dokončené
Fitness diár 2016 - moja recenzia
Ak ste si niekedy chceli kúpiť motivačný diár a neurobili ste to - teraz je tá správna chvíľa! Vedzte, že doteraz ste o nič neprišli - ale teraz by ste prišli o veľa 🙂
Prvý pohľad:
Začnem hneď tým, čo upúta na prvý pohľad - obálkou. Je posiata drobnými symbolmi, ktoré výstižne zachytávajú svet zdravého životného štýlu. Činky, cvikla, karimatka, vitamíny, taška do fitka a veľa iného už hneď na prvý pohľad prezrádzajú, o čom diár bude. Priznávam, že oranžovú farbu v bežnom živote nemám rada, ale na tomto diári si inú ani predstaviť neviem. Okrem toho, že oranžová je farbou fitshaker-u, motivuje človeka k činnosti a oplýva optimizmom. Je fajn, že aj keď je určený pre ženy, nie je veľmi “cukríkový”. Aj veľkosť je taká “akurátna”, vojde do bežnej kabelky a myslím, že sa bude skvele vynímať aj na pracovnom stole 🙂 Čo sa mi veľmi páči (a pri diároch vždy využívam) je integrovaná záložka - šnúrka.
Prvé otvorenie:
Hneď v úvode svojim podpisom spečatíte zmluvu samé so sebou 🙂 Sľúbite si, že každý deň urobíte maximum pre to, aby ste naplnili svoje ciele - to je celkom fajn, nie? Okrem osobných údajov tu nájdete aj tabuľku, do ktorej si zapíšete aktuálne miery, váhu a iné. Praktické 🙂 Hneď na prvej strane máte pred sebou svoje staré ja, ktoré budete po celý rok vylepšovať, nemusíte teda tieto miery hľadať doma medzi papierikmi, či v mobile (ako ja 🙂), máte to pokope.
Ak ste už vo svojom živote zažili rozhodnutia niečo so sebou urobiť, no vždy ste predsalen zlyhali, je možné, že sa stala niekde chyba. Možností je viacero: buď ste mali nedostatok motivácie, zadefinovali ste si nereálne ciele alebo boli vaše ciele zadané nesprávnym spôsobom. Hneď na prvých stranách vás diár navedie na to, ako si stanoviť ciele čo najlepšie spolu s niekoľkými tipmi, ktoré vám pomôžu vytrvať, napr. nájsť si parťáka, vedieť sa odmeniť a pod. “Spoločne” s diárom si vypracujete bojový plán. Na ďalších stranách je návod na použitie tohoto diára. Je veľmi osožné si ho prečítať a postupovať podľa neho. Myslím, že si tým veľmi zvýšite svoje šance na úspech 🙂 A o to predsa ide!
Milujem vianoce,ale tieto budú plné smútku.
Moje vianocne hande-made...
...z mojej tvorivej dielne ...
Oblecenie od slovenskych vyrobcov za super ceny, vsetko skladom, cisla uz od 44 (do 110)... To vsetko nas na www.oblecenieprekojencov.sk = body, dupacky, pancuchy, ortoped. nohavicky, rukavice, ciapky, perinky, overaly, deky, osusky....
Ktorý test je najpredávanejší na heureka.sk? No predsa Woman secret 🙂
http://diagnosticky-test.heureka.sk/
Včera som si povzdychla, že keby si bola /Lucka/ aspoň jeden deň dobrá. A ona na to, mamí ved ty tak rada snívaš.
TOVAR SKLADOM! Garantované doručenie do Vianoc! V našom obchodíku nájdete iba originály značiek Mattel, Disney, Fisher-Price, Marvel, Hasbro, Character a mnoho ďalších… Všetko licenčné výrobky! Žiadne čínske fejky!!! Odosielame ihneď, kuriérom či poštou!!! Celý náš sortiment nájdete v našom eshope www.bmstrade.sk
Eliskine najoblubenejsie miestecko...ako Petko vravi "aka je vazna Eliska,ze cita" 😉
Multivitamín od Jamieson Vita Vim Regular určený pre mužov a ženy, ktorí potrebujú doplniť viac ako len základné živiny. Obsahuje 13 vitamínov, 8 minerálov, lykopén, luteín, citrusové bioflavonoidy, zelený čaj a hroznové jadierka . Vitamín A podporuje zachovanie dobrého zraku. Vitamín C prispieva k správnej činnosti imunitného systému a k správnej funkcii a priepustnosti krvných ciev. Vitamíny C a E prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Kyselina listová a niacín pomáhajú pri vyčerpaní a únave. Vitamín D je potrebný na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov a na správnu činnosť imunitného systému a svalov.
Skvelý darček pre dospelého člena rodiny .
#jamieson #vita_vim #tip_na_darcek
http://www.pharmshop.sk/produkty/vitaminy-miner...
#darcek_od_jamieson Dnes to bude zdravý darček pre dospelákov - multivitamín od Jamieson Vita Vim Regular, kt. potrebujú doplniť viac ako len základné živiny. Obsahuje 13 vitamínov, 8 minerálov, lykopén, luteín, citrusové bioflavonoidy, zelený čaj a hroznové jadierka . Súťažná otázka je : Koľko ma IU vitamínu D3 v jednej tabletke tento multivitamín ? správnu odpoveď nájdete na http://www.pharmshop.sk/produkty/vitaminy-miner... alebo na www.jamieson.sk Svoje odpovede pridávajte do 21 h. Každú odpoveď odmením srdiečkom. Krásny deň Katka #jamieson #sutaz #vita_vim #srdiecko
Môj úplne prvý vlastnoručne vyrobený svietnik na Vianoce.... Len treba ešte sviečku vymeniť za červenú
Čím potešiť pod stromčekom malé bábätko? Vyberte mu drevené hryzadlo alebo hrkálku http://www.ergonomickenosice.sk/kategoria/dreve...
Drevo je vďaka letokruhom raz sveteljšie, inokedy tmavšie, tvrdé či mäkké, drsné i jemné a hlavne veľmi pekne vonia. Zvuky dreva sú rôzne a hračky raz ľahšie a inokedy ťažšie. Drevo je teplé a nerozmnožujú sa na ňom baktérie
Výrobky pre bábätká sú vyrábané z kvalitných materiálov a európskych drevín a vďaka ošetreniu olejom pekne voňajú a rodičia nemusia mať obavy, keď deti dávajú hračky do úst.
Po akej dobe po konizácii krčka maternice ste otehotneli?
Blížia sa sviatky, prázdniny a lyžovačkyyyyy🙂
Snehu je sice zatiaľ málo, ale strediská zasnežujú, tak hor sa s deťmi na lyže a snowboardy! #vedeli_ste , že už aj na slovenských svahoch je od tohto roku povinná prilba pre deti do 15 rokov?
Či za nerešpektovanie hrozia nejaké sankcie, alebo či to ovplyvní/neovplyvní plnenie poistovní pri úraze a plus ine velmi dolezite informacie sa dozviete tu: https://i.modrykonik.sk/uniqa_prilba ...v každom prípade nezabúdajme chrániť to, čo je pre nás najdôležitejšie - našich drobcov! 😀
Používajú aj vaše deti lyžiarsku prilbu? A čo vy??
Dobre ránko želám, v noci som nahodila do nášho eshopu www.ergonomickenosice.sk zopár noviniek. K obľúbeným tričkám na dojčenie pribudli aj dojčiace roláky, ktoré sú ideálne na tieto chladné dni. Využijete nielen počas dojčenia, ale i v tehotnosti a aj keď už dojčiť nebudete. Vyberte si svoju farbu a veľkosť http://www.ergonomickenosice.sk/kategoria/oblec...
