#sutaz
Poďte s nami do prírody a vyhrajte! 🍁
Proteínové tyčinky sú perfektným spoločníkom na jesenné výlety. Sú vždy poruke a obsahujú vyvážený podiel vitamínov a bielkovín.
O 2 plné škatule proteiniek súťažíme u nás v skupinke.
Poďte k nám: https://www.modrykonik.sk/group/9546/
#tekmar
Víkend je pred nami. Nie každý si môže vychutnať oddych a relax. Neznamená to však koniec sveta. Hovorí sa, že si treba vedieť vychutnávať každú chvíľu, ktorú máme možnosť tu byť. Nie vždy je to ľahké, ale nieje nemožné si život užívať, hoc len pri šálke káve, chutnom koláči, príjemnej prechádzke, dobre odvedenej práci...Doplnte si to svoje, čo vám robí radosť a užívajte každý okamih.
Stále môžete súťažiť o Kocúrikovu lampičku v našom fóre: https://www.modrykonik.sk/forum/dni-s-pribinackom/sutaz-vyhrajte-pre-svoje-deti-super-kocurikovu-lampicku/ ❤ Zajtra vyhlásime výhercov a budeme aj rozdávať srdiečka 😍 ✊🏻🍀 Teším sa na vaše príspevky!
Ahojte. Vytvorila som novú skupinku, pre fanúšikov Fitness Blender. Nájdete nás tu: https://www.modrykonik.sk/group/9977/detail/ alebo ak máte záujem napíšte mi a pošlem vám pozvánku 😎 😉
#kuchynka dievcata máte niektorá tuto drevenú kuchynku Sofia pink????
Takto nejako u nás vyzerá deň 🙂 a nemenila by som za nič na svete...
Už toľkokrát som si hovorila, že by som mohla napísať, ako u nás vyzerá taký „obyčajný“, bežný pracovný deň. Len tak, aby som to raz ukázala možno našim vnúčatám 😀.
- 3,40 hod. zvoní budík (dobre vidíš, je to fakt 3,40 😀 😀)
- Smer kuchyňa, zapnúť životabudič – kávovar
- Zo sušiaka pozbierať a pobaliť veci deťom na tréning (uteráky, plavky, spomalovačky, čiapky, okuliare), plus šľapky, vodu, banán, tyčinku – niekedy to musím skontrolovať aj dvakrát, lebo rozum ešte „spí“
- Raňajky – zalievam ovsenú kašu, inak super „výmysel“ a ja si dávam prvý glg kávy, chystám desiate
- Smer kúpeľka – iba ja, to je celkom fajn, dopíjam kávu 🙂
- To len pre objasnenie, prečo ten budík zvoní tak skoro, ja potrebujem ráno pohodu, kľud
- 4,50 hod. budím zvyšok rodiny
- Klasický rituál – 5,00 hod. „vstááávať“ - po druhé 😀...raňajky, hygiena
- 5,45 hod. odchod z domu – sťahujeme sa 😀 – viď. foto (syn – školská taška, vak na plávanie, taška na kickbox, dcéra – školská taška, batoh na plávanie, potom ja - 2krát batoh – spining alebo beh 🙂, manžel – vak do posiky)
- 6,00 hod. začína tréning
- Potom smer škola, práca
- Ja nakoniec beh, takže 14,30 hod. štartujem, po ceste dávam manželovi kľúče a doklady od auta, má na starosti vyzdvihnúť dcéru z družiny, stretáme sa všetci (4 ks) pred plavárňou o 15,30 hod., ja už 11,5 km v nohách. Manžel smer posilka, my ostatní bazén...áno, dnes už druhý raz
- Aby mi nebolo dlho 😀, ja si dám ešte trochu brucho, Vianoce sa blížia 😀
- 18,00 hod. – syn smer kickbox
- 18,30 hod. večera, dcéra úlohy, varím na zajtra, frčí práčka...
- 20,00 hod. odchod pre syna, inak, keď príde – smer kuchyňa a nálet na chladničku, to bude ešte v niekoľkých vlnách, kým si porobí veci do školy a pôjde spať
Tak to len „narýchlo“...itinerár nášho bežného dňa...všetko ide, len treba chcieť...a reči ako, vy sa máte, aké máte šikovné deti, ako všetko stíhate, vy sa nemáte ani kedy nudiť a to aj cez víkend??...áno, moje deti majú režim, pre niekoho som matka „teroristka“, ale moje deti sú naozaj šťastné, spokojné, zdravé, šikovné, výborne sa učia, sú vychované, majú režim a šport im dáva disciplínu. Okrem toho chodia na ZUŠ-ku na výtvarnú a dcéra ešte tancuje. Venujeme im s manželom čas, lebo to je niečo, čo sa „kúpiť“ nedá, podporujeme ich, fandíme im, povzbudzujeme ich. Sme tu pre nich. Asi by som písala ešte dlho, lebo toto je náš život. Milujem svoju rodinu. Sú pre mňa všetko, celý svet...ako mi hovorí muž, keď večer zaspávame.

Čo s ADHD? (ADHD = Porucha aktvity a pozornosti)
Pekný názov, ani nie moc dlhý. Ale čo všetko obnáša? To už nie je na pár riadkov, aspoň v tomto prípade nie. So starším synom sa borím s PAS (porucha autistického centra), aby sa mi "nemálilo" mladší syn mi pripravuje ďalšiu lahôdku - ADHD (porucha aktivity a pozornosti). :-P
Čo to teda je a ako sa u môjho synčeka prejavuje? Aspoň v skratke teda:
ADHD sa delí na tri podtypy:
- prevažne hyperaktívny a impulzívny
- prevažne nepozorný
- kombinácia predošlých
Chyt ma ak to dokazes 😜
Spomienka na MMM...
Dnes mi fotky prisli 🙂
#love_to_run
Zostali vám doma prázdne tégliky od Pribináčka? Vyrobte si s deťmi zábavnú hru 😎 http://pribinacek.sk/pribizapisnicek/jahudka
Baby mate skusenost zubarka mi dala do zuba nieco na umrtvenie nervu vcera. A dnes ma zub strasne boli. Kolko to tak bude boliet??
Baby kde ste kupovali zimnú bundu, do ktorej ste sa zmestili aj s bruškom? 🙏
Mate inspiracie, co so starsim chlebom? Okrem vo vajicku..dakujem ❤




















