Jedlé gaštany obsahujú mnoho vitamínov, napríklad vitamín B, E, K a majú tiež vysoký podiel vitamínu C, ktorého množstvo v gaštanoch je porovnateľné s podielom vitamínu C v citróne. Gaštany obsahujú zároveň zinok, železo, horčík, fosfor, vápnik či draslík, ale aj tanín, ktorý je tiež účinným antioxidantom a pôsobí protirakovinovo. Plody gaštanov majú pozitívny vplyv na vlasy, kožu, ale aj žalúdok, srdce, mozog, reumatické ochorenia a krvný obeh. Konzumácia plodov gaštanu pomáha vyplavovať jedy z pečene, podporuje trávenie a keďže neobsahujú glukózu, sodík ani lepok, gaštany sú vhodné aj pre celiatikov. Sú vhodnou potravinou pre ľudí trpiacich srdcovými chorobami a vysokým krvným tlakom, pretože neobsahujú sodík.
Gaštanom sa tiež pripisujú priaznivé účinky pri málokrvnosti, vyčerpanosti, bolestiach hlavy a chronickom kašli. Zároveň potláčajú únavu, nespavosť i depresiu a svojím zložením pomáhajú pri podpore imunity. Obsahujú len tri percentá tukov, takže si ich môžete smelo dopriať. Čerstvé gaštany sú nízkokalorické, obsahujú len 180 kalórií na 100 gramov, čo znamená, že sú menej kalorické ako napríklad mandle, lieskové orieš ky alebo ktorékoľvek sušené ovocie. Gaštany neobsahujú žiadny cholesterol a ani glutén, preto naisto nepriberiete. Plody sú veľmi výživné, obsahujú 30 až 60 percent škrobu, šesť až 10 percent bielkovín.

Žienky moje, som rada, že sa vás už tooolko zapojilo do súťaže o #meno_pre_sestricku nášho virtuálneho kámoša Quida- nezabudnite prosím aj hlasovať- kliknite na označenie a všetky mená sa vám zobrazia- aj za to je srdénko 😀 😀
...chcem ešte upozorniť- NIE tie mená si nevymýšlajú maminky pre svoje deti, preto prosím nezavalujte ich komentami typu- to daš svojmu dieťaťu? Také by si chcela?.....ide čisto o súťaž a naše spoločné pobavenie, vdaka 😀

Tak ten moj uz sedi v aute do Talianska na 3 tyzdne 😕 ziadna dovolenka v podobe kavicky 😕 och to bude boj

Sladká sójová omáčka
Tekuté korenie
Sójovky
Sladká sójová omáčka na dochutenie a marinovanie kuracieho a bravčového mäsa a prípravu ázijských jedál.
Novinky vitana tu https://i.modrykonik.sk/vitana_nove_produkty

Viete si predstaviť, že by tento Bupi reklamný spot išiel do TV vysielania aj dnes? Čo myslíte, ako by ľudia reagovali? TV spot "Bupi si vás kúpi" pozrite tu:

🌞🌞Have a nice and sunny day with your children 🌞🌞 or alone 🌞🌞
#english_myhobby

Viete čo to je ? je to kód zdravého srdca / života je 0-30-5-120-80 ...
#srdce

A ešte tento jeden návrh na #meno_pre_sestricku od @david93 .....Quido a Marta, alebo Quido a Terezka 🙂

Predposledná brušková...od skorého rána cestujem na predoperačné...160 km...11 dní 😍 trošku som skryla rannú napuchnutú tvár 😂 dnes budem celý deň v nemocnici tak aspoň vy majte pekný deň ❤️❤️❤️

Tento návrh na #meno_pre_sestricku nám poslala @martinkaha ... Kvetka sa mi hodí ku Quidovi 🙂

A toto je zas #meno_pre_sestricku ako návrh od @dankaa78 ....Violet 🙂

Nech sa páči, toto je návrh na #meno_pre_sestricku od @zlobatko3 .... no tak neviem čo by sa ku Quidovi hodilo,aké meno,no ja mám Nikolku 🙂 a prečo?Jednoducho sa nám páčilo 🙂 bračeka má po ocinovi-Peťko a ocino chcel dať dievčatko po mne že_Veronika,ale to som ja nesúhlasila,tak sme sa zhodli na mene Nikolka 😀

Maminky,kolko davate ml nurofenu pre 2,5 rocne dieta?ma okolo 13 kg..dala som jej 4ml a vobec jej nezabral..dakujem

Prosim co to moze byt , jedno ma aj na cele....mal pri zuboch skaredy zadok a sem tam si chytil vajka...mohol si to preniest...dala som na to imazol ...dakujem

Dakujem za srdiecko❤️

Tak konecne som sa odhodlala a idem dnes prvy krat vyskysat tlakovy hrniec,ktory mi v spajzy stoji uz dva roky 😀 drzte palce nech to dobre dopadne.

@natalia000 ja mam tuto vybavu z tesca ,len cinky su kupovane s Fit plus https://www.fitplus.sk/

Bezime do skolky😉