Už štyri mesiace je zo mňa hrdá mamička. Mojich prvých 10 mamičkovských dní v pôrodnici sa vlieklo – nemohla som sa dočkať kedy prídem domov, aby mohla celá rodina obdivovať moje krásne dievčatko. Aspoň telefonicky som sa teda rozplývala aké pekné a milé je to naše dieťatko – len papá a spinká, takmer neplače. Konečne teda prídeme domov z pôrodnice a dieťa sa zrazu začne „kaziť“.

Úprimne závidím ženám, ktoré sa snáď už len narodili kvôli tomu, aby raz boli matky. Všetko zvládajú s úsmevom a pri pohľade na ne máte pocit, že starostlivosť o dieťa je hračka. Potom príde to vlastné a tvrdá realita. Poviem vám teda, že kojenie po sekcii v kombinácii s mesiac a pol otvorenými ranami na bradavkách sa rovná priam maturite, resp. skôr psychiatrii. Má vás zaplavovať láska a radosť a zatiaľ len syčíte od bolesti každú hodinu a pol, keď chce dieťa jesť. Ale čo by ste nespravili pre toho malého anjelika, kojením mu dávate najlepší štart do života. Potom sa to nejako upraví, dieťatko pekne priberá a vy ste spokojná. No netrvá dlho a objaví sa zahnisané očko – pravdepodobne infekcia z pôrodnice. Idete na očné, kde prečistia slzný kanálik tenkou ihlou, bábo kričí ako o život a vy sa cítite ako krkavčia mater, že ste niečo také dopustili. Týždeň bojujete s bábom, aby ste mu nakvapkali očné kvapky, očko sa zahojí a môžete si zas užívať bezstarostné chvíle...  Ale nie príliš dlho. Príde kožný problém, neskôr kašeľ. Keď je bábo opäť konečne fit vezmete ho prepichnúť ušká. Ďalšie dva týždne ošetrovania – bábo už chytá hysáky, keď mu siahnete na ucho. Aj to sa zahojí. A je na rade očkovanie do obidvoch nožičiek. Plač opäť veľký, ale chvalabohu bez reakcie.

No najhoršie sú asi sople. Obyčajná nádcha, pre bábo hotová pohroma. Existuje niekoľko druhov odsávačiek. Ako prvú väčšinou kúpite klasickú hadičkovú. Všetci vaši známi s deťmi vám síce odporúčajú tú na vysávač, ale mama vás presvedčí, že to musí byť drastické a keď ste vy vyrástli s obyčajnou, prípadne s maslom v nose tak by mala stačiť. Zistíte, že hadičková je na figu. Ešte stále však máte obavy z toho ako je vaše bábo „napojené“ na vysávač a teda skúsite balónikovú. Ešte viac na figu ako hadičková. Odložíte teda obe do „centrálneho skladu“ všetkých nepotrebných vecí, čo ste už stihli kúpiť odkedy máte bábo, hneď vedľa piestovej odsávačky na mlieko. Kúpite teda odsávačku na vysávač a idete na to.  Najprv vyskúšate na sebe, zistíte,  že to nie je nič strašné, mozog vám nevytiahlo. Nasleduje scéna ako z filmu: zapnete vysávač a blížite sa k bábätku, ktoré  zvedavo vypliešťa oči – zatiaľ ešte nevie o čo ide. Jeho babka čo ho drží na rukách však áno, tuho si dieťa pritíska a inštinktívne cúva, v snahe ochrániť dieťa od „drastického zákroku“. Príde ten moment – sopeľ vyskočí, dieťatku sa nič nestalo, rodinu zaplaví radostná vlna. Babka skonštatuje, že je to dobrá vec. Po pár minútach však bábu v nose chrapčí opäť, začnete teda odsávať. A čím viac odsávate, tým viac sopľov ide. Bábo už zistilo o čo ide – aktívne sa bráni. Váš pocit krkavčej matere posilní dedko rýpavým komentárom , či už zas idete to dieťa trápiť. Vysávač zapínate už aj v noci, jediným výsledkom je však detský krik a následné hodinové uspávanie, pretože toto dieťa zaručene v noci preberie. Vyskúšate všemožné nosné spreje pre deti a kvapky a dáte spraviť výter z nosa. Lekárka vás upozorní na opatrné zaobchádzanie s odsávačkou, môžete totiž podráždiť sliznicu. Prestanete teda odsávať a zas ste na začiatku. Po jednom dni neodsávania nám začali hnisať očká. Z postieľky sa v noci ozýva fučanie a chrapčanie, bábo si nervózne šúcha očká. Zase teda trošku poodsávame, sliznica je už podráždená. Hľadám pomoc na internete. Po prečítaní diskusií iných mamičiek nezisťujem nič nové, akurát, že niektoré detičky majú sople aj vyše mesiaca. Tak sa snažím ísť prirodzenejšou cestou. Lekárka nám odporučila dávať dieťatko čo najviac na bruško. Lenže malej sa to veľmi nepáči, teda ju po chvíli mrnčania vždy otočím, lebo zas by bol komentár, že dieťa trápim. A v tom je práve tá chyba. Bábo treba nechať na brušku aj keď sa už sťažuje. To, že mu nikto nepríde na pomoc ho potom poriadne naštve až začne fučať a prskať. A práve vtedy mu povyskakujú sople von. Najprv to síce vyzerá hrozne ako zúrivo metá tou malou hlavičkou a noštekom po podložke, ale nie je krajší pohľad ako  potom keď ho dvihnem a vidím tú zasoplenú tváričku J Ďalšie malé víťazstvo za nami. Rozum síce hovorí, že keď chceme bábätku dobre, treba ho občas aj trošku potrápiť. Ale ten hlúpy pocit, že ste nanič matka sa stále natíska. Stačí však jeden úsmev bábätka a ste si istí, že sa na vás nehnevá. Boj so sopľami tu bol, je a pravdepodobne bude. Aj so mnou sa rodičia kedysi natrápili. V snahe pomôcť mojim večne zapáleným prínosovým dutinám a na odporúčanie lekára si požičali od rodiny solux a išli ma nahrievať. Omylom, však zapli horské slnko, ktorým prístroj tiež disponoval. Päť minút nahrievania v bezprostrednej blízkosti v kombinácii s mojou bledou pokožkou sa rovnalo popáleninám na celej tvári. Na lícach mi dokonca až vyšla plazma. Lekár na pohotovosti skonštatoval, že možno mi ostanú drobné jazvičky. Našťastie neostali. Na rodičov sa určite nehnevám, nehnevala som sa ani keď sa to stalo. Viem, že by pre moje dobro urobili všetko. Rovnako ako ja dnes pre svoju dcérku.

O pleť sa stará milión žien po celom svete, ako jednu z najviac používaných skrášlujucich produktov pre ženy považujem make-up. Make-up má silu spraviť  ženu krásnu s pleťou bez jedinej chybičky, ale taktiež z nás vie spraviť neprirodzenú masku.

Takže mne sa podarilo otestovať make-up, ktorý zaujme svojou reklamou, kedže sľubuje vyhladenú, zmatnenú pleť a vláčnu pleť po dobu 16 hodín. Make-up Vichy dermablend 3D correction je určený pre ženy, ktoré majú  pleť zmiešanú až mastnú, so sklonom k akné, citlivú a s viditeľným nedokonalosťami. 

A áno, moja pleť je presne taká, sem tam nedokonalosť po pubertálnom akné, sem tam vyrážka keď som v PMS, kde tu začerveniem, hlavne v tomto zimnom období. No poviem Vám, tešila som sa na testing tohto mkeupiku, kedže som stále nenašla ten "svoj".

Začnem s obalom, ten je nádherný aspoň mne osobne sa veľmi páči, je nadčasový. Vôňa je typicky "vichyovská", mne to strašne pripomína aknecolor, ktorý som dávno pradávno, v dobe kamennej, používala :D. A konzistencia je taká tuhšia penového rázu, skoro ako tá čokoládová pena, ktorá sa dá kúpiť pri jogurtoch a volá sa Paťa :D.

Prvú vec, na ktorú vás upozorním pri prípadnom pužití tohto makeupiku je, že ho stačí úplne máličko, lebo ako viete, tie ktoré používate make-up, z niektorého treba viac z niektorého menej. No a pri tomto platí menej je viac. Prvýkrát som si ho dala strašne veľa a nevedela som ho dobre rozotrieť  a zmyť z rúk šiel jedine s mydlom, čiže drží fakt super. Musela som potom prebytok z tváre doslovne poutierať papierovou vreckovkou.

Farba a odtieň nude 25 mi celkom sadla, ale troška som ho ešte preklila púdrom a líčkami, aby som ožila, lebo som mala pocit že mám na sebe masku, tým, že nie som na takéto tuhšie makeupy zvyknutá. Makeup držal pekne skoro celý deň akurát tým, že moja pleť je mastnejšia, tak cca po 3 hodinách som sa leskla, ale to je pri mojej pleti bežné. No tu je vidieť ten lesk.

Nič nie je upokojujúcejšie

Nič nie je liečivejšie

Nič nie je príjemnejšie

Nič nie je silnejšie

Nič nie je nežnejšie

Nič nie je vzácnejšie

Dnes jeden krátky, ale pre niektoré z vás možno užitočný tip. Počas tehotenstva sa v tele mení dosť vecí. Budúca mamička často priberie aj pár kíl a to zmení aj držanie tela. Niekedy potom stačí, ak pri upratovaní zdvihnete niečo ťažšie a odrazu z toho môže byť vyskočená platnička (hernia disku), ľudovo nazývaná aj seknutie.

Bolesti chrbta vedia byť pri týchto problémoch nepríjemné. A čo povie lekár budúcej mamičke? Žiadne lieky. Jediné čo ostane je možno tak úľavová poloha, ktorá znamená že chrbát bolí chvíľu menej.

Pokiaľ vás trápi chrbát, môžete problém zvládnuť bez liekov, iba vhodným cvičením.

Overené a bezpečné je cvičenie SM systém doktora Smíška. Tieto cviky majú schopnosť zhruba do týždňa spôsobiť, že chrbát vás prestane bolieť. Ak budete cvičiť ďalej, materiál z vyskočenej platničky, ktorý robil ťažkosti sa vstrebá. Podrobnosti o bolestiach chrbta. Ak sa vám nechce čítať, pozrite si video s doktorom Smíškom:

V tomto video zázname doktor Smíšek ukazuje prípad, kedy žena v 7. mesiaci tehotenstva mala také bolesti, že ju to donútilo ísť do rizika a podstúpila operáciu. Zakrátko bol však problém nazad. Potom začala cvičiť SM systém a tým sa jej podarilo bolesť chrbta vyriešiť tak, že už sa pravdepodobne nevráti. Prípad je prezentovaný na MRI snímkoch. (Začína o nej hovoriť v 3:30 minúte.) Samotné cvičenie SM systému vyzerá takto:

Naschvál som vybral video s najjednoduchším tréningom – ten sa hodí aj pri osteoporóze. Na úvod teda môžete pri cvičení sedieť, to zmierni bolesť. Neskôr, keď už bolesť nebude, môžete cvičiť aj postojačky. Odporúčam však, začnite aspoň úvodné cvičenia pod dohľadom fyzioterapeuta. Je to bezpečnejšie. Navyše rehabilitačný pracovník vie k cvičeniu pridať aj niekoľko uvoľňovacích techník, ktorými môže značne urýchliť proces hojenia a zníženie bolestivosti.