Veľmi praktický článok. Odporúčam si ho prečítať.

                                         10 slov, slovom "desať slov"

Často sa stretávam s múdrymi názormi a vyjadreniami rodičov, ktorými chcú ovplyvniť správanie svojho malého dieťaťa.

Vety sú zložité, rozsiahle, smerujúce od minulosti do budúcna - 

"ako si sa to správal v škôlke" ,"nikto sa s tebou nebude kamarátiť", "pôjdeš do nemocnice, keď si nebudeš umývať ruky."

Rodičia používajú pritom abstraktnejšie slová - si zlý, si neposlušná, si nezodpovedný, drzý a pod." Napríklad slovu "nezodpovedný" deti nemusia nerozumieť.

Narazila som vo fóre na tému zúbková víla a odmeňovanie detí. Niektoré mamičky sa jasne postavili za to, že je to americký zvyk a peniaze sa deťom nemajú dávať. Nie som zástancom amerikanizácie, ale tu je skrytá iná myšlienka. FINANČNÁ GRAMOTNOSŤ. Nie som zástancom, že peniaze by sa malým deťom nemali dávať. Dieťa je dosť inteligentné a od útleho detstva v ňom budujeme finančnú gramotnosť. Peniažky si šetriť, kúpiť si za ne niečo a časom si samé uvedomí, že keď niečo chce, peniažky si dlho odkladal, ale tá vec je drahá, dokáže rozoznať hodnotu ( môj čas, aký mi trvalo našetriť a hodnota chcenej veci ). Praktizovala som to pri dcére a teraz aj pri synovy. Učiť, že peniaze majú hodnotu. Dieťa na začiatku nepozná hodnotu mince, ráta ich na kusy. Dostať 10 medených mincí je pre neho viac ako dostať jednu eurovú mincu. Keď nám vypadol zúbok, vždy som vysypala z peňaženky všetky medeňáky. Má pokladničku a šetrí. Úspešné učenie sa mi vrátilo pri dcére. Je to určite dobrá škola, ako keď bude dospelá, dostane svoju prvú výplatu a za dva dni bude po nej, lebo mám peniaze a idem ich minúť. Pochopí, že musí z nich vyžiť do ďalšej výplaty, ale ak to malé semienko zasadím dnes, kým dospeje, tak vyrastie stabilný kmeň. Netreba si mýliť odmeňovanie detí peniazmi s niečím zlým, čo im kazí charakter. Koľko dospelých ľudí peniaze nemalo a keď ich nejakým spôsobom získali, tak nevedeli čo od dobroty s nimi robiť? Nemali finančnú gramotnosť!

Tehotenstvo so sebou prináša mnohé vedľajšie komplikácie. O niektorých z nich ste možno počuli už aj pred otehotnením - ranné nevoľnosti, bolesti chrbta - o iných sa hovorí menej a ak sa objavia, môžu vás celkom zaskočiť. Jedným z takýchto "prekvapení"  sú aj silné kŕče v nohách – najmä v lýtkach – v neskoršom štádiu tehotenstva, s ktorými sa stretáva každá druhá žena. Niektoré trápia takmer každú noc, iné ich zažívajú raz za čas. Čo radia mamičky, ktoré si podobnou peripetiou prešli?

Kŕče sa u vás môžu objaviť aj v prípade, že ste sa s týmto problémom doteraz nikdy nestretli. Nepríjemne prekvapia najmä v noci, keď sú uvoľnené, ale aj počas dňa, ak sú vaše svaly dlho nehybné - keď napríklad dlho sedíte so skríženými nohami. Okrem lýtok ich môžete pociťovať aj na stehnách či chodidlách, prípadne môžu postihnúť svaly rúk a dlaní. Svojou intenzitou dokážu skutočne zaskočiť. S rastúcim bruškom sa môže ich intenzita stupňovať.

Nedostatok magnézia

Za týmito trampotami stojí väčšinou nedostatok magnézia, ktorý je v tehotenstve bežným javom. Väčšina tých, ktorí si tehotenskými kŕčami prešli, vám odporúčia zvýšiť dávku magnézia. Či už ide o voľné dostupné rozpustné vitamíny, magnézium pre tehotné a dojčiace ženy od lekára. Prvou pomocou pri slabších, raz za čas sa objavujúcich bolestiach, môže byť minerálna voda s obsahom magnézia. 

Keď minerálky nestačia

Rozhodne by ste mali v najbližšej tehotenskej poradni spomenúť svojmu gynekológovi vaše nočné trampoty. "Doktor mi na to dal magnézium pre tehotné, nie na voľný predaj. Určite to doktorovi spomeňte, pretože môže ísť o predzvesť aj niektorých iných sprievodných príznakov. Nedostatok magnézia môže spôsobiť v neskorších týždňoch kŕče a sťahovanie maternice. Dostatočným prísunom magnézia sa tomu snažíme predchádzať. Minerálky nemusia vždy stačiť," popisuje svoje skúsenosti na fóre  mamička.