Mam sa veru este co ucit, nastastie skolkarom je to jedno haha Na dnesny vianocny vecierok Benjaminkovi do skolky ♥
Ježiško, Mikuláš, Santa, Dedo Mráz - ktokoľvek si a kdekoľvek si, vyslyš priania matiek tieto Vianoce 😉
Rady a tipy na prírodné cesty k podpore plodnosti, alebo čo robiť keď sa nedarí otehotnieť?
Časť 1 - Všeobecné rady
Počas čakania som sa vždy snažila získať čo možno najviac informacií o tom, ako môžem sama podporiť svoju plodnosť a tým zvýšiť šance na otehotnenie. Mala som pri tom dobrý pociť, že sa nemusím len nečinne prizerať ako sa nedarí ale môžem skúsiť trošku prírode napomôcť a tiež tým odpútať myseľ od tohto neustáleho kolotoča (každý mesiac snaženie, čakanie a nakoniec neúspech). Tak som sa rešeršovaním dopracovala k obrovskému množstvu informácii o tom, čo môže pomôcť a o tieto sa chcem teraz s vami podeliť, možno sa vám tiež niektorá rada zíde.
1) Zdravý životný štýl a dostatok spánku
Väčšina článkov o otehotnení začína radou, že treba viesť zdravý životný štýl pri snahe o otehotnenie. To však vie každá z nás. Čo sa však častejšie zabudne pripomenúť, že zdravý životný štýl nezahŕňa len zdravé stravovanie ale aj dostatok pohybu a spánku. Práve nedostatok spánku (menej ako 8 hodín denne), ktorý pozná minimálne každá, ktorá už má aspon 1 dieťa doma, môže zapríčiňovať veľké množstvo problémov od hormonálnej nerovnováhy až po absenciu ovulácie.
Tiež väčšina z nás nemyslí pri zdravom životnom štýle na elimináciu stresu. Avšak práve stres je u veľa žien spúšťačom zvýšenia hormónu prolaktínu (tento hormón produkuje telo normálne počas kojenia aby ochránil ženu pred otehotnením) a tak priamo bráni otehotneniu.
2) Hormonálna rovnováha
Taky necakany darček dostal Mathiasko od rodiny,ktorú vôbec nepoznáme.Ďakujeme veeelmi peknez❤
baby.obraciam sa na vas s prosbou o pomoc.uvazujeme o realizacii podpory pre soc. slabe rodiny v nasom meste.bolo by to vo forme balickov s potravinami.ak mozete.prosim uvazte co by bolo vhodne do tych balickov nabalit.co by pre vas bolo najdolezitejsie aby ste si tam nasli.suma cca 20eur.prevazne rodiny s detmi.berme do uvahy aj to ze superzdrave potraviny tieto rodiny neriesia.to nehovorim o vegetarianstve a veganstve..takze cisto balicek prezitia+nieco naviac pred sviatkami.kolaciky budu mat napecene bokom.dakujem za vas cas.
Každá mama je šťastná,keď deti sú šťastné❤
Baby kamoska.ma 2mesacne babo a teraz jej menila mlieko a kaka jej vraj za lazdym co vypije mlieko ale ma normalnu stolicu ke to normalne ??
Každý deň pribudne hneď niekoľko super vianočných receptov v našej skupinke. Dnes napríklad aj tieto : škoricové linecké, anízové, medvedie labky .... a pribúdajú ďalšie.
Ak sa chystáte vypekať, príďte nabrať inšpiráciu a overené recepty tu https://i.modrykonik.sk/skupina_hera #hera
Naviac za Vami pridané recepty môžete vyhrať vo Vianočnej súťaži pekné ceny. Teším sa na Vás. 🙂
Moja princezna 😍😍😍😍
Niekto navlieka kruzky, niekto lego kocky 😂😂
Akcia dňa: možno príde aj kúzelník a ON predsa len prišiel do 4.Ceee 🎩🎩🎩
😅 😝
Ahojte prosím poraďte nejaký recept na vianočné koláčiky 🙂
Najkrajšia momentka z fotenia 😂
Dobry den, prosim, je tu niekto, kto pracuje na poste? Za ❤ ❤ ❤ Dakujem.
Ahojte mamicky. Kto ma /mal problem ako my? Malicka ma 23 mesiacov a zacali jej nejako utekat ocka, hlavne prave do vnutornej strany. Nie stale, napr. ked si pozera knizku, kresli, pozrie na telku..., uz som si to vsimla aj vonku a aj na fotke. Idem ju objednat do BB k doktorke Melocikovej. Ako tam prebieha vysetrenie? Sama nosim okuliare a neviem si predstavit, ako vysetruju male deticky. Snad nas tam aj zoberu, pretoze PD, Bojnice a PE, nieco strasne. Dakujem za kazde info.
Prajem krásne ráno 🙂 Opäť tu máme piatok a s ním aj poslednú prebúdzačku za 2 #srdiecka ❤ Pozrite sa, Krtkovia sa nám akosi premnožili 😉 Spočítate, koľko ich je na obrázku? 🙂 Na Ťuki TV môžete túto kultovú rozprávku sledovať už o 10:25.
PS: Všimili ste si, že Ťuki sa tiež naladil na vianočnú nôtu? 😝
#magio_tv, #tuki_tv
Baby prosim poradte aku znacku telefonu-Samsung,Sony,Huawei?
Komu pošlem aspoň kúsok z toho, čo nám bolo dopriate? 😂
Dobré ránko ... konečne piatok💃
To len moje dieta sa moze kupat rano o 2hodine
Povracala sa a nestacilo sa umyt musela sa okupat...
