Prečo je koža drsná a napnutá, pokrytá drobnými šupinkami, často svrbí alebo má silné sklony k zápalom? Hlavnou príčinou je porušená ochranná kožná bariéra.

Ochranný "múr" pokožky

Prirodzená ochranná bariéra pokožky sa skladá z:

• lipidov (tukov), bohatých na nenasýtené mastné kyseliny (najmä kyselinu linolovú), ktoré vytvárajú pružné spoje medzi bunkami rohovej vrstvy,
• tzv. prirodzeného hydratačného faktoru, tvoreného ureou a kyselinou mliečnou, ktoré stabilizujú obsah vody v koži.

Za normálnych okolností táto vrstva chráni pokožku pred zvýšeným odparovaním vody a tiež pred škodlivými látkami zvonku, ktoré môžu pokožku podráždiť a často bývajú impulzom k novému zápalu alebo zhoršeniu atopického ekzému.

Ochranná kožná bariéra môže byť oslabovaná napríklad:

Stalo sa vám, že ste dostali skvelý nápad, ktorý vám celé dni, mesiace, dokonca roky nedal spávať? Rozmýšlali ste nad tým, aké by to bolo, keby to vyšlo? Nie ste to vy, kto má v hlave nápad na dokonalý projekt, výnosný biznis, zaujímavý blog, skvelý web, alebo úspešný podnik? Možno práve vy máte v šuflíku pri posteli napísaný bestseller, ktorý dodnes nik nevidel a nečítal. Na čo čakáte?

Ja viem, ľahko sa to hovorí... sama som s tým dlho bojovala a ešte stále bojujem. Človek by aj chcel vystúpiť z radu a uskutočniť svoje plány, no vždy je tu niečo, čo ho zastaví. 

Ja osobne som sa najviac vyhovárala na čas. Na mnohé iné nápady mi zas chýbali peniaze, čo bola len ďalšia výhovorka, ktorú som si vštepila do hlavy. Keď tie peniaze nakoniec prišli, aj tak som zakotvila na mŕtvom bode ako pred tým a môj plán zostal vždy len plánom. 

O mojich snoch vedeli vždy len tí najbližší, a keď sa ma pýtali, kedy to "všetko" rozbalím, pravidelne som ich kŕmila už spomínanými rečami. Pravdou ale je, že skutočne najväčšou prekážkou bol pre mňa názor ostatných. 

Neobávala som sa až tak názoru mojich priateľov, lebo o nich som vedela, že ma podporia, no mala som blok z toho čo by si mysleli ľudia, ktorí mi nie sú blízki, ľudia, ktorých rešpektujem, lebo musím, proste tí ľudia, o ktorých viem, že ich vo svojom živote vlastne nechcem, lebo ich nemusím. 

Nikdy vás netrápilo, čo si napríklad o vašom blogu pomyslí tá hrozná kolegyňa, ktorá vždy gúľa očami bez ohľadu na to, čo poviete? alebo ten trápny kolega, ktorý neustále zosmiešňuje všetkých naokolo? Ak je vaša odpoveď "nie", skláňam sa pred vami a máte môj večný rešpekt. Mňa to však štvalo a veľmi brzdilo.