Pri zozname látok potrebných pre zvýšenie plodnosti, sa často iba okrajovo spomína horčík. Existujú však viaceré štúdie, ktoré jasne indikujú, že horčíkové kúry dokázali pomôcť pri liečení neplodnosti. Výskum Dr. Sher v Standforde dokázal napríklad zvýšenie šancí na otehotnenie o 32% vďaka účinnej terapii horčíkom pri predtým neplodných ženách.

Zoznam pozitív horčíka je veľmi dlhý. Celkovo je horčík prítomny na vyše 300 biochemických telesných funkciách. Horčík je jeden zo 4 najdôležitejších minerálov v našom tele a je nielen dôležitý pre správnu funkciu svalstva, ale aj zodpovedný za správnu reguláciu krvného tlaku, za udržiavanie nízkej hladiny cukru a tiež za správnu funkciu srdca.

Horčík a plodnosť

Z hľadiska plodnosti je horčík zodpovedný za dobré prekrvenie lona a za správnu produkciu progestéronu, ktorý je mimoriadne dôležitý hlavne v druhej časti cyklu, nakoľko napomáha zahniezdeniu oplodneného vajíčka. Vďaka schopnosti horčíka tiež regulovať množstvo cukru v krvi sa ženám s PCO a ženám trpiacim cukrovkou radí dbať na správne užívanie horčíka pri snahe o otehotnenie, nakoľko sa tým zvyšujú ich šance na úspech.

Takisto v prvých mesiacoch tehotenstva sa konzumáciou horčíka a selénu dokáže predchádzať potratom. Okrem toho napomáha dostatočné množstvo horčíka pri boji proti rannej nevoľnosti, zmenám nálad a pri zvýšenom krvnom tlaku spôsobenými tehotenstvom.

Prečo nám chýba horčík?

Dnešný život bez digitálnych technológií si vieme len ťažko predstaviť. Tieto technológie tu však s nami neboli stále. Pozrite si kedy vznikli niektoré veci, ktoré sú už bežnou súčasťou našich dní.

1967

Dotyková obrazovka

E. A. Johnson - Royal Radar Establishment, Malvern Veľká Británia

Od predstáv v sci-fi filmoch sa dotykové obrazovky preniesli aj na najčastejšie používané zariadenia ako sú telefóny či počítače. Sú prostriedkom na vytvorenie interakcie medzi používateľom a aplikáciami. Najčastejšie problémy spojené s dotykovými obrazovkami sú ich odolnosť voči poškriabaniu a znečisteniu, životnosť a presnosť.

1978

Každá mamička sníva o usmiatom a štatnom bábätku, ktoré si z pôrodnice prinesie domov. Žiaľ nie každej mamičke sa tento sen splní a väčšinou je to nepríjemné prebudenie do reality, ked babätko namiesto spinkania neustále plače. O tom, aký je to obrovský nápor na nervy vie určite porozprávať každá mamička, ktorá si tým prešla.

Aj u mňa tomu nebolo inak. Pri prvom synovi začalo neustále plakanie po každom papaní už pár dní po narodení a žial napriek všetkým mojím snahám mu pomôcť som sa cítila úplne bezmocná. A tak som sa s dôverou obrátila na môjho detského lekára, nakoľko som si myslela, že kedže sa jedná o veľmi častý jav u bábätok, určite má množstvo tipov ako mu môžem pomôcť. Avšak toho som sa nedočkala. Lekár vyhlásil, že väčšina bábätok prichádza na svet s ešte nie úplne vyvinutým tráviacím traktom a tak to často potrvá pokiaľ sa bábätko asimiluje a zvykne si na materské mlieko. Takže mám čakať pokiaľ sa to samo od seba zlepší. To sa ľahko hovorí a ťažko uplatňuje, keď ten malý človiečik celé hodiny preplače.

A tak som začala zhromažďovať informácie o tom, čo môže pomôcť a tie potom na mojom synovi testovať. Okrem toho som spoznala vynikajúcu pôrodnú asistentku, ktorá sa starala už o tisícok bábätiek po pôrode (medzi inými aj o môjho manžela) a aj ona mi dala množstvo tipov. Tieto chcem posunúť ďalej, nakoľko veľká časť týchto rád mi vtedy zachránila nervy a pomohla v prvých týždňoch nášho „spolunažívania“ s mojím synčekom. Pri druhom synovy sa scenár zopakoval a tak som bola šťastná, že už viem, čo mám robiť.

Prečo majú detí koliky?

Veľmi dôležitá informácia na začiatok je, že pri väčšine bábätok existuje reálna príčina, prečo plačú (vzduch v brušku, prejedanie, nevyvinuté zažívanie, atď.), takže sa treba snažiť plač eliminovať ale treba si tiež uvedomiť, že väčšinou sa plač úplne ani zo všetkými radami odstrániť nepodarí.

Napriek tomu sa treba pokúsiť  skúsiť zistiť príčinu plakania. Ak dieťatko kope nožičkami a celým telíčkom sa napína, je to väčšinou znakom, že ho nadúva. Zistiť sa to dá ľahko tak, že bábätku chytíme nožičky a pritlačíme mu ich k brušku. Keď začne púšťať plyny, tak je to príčina plaču. Ak priveľa grcká môžu byť bolesti spôsobené prejedaním alebo refluxom. Plače dieťatko len v noci alebo aj cez deň? Má pravidelné odstupy medzi jedlami? Všetky tieto otázky si treba položiť pri hľadaní možnej príčiny. Niekedy však zostane príčina nejasná. Tuto aspoň zoznam najčastejších príčin kolík.