Nosenie detí na chrbte je najrozšírenejší spôsob nosenia vo svete. Pre nosiacu osobu je to oveľa pohodlnejšie aj praktickejšie, keďže sa môže popri tom venovať práci či iným činnostiam. Hlavne pri väčších a ťažších deťoch je nosenie na chrbte neoceniteľné a oplatí sa to naučiť. K viazaniu na chrbát sa dajú použiť pevné babyšatky a tiež aj väčšina ergonomických nosičov.

Z hľadiska fyziológie by nosenie na chrbte malo spĺňať rovnaké podmienky ako pri nosení vpredu. Dôležité je správne podsadenie, zadoček nižšie ako kolienka, zaoblený chrbátik, pri menších deťoch aj opora ramienok prípadne hlavičky. Ak dieťa ešte nesedí ručičky musí mať schované v šatke/nosiči a ramienka podopreté. Na chrbte sa nosí spravidla vo vertikálnej polohe. Pri správnom zaviazaní dieťaťa neexistuje minimálna veková hranica kedy sa môže začať s nosením vzadu. Napriek tomu sa odporúča najmenšie detičky nosiť na bruchu.

K viazaniu na chrbát je potrebná istá zručnosť a trpezlivosť, a to zo strany matky ale aj dieťaťa. Dieťa musí spolupracovať, nesmie plakať, vzpierať sa alebo sa príliš vykláňať. Zvláštnu opatrnosť je potrebné venovať najmä pri vykladaní a skladaní dieťaťa. Na to existuje viacero metód, časom si každá nosička nájde spôsob, ktorý jej najlepšie vyhovuje. Malinké bábätká je najvhodnejšie zaistiť šatkou a rýchlym ale jemným pohybom prehodiť ponad hlavu. Väčšie detičky, ktoré už majú pevnejší chrbátik sa dajú pomaly presunúť z boku na chrbát. Tiež je možné dieťa najprv posadiť na šatku a vyložiť na chrbát v sede. Batoľatá už zvládnu na chrbát vyliezť aj samé (matka sedí alebo je v drepe). V začiatkoch je vhodné nacvičovať úväzy s pomocou blízkej osoby alebo nad mäkkou podložkou (posteľ, pohovka...). Veľmi dôležité je bezchybné prevedenie úväzu, keďže na chrbte nemá matka možnosť dieťa dodatočne podoprieť rukami. Skladanie z chrbta dolu sa tiež nesmie podceniť, musí sa robiť veľmi opatrne najlepšie nad mäkkou podložkou.

Úväzov, ktoré možno využiť k noseniu na chrbte je veľmi veľa a dajú sa rôzne obmieňať. Použiť sa dajú šatky štandardnej dĺžky ale aj veľmi krátke šatky. Odporúčam postupne skúšať viacero úväzov a ich variácií a vybrať si ten najpohodlnejší. Niektoré vhodné úväzy:

Batoh – rýchly a jednoduchý jednovrstvový úväz, má malú spotrebu látky, dieťa je možné naviazať vysoko na chrbát. Vyžaduje dokonalé dotiahnutie šatky. Váha dieťaťa je predovšetkým na pleciach nosiacej osoby. Lepšie sa viaže so šatkami s dobrou priečnou elasticitou.
http://www.noseniedeti.sk/menu/navod-batoh

Ukončenie úväzu spôsobom „Tibeťan“ – dá sa využiť pri viacerých úväzoch. Umožňuje fixovať polohu dieťaťa vysoko na chrbte. Uzol nezavadzia v páse ale viaže sa na hrudníku.
http://www.isatky.cz/fotonavody/uvazy-na-zada/43-batoh-zakonceni-tibetanem

Trošku z histórie:

• výstavba továrne sa začala v júli 1905 na brehu rieky Váh, v blízkosti železničnej trate,
• výroba bola oficiálne spustená 6. marca 1906,
• v roku 1983 bol do prevádzky uvedený papierensky stroj číslo 1 na výrobu tissue papiera, následne k nemu boli dobudované linky na výrobu toaletného papiera a papierových utierok,
• v roku 2006 sme sa stali súčasťou spoločnosti Metsa Tissue, so sídlom vo fínskom meste Espoo,
• značka Tento zostala zachovaná ako označenie brandových výrobkov vyrábaných v žilinskom závode,
• v súčasnosti sa v logu spoločnosti a skupiny Metsa nachádza zelený los ako symbol zelených lesov (slovo metsä vo fínskom jazyku znamená les).

Značka a výroba:

• charakteristickým identifikačným znakom našich výrobkov značky Tento bol v minulosti kvietok, ktorý v roku 2011 nahradil náš „maskot“ – veverička Tento.

• Ponuka výrobkov našej spoločnosti tvorí tieto kategórie: toaletný papier, papierové kuchynské utierky, hygienické vreckovky, kozmetické utierky a servítky.

• V súčasnosti sa v našom závode v Žiline vyrábajú takmer všetky toaletné papiere, od recyklovaných toaletných papierov akými sú Economy, Maxi až po prémiové produkty rady Feel Good.

Prečo používať látkové plienky? ZDRAVIE - ide o naše deti

Látkové plienky nie sú vyrábané z materiálov ako plast, polyetylén, polypropylén ako je tomu pri jednorázovkách. Treba ich síce častejšie meniť, ale o to je menšie riziko infekcie močových ciest, plienkovej dermatitídy, alergie a astmy (v súvislosti s výparmi z jednorázovky).

Existuje mýtus, že používanie látkových plienok môže zvýšiť pravdepodobnosť zapareniny - to naozaj nie je pravda! V skutočnosti, nezávislá štúdia ukázala, že typ plienky nenesie žiadny rozdiel vo výskyte zapareniny. Pomocou látkovej plienkybudete mať oveľa väčšiu kontrolu nad tým, čo sa nachádza hneď pri pokožke svojho dieťaťa.

Najmä ak zvážite fakt, že väčšina rodičov ponecháva dieťa v jednorázovkách tak dlho, pokiaľ nie je naplnená kapacita plienky, čo nie je zdravé. Látkové plienky sú priedušné a pre detskú pokožku vhodnejšie oproti jednorázovkám, v ktorých je vyššia teplota, čo spôsobuje prehrievanie (negatívny dopad najmä u chlapcov).

ZHRNUTIE RIZÍK:

*Jednorázová plienka je igelitové vrecko (PE, PP) vyrobené z ropy a celulózy z bližšie neurčeného dreva napustené chemikáliami taktiež vyrobenými z ropy.
* Jednorázová plienka obsahuje stopy dioxínu, extrémne toxického vedľajšieho produktu bielenia papiera chlórom. Dioxín je najtoxickejší zo všetkých karciogénnych chemikálií. Jeho výroba je zakázaná takmer vo všetkých krajinách sveta (avšak naďalej sa vytvára ako vedľajší produkt bielenia chlórom a výroby PVC).
* Jednorazová plienka obsahuje Tributyl-cín (TBT) – toxickú znečisťujúcu látku spôsobujúcu hormonálne problémy u ľudí i zvierat.
* Jednorázová plienka obsahuje polyakrylát sodný, typ suber absorpčného polyméru (SAP), ktorý sa kryštalizuje, keď zvlhne. Podobná látka bola používaná v superabsorbčných tampónoch pre ženy až do začiatkov 80tych rokov 20.storočia, než sa zistilo, že materiál zvyšuje riziko smrteľného syndrómu toxického šoku zvýšením absorpcie a zlepšením prostredia pre rast baktérie produkujúcej toxín.
* V máji 2000 Archív detských chorôb (Archives of Disease in Childhood) publikoval výskum, ktorý dokazuje, že je zvýšená teplota v miešku u chlapcov používajúcich jednorázové plienky a ich dlhodobé používanie môže otupiť alebo celkom zrušiť testikulárny chladiaci mechanizmus dôležitý pre normálnu tvorbu spermií.
* O zapareninách takmer nikto nepočul až do začiatkov používania gumových a plastových nohavičiek v 40tych rokoch 20.storočia.

Milý pán Kažimír , Fico a celá Vaša zlodejská vláda. Dnes som sa bol previezť autom do Rakúska, aby som si ako to už robím roky nakúpil kvalitné a lacné potraviny. Pána Počiatka som dnes nestretol, lebo ten chodí na nákupy do Kittse. (Nebudem tu hodnotiť dôvody ani ceny a kvalitu výrobkov pretože to je už hádam každému jasné). Už cestou za nákupom sa mi nezdali kolóny a húfy slovenských áut smerujúcich rovnakým smerom. Cesta bola pokojná bez jediného jedného výtlku. Na mieste som s hrôzou a údivom zistil, že po 25 minútach nebolo kde zaparkovať na parkovisku pre asi 500 áut v rakúskom Hainburgu ( to je to prvé malé mestečko asi 17km od Bratislavy , ktoré sme po 89 obletovali rovnako ako dnes .Vtedy sme ich vykrádali my slováci , možno aj vaši členovia vlády boli medzi zlodejmi, ktorí kradli v rakúskych obchodoch . Dnes im to takto pekne a dobrovoľne splácame). Okrem mňa hromžila aj tučná rakúska občiakna v malom Smarte s menovkou Tina, že ani ona nemala kde zaparkovať, lebo celé parkovisko bolo preplnené autami so slovenskými špz. Ale poďme rátať prečo im to teraz splácame prečo Vám unikajú peniaze zo štátnej kasy. Moja matematika nepatrí k silným a za zlé výpočty sa vopred ospravedlňujem. Ak si za jeden víkend piatok+sobota nakúpi v tejto sieti 10000 slovákov priemerný nákup potravín za 30eur tak je to za celý rok cca 15 600 000 eur. V jednej jedine lokalite v jednej dedine za dva dni v týždni. Takže tu máme odliv na daniach do štátnej kasy nejaké tie miliony eur ..Ak to odhadnem, že je takýchto stredísk v okolí Slovenska 50 tak .. sa mi to už ani nechce počítať.. Preto Vám milá vláda navrhujem ďalšie rozumné opatrenie. Riešenie adekvátne veľkosti a úspešnosti vašich opatrení ako s nami rebelujúcimi slovákmi vybabrať je jednoduché. Zavrite hranice! Cestou domov som si ešte spolu s daľšími natankoval plnú nádrž lacnejšieho a kvalitnejšieho benzínu. Som spokojný, že som prispel do štátneho rozpočtu Rakúska. O týždeň Vám o tom prinesiem aj dokument a názory nakupujúcich slovákov..S pozdravom Váš nevolič.

Uvažujete nad kúpou detského turistického nosiča možno Vám pomôžeme pár odporúčaniami.
Najdôležitejšie odporúčania a rady pri výbere detského turistického nosiča ako správne vybrať detský nosič.

Sú základné kritériá výberu :
1.Dodržanie správnej polohy chrbtice dieťaťa pri nosení dieťaťa v nosiči

2.Ako je pohodlné sedenie z pocitu dieťaťa a zároveň aj bezpečné opierky pri miernom náraze vplyvom chôdze a prípadného spánku

3.Aké je pohodlie “nosiacej” osoby a zároveň vybavenie turistického nosiča  upínacím  bederným, prsnýn popruhom pre pohodlné a dlhodobejšie nosenie pri nosení dieťaťa.
4.Pri výbere  nosiča pre deti berte do úvahy základné kritérium a t.j. nosnosť nosiča.

(zvyčajne šatky, klokanky do 10kg, menšie nosiče do 12-14kg, kvalitné turistické nosiče do 18-20kg)

čomu je úmerne od výrobcu požadované kvalitatívne prevedenie
5.Aký je účel použitia (turistika, dlhšie výlety alebo na bežné uľahčenie mobility s dieťaťom )
6.Aký je vek dieťaťa čomu následne zameriavame aj požiadavky na výber nošiča pre deti.
7.Aká je cenová úroveň jednotlivých predajcov a typov turistických nosičov,  dostupnosti skladom, výška dopravného, recenzie výrobku a predajcu.
8.Aká je kompletná súčasť vybavenia  a doplnky nosiča ako sú niektoré doplnky či  sú súčasťou nosiča alebo či je potrebné ich dokúpiť samostatne a tým sa cena navyšuje.
9.Pri kvalitných turistických  nosičoch  je častokrát vyššia cena úmerná kvalite nosičov.
10.Ak nie ste rozhodnutý nad kúpou nosiča skúste si požičať vo vašom blízkom okolí, alebo v niektorej požičovni športových potrieb.
11.Nosič musí dostatočne zabezpečiť dieťa pred náhodným vypadnutím alebo prudkým zaklonením hlavičky u spiacich detí.
12.Upozorňujeme na nosiče s úzkym pruhom medzi nôžkami dieťatka známe ako klokanky, nie sú zdraviu prospešné.
13.Nosič pre dieťa musí byť záťažou rovnomerným rozložením váhy dieťaťa na chrbát, plecia, boky pri dobrom rozložení a nastavení popruhov by nosič nemal nosiaceho príliš zaťažovať na krku a šiji a  zároveň by nemal  rezať na ramenách – na začiatku  ak nie ste zvyknutí na záťaž môžete cítiť fyzickú záťaž, pokiaľ si vaše telo privykne.
14.Pri výbere nosiča sa rozhodujte na základe veľkosti  a možnosti nastavenia  chrbtového systému.
15.Dajte dôraz na doplnky a polstrovanie popruhov ktoré rozkladajú váhu pri nosení napr. polstrovanie, výstuže, bedrové pásy.
16.V prípade slnečného počasia nezabúdajte, aby súčasťou balenia bola strieška proti slnku.

‘Viete, že viac ako 3000 mediálnych správ za deň nám hovorí, ako máme vyzerať, chodiť, rozprávať, cítiť, sedieť, ako máme žiť? Vo svete photoshopmi upravených fotiek k úplnej "dokonalosti", jedna z vecí, ktorá nás robí absolútne neodolateľnými, je práve odvaha byť samými sebou! 

Nech si každý žije a miluje svoj život po svojom 🙂

Nikto z nás sa nemusí meniť len pre to, aby vyhovel svetu. Jediné, čo by sme mali robiť, je byť SAMÝMI SEBOU… pretože to je to, čo zmení svet… ‘

Jedna sa o  tyranu matku zo styrmi malymi detmi, ktora nevie najst strechu nad hlavou.

Docasne  byvali v azylovom dome, ked im pobyt skoncil nahodou  nasli podnajom, kde sa majitelka neskor

rozhodla dom predat.

Najst podnajom nieje lahke akonahle zistia, ze ma styri male deti a je sama.

Caka na sud, ktory sa neustale predlzuje kvoli detskym pridavkom.

Deti maju stoho uz zdravotne nasledky

Pri rozsiahlych podvodoch pri nákupoch cez internet sme sa rozhodli Vás informovať, ako nenaletieť neserióznym obchodníkom a pochybným e-shopom. O to viac sú tieto informácie cennejšie, keď plánujete nakupovať v neznámon obchode po prvýkrát:

1. Vyžadujte kontaktné informácie - obchodné meno, mail, sídlo spoločnosti, telefónny kontakt, zápis v živnostenskom alebo obchodnom registri. Vyhnite sa obchodom, ktoré neuvádzajú kontaktné údaje alebo nekomunikujú. 
2. Zaujímajte sa o konečnú cenu tovaru - nielen cena za tovar, ale tiež poštovné, balné a ďalšie s tým súvisiace náklady.
3. Informujte sa dodacích lehotách. "Skladom" nemusí vždy znamenať, že tovar skladom fyzicky majú v obchode.
4. Zistite možnosti a spôsob reklamácie - aj v prípade, že neplánujete nič reklamovať. Ak sú informácie voľne dostupné, je menšia pravdepodobnosť, že pri prípadnej reklamácii budete mať problémy.
5. Pri každom nákupe Vám lepšie e-shopy ponúkajú benefity - zistite aké výhody Vám daný obchod ponúka.
6. Pýtajte sa na skúsenosti svojich známych, čítajte recenzie obchodu - predídete tak prípadnému sklamaniu.
7. Napíšte recenziu aj vy - keď ste nakúpili v danom obchode, je dobré dať o tom vedieť "svetu". 

TIP: Skúste si vyhľadať tovar, ktorý chcete kúpiť, prostredníctvom internetového vyhľadávača ( heureka.sk, pricemania.sk, najnakup.sk a iné) Nielenže môžete získať odkazy na lacnejších dodávateľov, ale môžete popritom objaviť aj praktické skúsenosti spotrebiteľov s nákupom vyhliadnutého tovaru.

Vždy som mala s mojou maminkou užasný, krásny vzťah. Keď som bola dieťa hrávali sme sa že som už “velkáčka” a chodili sme sa akože navštevovať. Dávali sme si spolu čaj o piatej s koláčikom, bábovkou alebo hoci len tak s piškotami. V tom období sa mi to veľmi páčilo. Veľmi si prajem, aby som aj ja mala s Kristínkou tak krásny vzťah ako som mala s mojou maminkou a aby sme okrem toho, že sme mama a dcéra boli aj kamarátky. Ako teda spolu trávime voľny čas? Tu je pár tipov na skvelé rande alebo poobedie s dcérou:

1. Upečte muffiny. Znie to banálne ale Kristínka mi veľmi rada pomáha pri pečení a varení. V poslednej dobe jej veľmi zachutili muffiny. Necham ju vážiť, miešať, plniť formičky a vymýšľať náplne. Vyskúšajte banánanový, čokoládový, čučoriedkový. Kika sa cíti veľmi dôležito, keď má na sebe aj kuchársku zásteru
2. Spomínaný čaj o piatej. Kristínka ešte hodiny nepozná ale čaj o piatej môže byť kľudne aj o tretej. Pekne sa oblečte a nachystajte šálky, tanieriky a konvičku s čajom. Striedajte sa a nechajte aj dcerku aby niekedy pripravila čaj o piatej/tretej pre vas. Rozprávajte sa o dôležitých veciach. Dôležitých nie pre vás ale pre ňu
3. Choďte do cukrárne. Raz za čas keď ideme s Kikou zo škôlky skončíme v cukrárni. Dáme si kávu, džúsik, koláčik a povieme si čo sa za ten deň udialo. Áno rozprávame si to každý deň ale v cukrárni to má predsa inú atmosféru
4. Vezmite ju do divadla. Víkendove popoludnia zvyknú bývať v divadle venované deťom. Detské predstavenia sú krátke približne hodinové a z dieťaťa je behom sekundy malá slečna
5. Choďte do obchodného centra. Ženy rady nakupujú a tie malé tiež. Aspoň tá moja. Nechám ju nech si sama vyberie čo sa jej páči (samozrejme tak aby sme sa zmestili do rozpočtu) a potom pomôže vybrať aj mne
6. Urobte si piknik. Teším sa na to ako si v lete s Kikou nachystáme deku, do tašky dáme jedlo, koláčiky, ovocie, samozrejme hračky a vyrazíme do Medickej záhrady. Tam sa usadíme, rozprávame sa hráme sa s malými bábikami ktoré máme so sebou, jeme to čo sme si same nachystali, oddychujeme na deke, prechádzame sa bosé po tráve. Nezabudnite na opľovací krém a slnečné okuliare
7. Choďte von v dažďi. Obujte si gumáky, dajte si pršiplášť a skáčte do mlák.
8. Skáčte aj na trampolíne. Je veľa detských kútikov kde sú trampolíny, v lete sa bude dať ísť aj na tie vonkajšie. Ja skáčem spolu s Kikou. Smejeme sa a bláznime spolu. len pozor na krkolomné kúsky
9. Navštívte ZOO. Prechádzajte sa a obdivujte zvieratká a skúšajte napodobňovať zvuky ktoré robia. Fakt zábava
10. Ostaňte doma. Je vonku pekne a vám sa aj tak nikam nechce? Urobte si domácu pohodu a pozerajte spolu rozprávky

Prajem všetkým krásne chvíle s Vašimi ratolesťami

Slniečko vyšlo a k nemu sa hodí aj ďalší Týždeň zo života mamičiek. Po malej sviatkovej pauze vyberáme znovu päť vtipných a milých zážitkov. Posúďte sami:

• Tak mňa už materská demencia dostihla v plnej miere. Ráno som zaviedla deti do inštitúcií a cestou domov som sa zastavila na tržnici kúpiť nejakú zeleninu (samozrejme už bez detí). Ako to predávač vážil, tak zobral aj čo mal pripravené ďalší kupujúci a ja automaticky: "To neber, to je ujove."

• Malá včera nemohla v postieľke zaspať, tak začala vymýšľať: "Maminka, kakáám!" Keď som dlhšie nereagovala, začala kričať intenzívnejšie a ešte pridala: "Maminka kakám, KLUCINÁL, kakááám!" Tak to som už nemohla, v duchu som sa pučila od smiechu, vybrala som ju z postieľky a ona zasa dosiahla svoje.

• "Maminka, pjačeš?" "Áno, Radi, plačem." "Pječo?" "Lebo som nahnevaná a veľmi unavená." "Hnevaná si? Nepojsúcham?" "No veru, zlatko, neposlúchaš." Cupot preč, za chvíľku prišiel s rolkou toaletného papiera, podal mi ju a hovorí: "Na, utji sopeľ. Daj pyžamo a idem spinkať, dobje? A keď bude Aďko spinkať, daj si kokojádu a nepjačkaj. Ja tá juuubim maminka." Aj ja teba anjelik." :-*

• Kamarátka sa ma spýtala, aké to je byť mama a či sa nezmenil vzťah medzi mnou a manželom, lebo toho sa najviac bojí, že bude zanedbávať manžela a ako to bude zvládať. Hovorím jej: Každá to prežívame inak. Pre mňa je byť mamou ten najkrajší pocit. Som ňou iba necelé tri týždne a za ten čas som sa každý deň rozplakala minimálne raz pri pohľade na to malé, milé, krehučké stvorenie závislé len na nás. S Ďurim sa nevieme vynadívať na to, aké hádže ksichtíky. Akurát minule sme sa rozprávali, že je sranda, z čoho všetkého sa zrazu dokážeme tešiť. Napríklad z toho, že sa každý deň pokakoší a z toho, že poriadne prdká 😀 A či sa zmenil vzťah medzi mnou a manželom? Áno, zmenil a len a len k lepšiemu. Stále ma hladká a opakuje, aký je hrdý, že ma má a že som ho urobila najšťastnejším mužom na svete. A masáž mám každý druhý deň (snáď mu to vydrží čo najdlhšie). Z môjho pohľadu som dosiahla najvyššiu možnú métu v mojom živote. Mám rodinu s mužom, ktorého milujem. Takže ja materstvo len a len odporúčam 😉

• Stojíme v rade pri pokladni a Sofi má kinderko v ruke. Pred ňou dievčatko, ktoré prosilo mamku, aby jej kúpilo tiež. Mamka povedala, že nemá už peniažky, že nemôže. Sofi na mňa pozrela a vraví: "Mama, môžem dať dievčatko vajíčko?" Poviem vám, ostala som v úžase a aj hrdá. Na deťoch vidíte tú vašu snahu vychovať z nich dobrého človeka. Joj, takú radosť mám z nej.

Aloe Vera

• aloe vera je vnímaná ako rastlina, ktorú mnohí považujú za zázrak prírody,
• má priaznivé účinky na ľudský organizmus,
• aloe vera dokáže urýchliť hojenie rán, popálenín, porezaní, uštipnutí,
• lieči aj alergie, vyrážky, ekzémy, zapálenú kožu, lupiny, kurie oká, opary a mnoho ďalších ochorení kože, pomáha  pri hemoroidoch, výronoch či vredoch, ale aj bolestiach hlavy,
• omladzuje pleť, posilňuje imunitu, stimuluje organizmus, znižuje stres,
• pôsobí aj ako antioxidant, viaže na seba škodlivé látky a tým detoxikuje organizmus.

Eukalyptus

• pestuje sa hlavne pre aromatické látky v listoch,
• rastie enormne rýchlo, v závislosti na klíme,
• vďaka rýchlemu rastu a veľkej potrebe vody sa vysádza do močiarov a bažín, ktoré vysušuje a zabráňuje tak šíreniu komárov a malárie,
• eukalyptus má priaznivý účinok na dýchacie cesty. Využíva sa na liečbu kašľa, nachladnutia, zápal priedušiek či vedľajších nosných dutín.

Varíme zdravo a chutne - časť 7.

Jogurty, syry... tieto výrobky sa vyskytujú na našom stole takmer každý deň. V dnešnej dobe, keď dennodenne čítame články o rôznych potravinových škandáloch, naozaj nie je jedno, ktorý mliečny výrobok ponúkame našej rodine. Či si kúpime jogurt za 22 centov alebo 50.

Každý z nás predpokladá, že s väčšou cenou pravdepodobne rastie aj kvalita, avšak ani toto pravidlo neplatí plošne. Mnohí sa mi čudujú , pretože čítam zloženie potravín, ale ja si myslím, že v dnešnej dobe je to už naozaj nutné. Dnešným výrobcom už nejde o to, aby nám ponúkli poctivé výrobky najvyššej kvality, ale aby na nás čo najviac zarobili.

Čo si ja na zložení jogurtov všímam?

1. ideálne je, ak v prvých štyroch ingredienciách nenájdem cukor ani žiadne umelé sladidlo (Light výrobky zo zásady nekupujem, vo väčšine nich je aspartam, prípadne sacharin, o ktorých škodlivých účinkoch sa veľa píše. Stačí si vygúgliť). Pozor, cukor sa môže skrývať aj pod názvami dextróza, fruktóza či glukóza. Za posledných 30 rokov sa v značnej miere rozšírili light výrobky, aj na našom trhu ich nájdeme v hojnom množstve. Čo je však zaujímavé, že napriek silnému marketingu zameranému na konzumáciu light produktov, ktoré nám sľubujú, že nebudeme priberať, obezita sa stáva celosvetovým problémom. Čo je však pre mňa naj, že v USA vymysleli už aj light slaninu s 0%-ným obsahom tuku 😀 No ale vráťme sa teda k tým jogurtom.
2. Neobsahujú farbivá. Pre mňa za mňa to farbivo môže byť aj prírodné. S divným pocitom by som jedla jahodový jogurt, ktorý je prifarbený cviklovou šťavou. Myslím si, že keď pridám jahody do jogurtu, šťava z jahôd mi automaticky trošku prifarbí ten jogurt. Mne predsa nezáleží na tom, ako je ten jogurt červený, ale či v ňom naozaj nájdem aj kúsky tej jahody.
3. Neobsahujú konzervačné látky. V dnešnej dobe minimálna trvanlivosť jogurtov je okolo mesiaca, prípadne aj dlhšie. Budem tu robiť trošku reklamu, ale najprírodnejšie sa mi zdajú jogurty od Hollandie, Sabi a Bánovecký. Aj s jednoťáckym smotanovým jogurtom som bola spokojná, no minule som natrafila na exemplár s vyše mesačnou dobou trvanlivosti :-/ 

Z tejto mojej malej analýzy vyplýva, že osobne preferujem neochutené biele jogurty, najlepšie smotanové. Hlavne aby to malo čo najmenej zložiek. Aj malej dávam zásadne neochutené a s veľkou radosťou ich je. Sem-tam jej doňho nakrájam kúsky ovocia, prípadne lyžičku domáceho džemu.

Určite aj vy, alebo niekto z vašich známych, chcel zrušiť svoj účet na Facebooku.

Podarilo sa? 

Áno, možnosť deaktivovať účet vidí takmer každý, ale nie každý vie, že to nie je zrušenie účtu ale niečo také ako uspatie...kedykoľvek po zadaní emailovej adresy a hesla ste späť akoby sa nič nedialo...vašim priateľom sa objaví na nástenke niečo v tomto zmysle: Anna je späť! Pošlite jej správu alebo napíšte na nástenku.

Ako definitívne zrušiť účet na facebooku?

Prihláste sa a vo vyhladávači zadajte linku: 
https://ssl.facebook.com/help/contact.php?show_form=delete_account

To vás nasmeruje na zrušenie účtu. Ak by nefungovala, skúste túto linku:
http://www.facebook.com/help/contact.php?show_form=delete_account

zdroj: http://honsch.wordpress.com/2011/01/24/facebook/ 

Nový začiatok

Nie je to tak dávno, keď som ešte ako dieťa školou povinné drala školské lavice, svet bol gombička a mojou jedinou povinnosťou bolo dobre sa učiť, zjesť desiatu od mamy a HLAVNE nestratiť kľúč od bytu, keď sme sa večer čo večer hrali medzi bytovkami na "schovku" 🙂 Čas ísť domov bol, keď sme začuli svoje meno zakričať z okna, zbierali sme nálepky z Pedra a čakali na nové príbehy Bambuľky.

Aj keď dnes naše deti vyrastajú v inej dobe, jedna vec sa nikdy nezmenila. A tou je čas, ktorý strávia s mamou a tatom. Obdobie, na ktoré budú s láskou spomínať, keď sa raz stanú sami rodičmi.

Užite si spoločné chvíle so svojimi deťmi a nechajte sa inšpirovať tvorbou modrokoníkovských mamičiek!

Zasaďte si obľúbené bylinky do vajíčkových škrupiniek.

Alebo si ušite milé potvorky zo zvyškov látky.

Nepatrím k snažilkám ani tehulkám... ani som k nim nikdy nepatrila a po pravde moje zrejme pokazené biologické hodiny nikdy netikali... som realista, proste viem, že mať dieťa je  prirodzené, že dieťa “vymýšľa“ a ide mu o to, aby priviedlo rodičov do “stavu maximálneho vytrženia“, že zo začiatku je dieťa náročné na “čas a obsluhu“, takže na dieťa a kariéru dokopy treba alebo chápajúce okolie alebo vrtuľu v zadku... prečo to píšem? Tak sme mali taký ťažší týždeň, veľa vecí vybaviť, dieťa superbesné a utekavé... nákup s ním ťažká tragédia o nejakom vybavení niečoho na úrade radšej pomlčím... a ako som tak sedela pri už studenej káve a ľutovala som sa, ako som mala posledných pár dní o držku, pozerala som fotky na poličke... v jednom rámiku Šaňko, v jednom rámiku Faith... aké jednoduché... Šaňko – opusteniatko, ktoré sme si vzali z detského domova, Faith – africké dievčatko, ktoré síce rodinu má, ale takú chudobnú, že nemajú ani na jedlo... ako tak každý večer zaspávam, sledujem z okna hviezdu, ako putuje po oblohe... a raz som si uvedomila, že to nie ona, že to ja putujem... s celou zemeguľou... len tak si ležím v posteli a nechávam sa unášať vesmírom... (fakt som nestiahla lahvinku k večeri) ... a potom som si uvedomila, že to, že vidím práve túto hviezdu je aj o tom, že som sa narodila na tej DOBREJ časti zemegule... že naša Faith také šťastie nemala...

... A tak každý večer ďakujem Bohu... že som to práve ja – tá vyvolená, ktorá mala tú možnosť narodiť sa v “civilizácii“...

 ... že nemusím hladovať... že mám strechu nad hlavou... že voda tečie a svetlo svieti... že mám možnosť MHD a taxi... že mám rodinu... že nemáme také zvyky ako ženská obriezka... že som nebola násilím vydatá v 12-tich za “dedka“ s háremom... že som prežila svadobnú noc plnú lásky a nie “otvorenie nožom“ a znásilnenie... že môžem spávať s manželom v jednej posteli a nechodí za mnou len pre sex... že môžeme spolu obedovať za jedným stolom... že mu môžem navariť... že keď mám mrchu, tak nemusím odísť z mesta... že môžem pracovať, aj keď za pár euro... že môžem pracovať, lebo som sa niečo naučila... že moje deti môžu chodiť do školy... že aj ja môžem chodiť do školy, síce za peniaze, ale môžem... že keď ma niečo bolí, môžem ísť k lekárovi, a keď bude úplne zle, lekár príde za mnou... že môžem toto písať na pc s nohami a kávou na stolíku... že za oknami svieti slnko a nepočuť streľbu... že...

 A prečo to píšem? Lebo mnoho ľudí si neuvedomuje, že aj keď má málo, tak má stále viac ako mnoho iných... že je nerovnováha na zemeguli - dobrá a zlá časť... a ďakujem Bohu aj za to, že nie som bohatá... že nemám dilemu, či next alebo adidas, lebo na značkové veci proste nemám... že moje dieťa zje na obed nezdravého brumíka, lebo sa nám ešte nechce ísť domov z prechádzky... že mi moje dieťa v reštike odpije z coca-coly a odhryzne z nezdravého rezňa... že žijem obyčajný život... ktorý ma občas prefacká, občas rozosmeje a občas si proste zo mňa urobí “dobrý deň“... ďakujem Bohu, že ma poslal na tú DOBRÚ stranu zemegule...

 P.S. Ak by niekto chcel pomôcť deťom na tej horšej strane, ešte stále sa môže pridať...  

                                                             http://www.facebook.com/pages/Handmade-zajko-v-Afrike/132896496878457

Pozývame všetky odvážne deti spolu s rodičmi 26.mája 2013 ( o 11:00 hod. ) ku jaskyni v Plaveckom podhradí.

Spolu s jaskyniarmi preskúmame podzemný svet a objavíme jeho čarovné tajomstvá. Nezabudnite si zo sebou zobrať čelovky (svetlo), prilby (môžu byť cyklistické).

Lesy plaveckého podhradia sú plné rozprávkových bytostí, víl aj bosoriek. Vstup do jaskyne stráži dráčik Bertík a pri potôčiku určite stretnete vodníka Kvapku a možno nás aj naučí chytať ryby Budeme objavovať, hľadať, smiať sa i súťažiť o špekáčky…a opekať !!

Cena: 10 € / dieťa, 2 € / dospelí

Cena zahŕňa: vstup do jaskyne aj s rodičom, animačný program, odmeny, malé občerstvenie pre deti

Nezabudnite vziať so sebou: čelovky, baterky, náhradné oblečenie, malé lopatky do piesku, niečo na opekanie, nápoje,

                     OPATROVANIE DETIČIEK  

              KMEŤOVA 13  KOŠICE- Staré mesto

Ponúkame Vám:
- celodennú /mesačnú starostlivosť (od 7:00 do 17:00 hod)
- poldennú /mesačnú starostlivosť  ( 5 hodín denne)
- hodinovú starostlivosť

OTVÁRACIE HODINY: 7:00-17:00

KONTAKT:  Mgr. Tomášová  -  tel.č. 0905173606

mail:     opatrovanie.anjelik@gmail.com

Varíme zdravo a chutne - časť 6.

Mnoho ľudí pri pomyslení na šalát ohrnie nosom a radšej si k jedlu vyberie ako prílohu ryžu alebo zemiaky. Pritom možno ani netušia, že zajace naozaj vedia prečo treba jesť toľko zelených listov a o koľko cenných látok ich odmietnutím prídu. Asi každý vie, že šaláty sú vhodné pri diéte, keďže neobsahujú takmer žiadne kalórie, avšak už menej sa hovorí o vitamínoch, ktoré v sebe skrývajú.  Pod šalátmi rozumieme v tomto kontexte predovšetkým špenát, ľadový šalát, klasický hlávkový šalát, rukolu, ale aj  menej známy mangold, žeruchu, stopkový zeler alebo čakanku. Sú bohatým zdrojom vitamínu C, A,vápniku, železa, karoténov, ale aj folátov. Mnohé ženy používajú kyselinu listovú v podobe tabletiek v období tehotenstva, aby tak predišli vrodeným vývinovým chybám dieťatka. Tie,  ktoré uprednostňujú prírodnejšie zdroje doplnenia zásob kyseliny listovej, majú vždy po ruke šalátovú zeleninu. Vďaka folátom môžu zabezpečiť dostatočnú hladinu tejto kyseliny vo svojom tele.

Rada by som ponúkla chutné recepty k zavedeniu tohto druhu zeleniny do nášho jedálnička. Obľubu zelených listov môžeme začať pestovať u našich potomkov už v ranom detstve. Ja pravidelne jedávam surový špenát, šalát alebo rukolu pred dcérkou a tým že vidí, s akou chuťou ich jem, dáva si ich aj ona. Aj keď šalát väčšinou končí na tanieri, keďže ho ešte nevie poriadne rozžuť, verím, že jedného dňa bude aj ona chrumkať s rovnakou radosťou túto vitamínovú bombu ako ja J

Šalát s avokádom a cuketou

Autor: @zojec

Umyté listy ľadového šalátu a rukoly zmiešame s nastrúhanou cuketou, kukuricou a na kúsky nakrájaným avokádom. Ochutíme limetkovým dressingom, prípadne jablčným octom.

Ďalší výskum potvrdil efektívnosť protismerových autosedačiek – zatiaľ čo v Nemecku za posledných 5 rokov zahynulo pri autonehodách 37 ročných detí (v sedacke otočenej v smere jazdy), vo Švédsku bolo za toto obdobie 0 úmrtí ročných detí, práve vďaka protismerovým sedačkám. Viac informácií nájdete v článku nižšie.  

 
http://www.carsafetyrules.com/swedes-save-more-lives-with-policy-of-keeping-one-year-olds-with-rear-facing-car-seats/0403/

Akcia je do vypredania !

Športový kočík LOOK 3 s hlbokou vaničkou a autosedačkou

• polohovateľná opierka chrbta, je možné sklopiť do úplného ľahu,
• nastaviteľná opierka nôh,
• nastaviteľné madlo,
• bezadaptérové použitie autosedačky a hlbokej vaničky,
• oválny hliníkový rám,
• obsahuje pláštenku, nánožník a prebaľovaciu tašku.

Váha kočíka 9,2 kg.

Milé používateľky veľmi dobrý článok od jedného PRO, na čo máte právo a aké su povinnosti predávajúcich. Prečítajte si, je to poučné!

Pekný vikend prajem!

Barbora

Každý spotrebiteľ má právo na výrobky a služby v bežnej kvalite, na uplatnenie reklamácie, náhradu škody, vzdelávanie, informácie, ochranu svojho zdravia, bezpečnosti a ekonomických záujmov,  na podávanie podnetov a sťažností orgánom dozoru a kontroly a na zvýšenú ochranu svojich ekonomických záujmov v procese zavedenia meny euro v Slovenskej republike.

POVINNOSTI PREDÁVAJÚCICH

Povinnosti predávajúcich v reklamačnom konaní upravuje Občiansky zákonník (ďalej len OZ - zákon č. 40/1964 Zb. v znení neskorších predpisov) a zákon č. 250/2007 Z. z. o ochrane spotrebiteľa a o zmene zákona č. 372/1990 Zb. o priestupkoch v znení zákona č. 397/2008 Z.z.

Vedeli ste, že najlepšie topánky pre „krátke“ ženy sú tie, ktoré majú elegantný vysoký podpätok a špicatú špičku? Áno, je to tak! Tieto topánky sú ideálne, pretože na drobných ženách pôsobia ako keby boli dlhšie a taktiež zoštíhlujú ich nohy. A keď sa tieto ženy obujú tak, aby ich nohy vyzerali dlhšie, automatický pôsobia štíhlejšie a vyššie. Nemusíte byť však nízkej postavy aby ste využili “trik“ týchto topánok, funguje to aj keď ste vyššej postavy. Keď nakupujete topánky, pri výbere dohliadnite nato aby lodičky spĺňali tieto vlastnosti :

~ tenký opätok s výškou medzi 8-12cm
~ špicatá predná časť topánky
~ minimálne, alebo žiadne dekorácie
~ ideálne je, keď farba zodpovedá tónu pleti, ale nie je to nevyhnutné

Ak chcete ukázať svoje nohy v čo najlepšej kráse, tak určite sa treba vyhnúť topánkam:

~ s robustným podpätkom
~ s viazaním, alebo popruhmi okolo členka
~ s hranatou prednou časťou
~ plochým topánkam

Avšak nie každá žena chce stráviť celý deň v topánkach s vysokým opätkom. Je potrebné aby si naše nohy oddýchli, čo znamená siahnuť po balerínkach, žabkách, teniskách a pod. Predovšetkým daná príležitosť určuje aký typ topánky si obujeme. Vysoké podpätky sú vhodné do práce, na rande, pri zvláštnych príležitostiach, avšak určite nie na golf, pláž, alebo na nákupy ;)

Na známosť sa všetkým dáva, že sa pripravuje skvelý letný tábor plný zábavy, športových hier, rozprávkových či indiánskych prekvapení a tajomstiev čarodejníka Strašlifúza. Dozvieme sa veľa zaujímavosti o prírode, navštívime zvieraciu farmu Raková, SUNPARADISE Veľká Rača Oščadnica ( lanový park detský,lanová dráha dedovka - obojsmerná, trampolína) a čaká nás hľadanie pokladu 🙂

Tábor vhodný pre deti 6-11 rokov.

Kde: Hotel Severka, v nádhernej Kysuckej prírode neďaleko Čadce (www.hotelseverka.sk). Hotel je zariadený pre aktívne trávenie voľného času , slúži zároveň ako relaxačno – športovo rekreačné a školiace zariadenie, s vonkajším bazénom.

Doprava: individuálna ( prípadne dohodou)

Cena tábora : 159 € , záloha 50 €

www.rodinnevikendy.sk sekcia Tábory

Denný rozprávkovo zážitkový tábor pre deti vo veku 5 - 9 rokov či začínajúcich táborníkov 🙂.

V prekrásnej prírode lesoparku Kamzík vstúpime do rozprávkového raja a zažijeme päť nezabudnuteľných dní plných zázrakov, čarovania a dobrodružstiev. Premeníme sa za malých šmoulkov a ponaháňame sa s Gargamelom. Preskúmame rozprávkový svet, budeme si variť, niečo pekné vyrábať, šantiť, tancovať a cvičiť šmoulkovskú gymnastiku. Zistíme tiež prečo vĺčika Tĺčika rozboleli zuby, objavíme tajomstvá dračieho lesa a budeme variť čarovné nápoje s bosorečkou Dorkou .....🙂 Čakajú nás veselé lesné dobrodružstvá aj  čertovská opekačka čertíka Bertíka ....

Budeme si vyrábať, smiať sa, objavovať, skúmať prírodu, tancovať a špliechať v bazéniku.

Tábor je ideálny pre mladšie deti, ktoré radi žijú vo svete rozprávok, príbehov, majú veľkú predstavivosť a túžia sa stať hrdinami vo svojich vlastných dobrodružstvách.

Pre deti: 5 - 9 rokov

Termín: 15.júla - 19.júla 2013 ( 5 dní ) od 7:30 - 16:30 hod. ( na časoch sa možno dohodnúť )

Máte pocit, že prežiť niekoľko dní v rozprávkovej krajine je to pravé?
Poďte s nami šantiť so šašom Jašom, smiať sa a naháňať...vyberieme sa k rybníku za vodníkom a jeho vodnými priateľmi a naučíme sa tiež čarovať s bosorkou Dorkou, zistíme, prečo sa dal dráčik na zdravú výživu….a pomôžeme zachrániť
čarovný les. Za odmenu nás čaká noc plná kúziel s veselou opekačkou ...
Čaká nás baby plávanie a veselé vodné hry s inštruktorom, s najmenšími detičkami si
zacvičíme na podporu psychmotorického vývinu. Pobyt vhodný pre rodiny s deťmi
od 1 – 9 rokov.

Ubytovanie na 2 noci v hoteli Relax Inn Šoporňa s vyhrievaným bazénom, krásnym detským kútikom a detským ihriskom

s trampolínou, kde sa s deťmi vybláznia naši šašovia 🙂

http://www.rodinnevikendy.sk/rozpravkovo-s-babyplavanim/