...Downtown♡

Druhý bod Desatora duševného zdravia: Hovor o tom!

Hovor o tom, čo ťa trápi a z čoho máš obavy. Ale podeľ sa aj o svoju radosť.

#liga_za_dusevne_zdravie

A preco? A preco? A precoooo? Ked som to dnes nepocula od malej 1000x tak ani raz 😱😜

avatar
mirka907
Správa bola zmenená    21. aug 2017    

❤ ❤ ❤ úloha
Ráno som dospávala bežecký víkend a vyše 40 hodín bez spánku. Opäť som zažívala niektoré pocity, ako keď mala Viki pár týždňov a bola som na materskej 😀.. niečo ako byť naspeedovaná z nedostatku spánku 😝
Preto si dnešnú srdiečkovú súťaž dáme až teraz večer.
Stačí odpovedať na otázku:
1. Akú produktovú radu prezentujú naše #tekmar sport team tričká, v ktorých sme bežali?
Správna odpoveď 2 ❤
BONUSOVÁ otázka: Celý víkend sme sa presúvali autom...vonku lialo, jedlo sa v ňom...teda sme v ňom 6 žien a 1 šofér strávili tiež viac ako 40 hodín. Čo myslíte, koľko mi trvalo toto naše autíčko vyčistiť z vnútra predtým, ako som ho odniesla späť ? Kto sa priblíži najviac správnej odpovedi, dostane 20 ❤.
#love_to_run
#otkd
#srdiecka

(3 fotky)

Toto potrebujem!! 😎😍😂😘😇

Prvé tri správne odpovede získajú 4 ❤
Čo je na obrázku?
1) jahoda
2) paradajka
3) jablko

#billa #sutaz

Len tak sa prejsť popri Dunajci 🙂 Pre nás,západniarov také vzácne 🙂

(4 fotky)

Žabka 🙂 najradšej by plávala vo fontáne 😂

avatar
dominika_cAMBASÁDORKA
21. aug 2017    

Výstižný a v mnohých prípadoch pravdivý obrázok. Bohužiaľ. Deti sú čistý a úprimný zázrak ❤️
Fyzická schránka človeka sa vekom zväčšuje, to je očividné. O srdci sa to, žiaľ, nedá vždy povedať... Skúsme v ňom ostať navždy deťmi ❤️

🍏Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Vedeli ste, že mnoho cenných vitamínov a minerálov sa nachádza tesne pod šupkou jablka? Preto je najlepšie jesť ich so šupkou.
Aké látky obsahuje jablko?
* vodu (až 84%)
*vlákninu, vďaka ktorej má blahodarný účinok na náš metabolizmus
*veľa pektínu, ktorý na seba viaže škodliviny z tela a odvádzajú ich von
*nenasýtené tuky
*vitamín C
*minerály: draslík, vápnik, horčík
*rad antioxidantov, ktoré znižujú riziko ochorenia na rakovinu
*vysoký obsah fruktózy....
Všetko super 👍

U nás sú jablká veľmi obľúbené😍, cez tri kilá týždenne veru zjeme🙈🙊. Dnes z nich bola žemlovka 🙏😝
#billa #slovenska_farma

So sesternicou, svadobná

Ahojte 🙂 nosili sme sa aj na dovolenke, keď už nôžky nevládali 🙂

(2 fotky)

Škvarkový rýteš.

Biela armada... Mam podozrenie ze sa vonku len tak nedostanem, lebo nieco chcu 😀

Robi niekto poradkinu na MARY KAY kozmetiku z trenčína

Mamin maly pomocnik🙂

Ahojte🙋‍♀️viete my poradiť ktorý hrad či zámok🏰 je najkrajší alebo najideálnejši ? Chcem sa ísť pozrieť z malim(6r.) tak rozmýšľam ktorý by ho asi tak najviac zaujal, najlepší prehliatkovy. Bojnický, Nitriansky sme videli.ďakujem🌞

avatar
katjanka
21. aug 2017    Čítané 1159x

S deťmi do aquaparku: Ako sa z toho nezblázniť a na čo nezabudnúť pri balení

Plánujete prvú návštevu aquaparku aj s deťmi? Poradíme vám, ako sa na výlet pripraviť, na čo nezabudnúť a ako si toto ‘dobrodružstvo’ čo najviac užiť.

To, ako trávite leto či dovolenku, sa s príchodom detí pravdepodobne o čosi zmenilo. Taký menší výlet do okolitého aquaparku počas horúcich dní môže byť vítanou atrakciou pre vás i vaše ratolesti. Ide tiež o príjemné letné osvieženie. Na druhej strane však nie je vhodné s deckami vyraziť počas najväčších tropických horúčav. Vyberte si počasie, keď je príjemne teplo, no nie príliš horúco.

Kedy aquapark navštíviť?

Otázka, ktorú zrejme zvažujete v prípade, že máte doma ešte relatívne malé dieťa. Jednoznačná odpoveď na túto otázku neexistuje. Niektoré aquaparky majú k dispozícii bazény so špeciálne upravenou vodou pre najmenších. Do takýchto vôd môžete vyraziť aj v skorom veku. "My sme chodili od 3 mesiacov, ale to boli bazény upravené pre bábätká. Niektoré aquaparky to majú," popisuje svoju skúsenosť na fóre mamička z MK.

Veľa rodičov vyráža na prvé aqua výlet približne od veku 6 mesiacov až jedného roka. Každý z nás je však v opatrnosti iný. "Od 4. mesiacov sme chodili do kontrolovaného bazénu, teda pre detičky so zvýšeným hygienickým režimom. Aquapark sme navštívili asi až od roku alebo aj neskôr," dodáva ďalšia mamina

Opatrnosti nikdy nie je dosť

Chvilka kludu pre mamu 🤗

avatar
bally
21. aug 2017    Čítané 723x

Čakáme bábätko! Ako na to pripraviť nášho jedináčika?

Túžite po druhom dieťatku, alebo sa už nebodaj zadarilo, a tak si lámete hlavu nad tým, ako túto novinku oznámiť svojmu prvorodenému? Kedy je ten správny čas a ako ho čo najlepšie pripraviť na príchod nového člena?

Každé dieťa je iné, presný návod preto len ťažko nájdete. Dôležitú úlohu tiež zohráva vek. Kým malé deti sa s príchodom súrodenca vyrovnávajú často bez problémov, u tých starších to môže byť dosť komplikované. Niet sa ale čo diviť, keď boli roky zvyknutí na to, že všetko dianie vo vašej domácnosti sa točilo len okolo nich a teraz sa to má zrazu zmeniť.

Pýtate sa sama seba, ako sa nemôže tešiť z tak krásneho malého uzlíčka? Ako ho nemôže ľúbiť, keď je ten drobček na zjedenie? Možno vám to príde až príliš pritiahnuté za vlasy, no skúste si predstaviť, že prídete domov a tam na vás bude čakať ďalší člen domácnosti. Druhá pani domáca sa s vami s úsmevom zvíta, vaša polovička sa bude správať úplne normálne, akoby sa nič mimoriadne nedialo, len vy budeme mať sánku až po zem. Pobozká ju, pobozká vás, a na všetko to, čo ste doposiaľ robili spolu len vy dvaja, budete zrazu traja. Bude sa od vás očakávať, že si na novú situáciu v rodine jednoducho zvyknete. Podobné pocity zažíva aj vaše dieťa po príchode bračeka či sestričky. Nenechávajte preto nič na náhodu a dôkladne ho na túto veľkú zmenu pripravte.

Kedy je ten správny čas

Určite nie je dobré nechávať si túto novinku na poslednú chvíľu. Dieťa potrebuje čas, aby to spracovalo a zvyklo si na novú skutočnosť. Treba pritom ale prihliadať na jeho vek. Detičky mladšie ako 2 roky nemajú dlhodobú pamäť, takže s tým môžete ísť von pokojne aj krátko pred pôrodom. V tomto veku sú deti veľmi prispôsobivé a nechápu ešte veľmi, o čo ide.

U 3 – 4 ročných detí je to ako u väčšiny mužov. Kým nevidia bruško a necítia pohyby, akosi im nedochádza, že potomok je na ceste.

Moja pomocníčka 👌🏾❤️💚😂👍🏿

Moj smejko ❤🙂

Zeny kedy vam ukazal test // ciarky pri tehotenstve?Som 2 dni do ms