.si zmazali inzerat a ignorovali aj spravy?riesila som.kedysi pradavno tam veci a neviem to najst,pridajte ma prosim
Prosím Vás nájde sa tu detská psychologička????
Ahojte 😊 Vedeli ste, že dm drogerie sa vie s ľahkosťou postarať o vaše denné menu? Dokonca aj vtedy, ak ste celiatici alebo len preferujete stravu bez lepku navyše.
Tento týždeň budem pre vás aj ja testovať bezlepkové dmBio výrobky a prinášať správy o tom, ako sa mi s nimi pracovalo a ako mi chutili.
Jednoznačným favoritom na prvé testovanie - raňajky - boli pre mňa vločky so semienkami (müsli základ), ktoré som zaliala kúskom teplej vody kvôli nabobtnaniu, dochutila bielym gréckym jogurtom, štipkou medu, hrozienkami, čerstvým ovocím a škoricou. Výsledok bol úplne skvelý. Ak aj vy radi začínate ráno vločkami a potrpíte si na skvelej chuti a bezlepkových surovinách, tak tieto naozaj odporúčam. Bonus v podobe semienok je top! 🤩 A dochutiť ich môžete každý deň inak 💪🏻😊😋
Vedeli ste, že ovsené vločky môžu pozitívne ovplyvniť váš vysoký krvný tlak a cholesterol?
Môžem sa tváriť, že je to zdravé jedlo, keď je tá klobáska prikrytá polníčkom❓
🤫🤭🤰
Moje dve skolkarky 💕🥰👍
Moje dievčatka milované 🥰
Keď zo dňa na deň musíte skoncovať s lepkom aj laktózou súčasne na niekoľko týždňov, je naozaj náročné zostaviť si jedálniček s Low FODMAP potravinami.
O niečo ľahšie je, keď vám v tom čase príde notifikácia od @konik_testuje že sa budú testovať bezlepkové výrobky značky dmBio ❤️
Takže dnes boli u nás na obed bezlepkové a súčasne bezlaktózové palacinky z ovsenej múky dmBio 🍽
Boli. Už nie sú 😋
Jeseň vie byť tak krásna 😊🍂🍁🌳
Zdroj: net
