Normalne vetrovky vytiahneme😕😕😕
Ženy, ako ste strávili tento studený a upršaný deň? 😍
Baby pomoc ja som si teraz tak uvedomila ze uz asi necely tyzden furt pocitujem ako keby som mala na nieco chut aj ked nie som hladna a viac slin sa mi tvori no a teraz dnes to je katastrofa cely den to mam a uz mi to leze na nervy poradte co si mam dat 😂
*** Život ako v bubline ***
Pred 5 rokmi, jedného dňa ju začal bolieť neznesiteľne chrbát a bolesť prechádzala cez sedací sval až k prstom na nohe... Zo dňa na deň pod skalpelom.
Úlomky kostí sa dostali k mieche ! Nikto nevedel prečo.. Zlý tréning ? úraz ?
*
Čo ma najviac šokovalo po rehabilitácii jej lekári dali papierik -> ako si zaviazať šnurky, ako si obliekať nohavice ... Začal sa život v bubline.. Klientka sa bála zohnúť, spraviť prirodzený pohyb pretože jej to lekári zakázali..
Samozrejme za ten čas chrbát ochabol, svaly sa skrátili. Prišli bolesti a tŕpnutie svalov na nohe.
*
Začala chodiť od dverí k dverám kde sa jej každí bál dotknúť a všetci ju odmietli. Dnes sú to presne 2 mesiace, kedy sme uzatvorili spoluprácu. Chudnutie nebolo našou prioritou. Začali sme rehabilitovať chrbát. Klientka spravila obrovské pokroky. Tŕpnutie zmizlo po 2 týždňoch, bolesť krížov o čosi neskôr ale predsa. Pre mňa sú to najťažšie tréningy, sledovať každý jeden detajl pohybu. Zaujímavé bolo na tom to, že veľa z cvikov ktoré som používal, lekári úplne zakázali. Lenže, to neboli cviky ako premet či stojka na hlave ale bežný pohyb ktorý vykonáš denne 100x a ani o tom nevieš.
*
Prvý mesiac sme predsa ale aj niečo schudli, -5Kg a na cm jedna konfekčná veľkosť ! A ani sme to nejak neriešili.
Dievčatá.. Otázka ❓ aké bezpečnostné dvere do bytu?skusenosti,kvalita,cena..rozmýšľame nad sherlock..
Pamätám si to ako včera...
Bol piatok, začiatok Decembra, v meste konečne otvorili "zimák", v móde boli najväčšie zvonce a tak som sa domov vracala v rifliach po kolená zmrznuté 🙈
Ako som otvorila bytové dvere, videla som do kuchyne na roh pracovnej dosky- kde som spoza pari zhliadla maminu v jej domácich šatách 😍❤
Vymrznutá a hladná utekám do kuchyne a tam už vidím krásne uložené PERKY👌 Baby ja som ich odvtedy nejedlaaaaaaaaa a to veru ubehol už nejaký ten rok. Tak dnes mali u nás premiéru a len tak sa zaprášilo po nich 🙏✌
Och, ja sa tak rada vraciam v spomienkach do detstva 😍🙏 Čo ste roky nejedli? Alebo jedlo vášho detstva, ktoré je už "zabudnuté"?
❤❤❤ #srdiecka pre radosť ❤❤❤
#billa
Niekedy aj takto.
Bolo to silnejšie ako ja 🙂
#liga_za_dusevne_zdravie
Baby radu prosím maká bola vždy tatkova princezná aj ho naozaj ľúbi ale začína mi odmietať k nemu chodiť kvôli decku tam čo má je zlý vždy jej robí zle hryzie ju... Že ho aj trestaju ale proste neviem sa k tomu vyjadriť lebo všetko čo mi len hovoria.... Povedala mi že keď tam je to dieťa ona tam nejde ale tatina ľúbi... Ako toto vyriešiť? 🤦♀️
Maminky skúsenosti. Malému som už asi pred 3mes videla na boku krku keď sa otočí hrčku . Stále ju tam má. Zajtra ideme k pediatricke ale či ste sa stým náhodou nestretli. Má to ako malý hrasocek tvrdé. Nebol chorý teraz že by mal uzliny . Ďakujem
Premiéra v opere - aký typ šiat sa oblieka? Musia byť úplne dlhé? S mojimi 153cm mám s toho hlavu v smútku, neviem nič poriadne nájsť🙈








































































