Nie sú vždy obrázky, ako ponúkajú niektoré portály na internete zhodné s realitou. Keď porovnáte ich fotky na zľavomate s tými mojimi sa presvedčíte.

Pred rokom sme boli, naše skúsenosti.

Hľadali sme hotel, čo je na Orave celkom problém, tak nakoniec sme sa rozhodli pre hotel ALTIS REZORT ++++.

Spísala som Vám niekoľko plusov a mínusov, ak by ste sa náhodou rozhodovali o dovolenke v tomto rezorte na Orave a pridávam aj zopár fotiek.

Hotel sa nachádza v blízkosti Oravskej priehrady. Ak by ste ale čakali pekný výhľad z okna na Oravskú priehradu, tak budete asi sklamaní, pretože sa nachádza za stromami a uvidíte je len tak čiastočne. Hotel je umiestnený viac na samote, takže na výlety sme sa museli presúvať autom. Tento pobyt ponúkajú aj na www.zlavomat.sk. https://www.zlavomat.sk/podnik/18993-hotel-altis-rezort?gclid=Cj0KCQjwzunmBRDsARIsAGrt4msoXuj_bgZxuCEdokkHI5Nejse_L21vC5qmg40PnSzY-BdrYrN8E7oaAofNEALw_wcB#

Naše postrehy:

Pamätáte si ešte na svoj starý život? Myslím ten pred deťmi...

Keď ste sa každé ráno pekne nalíčili, upravili a vykročili do práce. S dospelými kolegami ste si mohli súvisle pokecať, v čase obeda pred vás niekto postavil tanier s hotovým jedlom a používali ste príbor. Pomaly ste pili teplú kávu. Na toaletu a do sprchy vás nikto neprenasledoval. Keď ste chceli niekam cestovať, sadli ste do lietadla a išli ste...

A potom ste sa stali mamou. Po nekonečnom čakaní vám priniesli malého človiečika a vy ste netušili, čo s ním budete robiť, keď prídete domov. Ale cítili ste, že pre neho znamenáte celý svet. Že vás potrebuje mať neustále nablízku. Iba vás. Drobec sa akosi prirodzene dostal na prvé miesto. Pred vaše potreby, vaše pohodlie, častokrát aj pred manžela či partnera...

Vo svojej novej životnej úlohe sa idete rozdať. Staráte sa o všetkých členov rodiny, o domácnosť, opravy, nákupy, oslavy, výlety. Veď kto iný by to vedel lepšie, však? Ale prosím vás, milé maminy, nezabúdajte na seba!!! Pre svoju rodinu ste veľmi dôležitá, ale dávať môže iba ten, kto má. Ak sa budete vzorne starať o všetkých ostatných okrem seba, skončíte unavená, frustrovaná, sklamaná a nešťastná.

Musíte sa naučiť vypnúť... myslieť aj na seba. Dopriať si niečo. Bez výčitiek. Vhodným darčekom je napríklad kožená kabelka.

Každá z nás po nejakej túži. Čo keby ste si nekúpili lacnú kabelku v priemernom obchode, ale dopriali si jednu poriadnu koženú? Kvalitne spracovanú, ktorá vám dlho vydrží a navyše s elegantným talianskym dizajnom? Možno sa vám bude zdať drahšia, ale za to všetko, čo pre druhých robíte si zaslúžite výnimočnú odmenu. A nebudete si ju predsa kupovať každý mesiac. Na stránke kabelkynet.sk nájdete veľa inšpirácie. Je to špecializovaný predajca, ktorý už viac ako 11 rokov prináša na náš trh kabelky z kvalitných pravých koží a talianskych dielní. Stačí si zadať svoje obľúbené vlastnosti a určite sa vám nejaká zapáči. V ponuke sú rôzne tvary, typy, farby...

Ahoj,

trápí Vás bolesti zad, křížů, kloubů, hlavy, končetin anebo byste se rádi dali "dohromady" po nějakém těžším úraze? Máte možnost poradit se a optat se na vše, co Vás v této souvislosti zajímá, paní Bc. Evy Slamové, hlavní fyzioterapeutky Rehab-Klinik, se kterou jsme pro Vás otevřely novou Poradnu s fyzioterapeutem.  

Všechny otázky jsou v Poradnách zdarma a anonymní a aby došlo k jejich zodpovězení, je potřebné vkládat otázky přímo do výše uvedené Poradny. 

Na všechny dotazy se paní Eva už nyní těší a věří, že Vám bude v mnohém nápomocná!

Krásný den všem!

Jennyska

Keď sa povie slovo cottage cheese, každý si podľa mňa predstaví niečo zdravé, jednoduché, rýchle a chutné, no skôr na letné mesiace k čerstvej zelenine. Priznám sa, že aj ja pred testovaním som mala cottage zaškatuľkovaný, ako prílohu k jedlu, maximálne do pomazánok. Keď som sa v mojom okolí pýtala, aké má podľa nich cottage využitie, nikto neodpovedal, že by ho pripravil na sladko. No po mojom testovaní musím uznať, že má naozaj veľmi veľa možností využitia.

Skôr než som sa do testovania pustila, som si o ňom prečítala.

Vedeli ste, že? Cottage syr je nízkotučný čerstvý syr vyrábaný z kvalitného odtučneného mlieka. Obsahuje vysoký podiel vápnika, bielkovín, minerálnych látok, vitamínov a iba 4 % tuku? Cottage syr obsahuje minerálne látky dôležité pre človeka. Priaznivý je obsah vápnika a fosforu. Vysoký obsah vápnika má, pri zachovaní správnej životosprávy a zdravého životného štýlu, priaznivý účinok na vývoj kostí a zubov a je nenahraditeľným v prevencii osteoporózy, voľné ióny vápnika zasa znižujú obsah cholesterolu v krvi.

A teraz prejdime k tým praktickejším veciam. Keď som dostala zásielku od firmy RAJO mala som naplánované raňajky. Začala som slanou voľbou. Ako prvé som vyskúšala cottage do omelety. Zvyčajne do nej dávam iba nastrúhaný syr, no hovorím si, že cottage syrom nemôžem nič pokaziť. Tak som si nachystala maslo, vajíčka, šunku, čerstvú cibuľku, rajčiny, strúhany syr, soľ, čierne korenie a samozrejme biely cottage.

Postupovala som ako zvyčajne pri mojej klasickej omelete. Cibuľku som spolu so šunkou opražila na masle. V miske si zarobila vajíčka, ktoré som osolila okorenila pridala som cottage cca dve lyžičky (POZOR!! pri pomere cottage to neprehánajte, lebo sa Vám omeleta bude rozpadávať). Zmes som vyliala na opraženú šunku s cibuľkou, pridala nakrájané paradajky, posypala nastrúhaným syrom a upiekla. Poviem Vám, bolo to výborné, jemné a sýte. Cez víkend som pripravila takú istú omeletu aj svojmu snúbencovi, iba so štiplavým cottage syrom a taktiež mu chutila 🙂

Hovorím si, čo vymyslím ďaľšie? Predsa nechcem všetok biely cottage využiť iba v slaných jedlách. A v tom to prišlo... Poznáte to? Máte naplánovanú úplne inú večeru. Idete do obchodu, no na materskej už aj zabudnete, že je zajtra sviatok. Prídete na poštu... Invázia... Prídete do obchodu a neviete kúpiť ani šunku. Dnes ma naozaj zachránil cottage a rozmýšlala som, čo rýchlo navariť a napadli ma lievance. Tam je kopa sladkého. Tak som si ich aj urobila.