Ja uz takto v predstihu, keďže na sviatky ideme preč a neviem, či tam bude internet. Krásne sviatky všetkým!
Zienky, mate prosim overene recepty na stale mäkke medovniky a super linecke? Vdakaaaa
Tak tak...🐟🐟🐟
Moje lasky
Ked sa stromcek ligoce su tie prave vianoce 😍
Aby aj rodičom nebolo ľúto 😍 vianočná atmosféra v spálni. ❤️ #pepco
Tak konečne už aj my svietime 😉😉😊😎
Keď mám PMS a neviem čo od radosti🙂))
Keďže dnes nestíhačka a 16te okienko nášho Fitnes Advent Kalendára si otvárame až teraz, prezradím rovno aj to, čo bude v 17tke.
A teda ak si to dáte dokopy, máte krásne cvičenie s kardiom aj s pilatesom.
V 16tom okienku nás čakajú mountain climbers, no aby ste to nemali také ľahké, dáme si ich v 8minútovom videu.
Teda s Rebeccou, ktorá sa vás pokúsi zničiť, 😝 si okrem nich zacvičíte aj iné skvelé cviky...Úplne milujem toto video.....vždy ma nabudí. Po mountain climbers trošku poposilňujeme aj ruky. Ako na to nájdete v tomto videu 🙂
Okienko 17 nám predstaví ďalšie parádne cvičenie, tentokrát pilates, ktoré nám po 16tke padne výborne.
Ako ho správne precvičovať, nájdete tu 🙂
Tak šup šup...keď už to nestíhate dnes, aspoň viete ako začať zajtrajší deň 🙂
Príjemné cvičenie!!!!
Kto sa chce k nám pridať, stále môže... len mi napíšte do komentu a označím vás pri ďalšom cvičení.
Pozývam vás aj k nám do aktívnej skupinky 🙂. Viacero videí na precvičovanie nájdete v odkazoch.
https://www.modrykonik.sk/group/9546/
#fitness_kalendar
#tekmar
Kocky kam do Čiech odporucate ísť sa okúpať so 17 mesačným dieťaťom ? Dakujem
aj slane vianocne, zdravsia verzia peciva v nasej skupinke https://www.modrykonik.sk/group/8057/?h=vianoce...
Pečieme z kvásku, časť 6.: Hotový chlieb
Zrodenie chleba je rovnako vzrušujúce ako otváranie vianočných darčekov. Až do poslednej chvíle nie je úplne jasné, ako to dopadne. No keď vydarený chlebík vyklopíš a rozkrojíš, zaleje Ťa pocit radosti a zadosťučinenia.
V seriáli Pečieme z kvásku sme sa práve dostali k jeho záveru. Lenka Mančíková zo Zdravého pečenia Ti "ručne stručne" vysvetlila všetko, čo potrebuješ vedieť o pečení domáceho kváskového chlebíka. Nie je to až také náročné, však?
Lenka, ďakujeme!
V závere sa ešte dozvieš o:
- tom, ako rozoznať dobre upečený chlieb,
- krájaní a skladovaní chlebíka,
- možnosti ďalšieho vzdelávania v "kváskovaní".
Pozri si aj iné časti seriálu Pečieme z kvásku:
Co sa to peče ?
Baby poradte nieco 8 rocnej na vianoce
Už má dva!!!
Celkom im to pecenie vyslo ( piekol moj muz a syn) aj ked podla stop na stole pridali krystalovy cukor miesto praskoveho 😂 myslite, ze by zvladli aj linecke koliecka??? Trocha sa bojim, ale za pokus nic nedam, nie?? 😉
Krásny pohodový víkend ♥️🎄🎁🎄😡💋❤️
To sa dnes bude niekomu spinkať ❤️ #pepco
Skoro som sa p......a 🤭🤣😂🤣😅👌🏼
To len mne sa páči retro vianočná výzdoba Na stromček...? Klasické ozdoby , salónky, kolekcia, gule a atď...miesto ruží a seliaktch inich vianočných ozdôb? 🎄
Moj drahy ide piect s malym perniky, ja lezim hore v posteli a dumam ci zist dole a ist toto divadlo sledovat z blizka alebo radsej pocuvat z dialky. Ako uz padaju otazky, kde je maslo? Kde je muka? A cukor? Ja neviem ten chlap asi nezije v nasom dome a toboz v nasej kuchyni 😂 no som zvedava co vytvoria. Pernikove korenie??? Vraj to kde ma hladat? Rozhodnute idem dole na gauc 😉 nebojte sa spravu ako pecu este podam ak nevyhorime 😂
Cukrarky mozte my poradit?prosim pekne.V recepte sa pisu 4bielky,100g mletych orechov,160g krupicoveho cukru.Ako mam postupovat ked mam5bielkov?a krupicovy cukor je krystalovy?mozem ho zamenit za praskovy cukor ci to bude chyba?
Manžel necíti vôňu stromčeka tak to vyriešil po svojom 😂
56hbnnnnjùhhj7uhjjjjji88ikjvxgnmhnkikmmnmhhuuii88ojjjjkkkkikkkollollkoomkkjuijjjjjmnmihuujjjnknkkjjjjhhhuuujjjiiiiiii8iii8977iurrggttghuunjjj9ohhkjmokkikijiu8jhhnjnjjinjnjjnnn78i7ysdgyu
