#vapnik #osteoporoza Vápnik pomáha predchádzať osteoropóze, ktorá následne zvyšuje riziko zlomenín vo vyššom veku. Tento minerál hrá prekvapivú úlohu v celkovom zdraví po celý život. Nielenže pomáha budovať a udržiavať silné kosti a zdravé zuby, ale pomáha taktiež znižovať vysoký krvný tlak, zmierňuje príznaky PMS, podporuje zdravie hrubého čreva a bojuje proti nespavosti. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu
#jamieson #vitamin_d
http://www.pharmshop.sk/produkty/vitaminy-miner...

ahojte neviete niekto poradiť niečo zaručené na bolenie uší už som si dala aj kvapky a stále nič,pomoooc...

tominkove (inak asi najoblubenejsie) dnesne ranajky 🙂 ovsene vlocky zaliate jablckovym #riofresh .. do toho popuceny bananik 😊👍🏻 a hotovo! 😊👌🏻

#osteoporoza Deti a osteoporóza ? Áno je tomu tak, aj deti môžu mať osteoporózu. O tom prečo tomu tak a je si môžete prečítať v tomto článku MUDr. Čepovej , ktorej najmladší pacient mal len 8 rokov : http://archiv.ihned.cz/c1-18673890-mudr-jana-ce...

Všimnime si prosím jednu zaujímavú vec. Naše ženy (ale i ženy v rámci Európy) chodili zahalené, mali aj šatku na hlave. Po vojne , teda v druhej polovici 20. storočia sa Európa vydala cestou odhaľovania, cestou kultu nahoty. Predtým (až na výnimky) nič také ako minisukňa, obtiahnuté nohavice a iné výstrednosti neexistovalo. Ale blízky východ nešiel touto cestou. Nedívajme sa na oblečenie žien z blízkeho východu ako na niečo neuveriteľné, keď ešte pred nedávnom aj naše ženy chodili podobne oblečené. Kde tu je ešte vidieť nejakú babku so šatkou na hlave lebo od mala je na to zvyknutá. Samozrejme, burky sú už na európske pomery prehnané.

#retro #jamieson V roku 1945, 23 rokov po založení firmy Jamieson lekárnikom Claire Edwin Jamieson, spoločnosť Jamieson uviedla na trh prvý výživový doplnok pre deti.

Vnucik má 2 rocky a už nenosí bodycka. Aj keď mu však dáme tielko, tričko aj tak ma stále holý vyhrnuty chrbátik. 😒 máte nejaký typ, zlepsovak?

Poznáte liečivé účinky KAPUCÍNKY - silného prírodného antibiotika?
http://www.nutrimas.sk/Kapucinka-vacsia-liehovy...
Indikácie použitia:
• akútne a chronické zápaly spôsobené predovšetkým kmeňmi streptokokových, stafylokokových a iných baktérií
• zápaly močových ciest (močový mechúr, obličky, prostata)
• zápaly pohlavného systému (vaječníkov, prostaty)
• zápaly dýchacích ciest
• vypadávanie vlasov a povzbudenie ich rastu
• proti lupinám
• ako preháňadlo
• posilnenie imunity

Ženy po 40-ke už začínajú pociťovať prvé príznaky problémov s kĺbmi a chrbticou. Od tohto veku dochádza u žien k veľkým stratám kostnej hmoty (o 1 až 3% ročne). Osteoporóza postihuje takmer polovicu žien vo veku nad 55 rokov a rovnako aj mužov nad 65 rokov. Ak nechcete mať neskôr problémy s difúznymi bolesťami chrbta, ale i kostí, strácaním výšky, „zaguľacovaním” chrbta, hrbením sa, cvičte a nasaďte si odporúčaný príjem vápnika a vitamínu D.
#jamieson #vapnik #vitamin_d #osteoporoza

Prevencia osteoporózy :
DETI _ primárna prevencia - týka sa obdobia rastu kosti, t.j. obdobie detstva a rannej dospelosti. Jej cieľom je nadobudnúť do najväčšie množstvo kostnej hmoty. Hlavným prostriedkom je dostatočná váhonosná záťaž kostí (chôdza, alebo stoj vo vzpriamenej polohe) a správna výživa (hlavne dostatočný prívod vápnika).
DOSPELÉ OSOBY _ sekundárna prevencia- týka sa obdobia dospelosti a zvlášť u žien obdobia menopauzy. Jej cieľom je spomaliť odbúravanie kosti a tým obmedziť stratu kostnej hmoty. Sem patria opať prostriedky pohybu a výživy, ale u žien k nim pristupuje aj hormonálne substitučná liečba, ktorú podáva a riadi gynekológ.
najmä STARŠÍ ĽUDIA _ terciárna prevencia - týka sa osôb s už prítomným zlomeninami, hlavne v pokročilom veku. Jej cieľom je zabrániť, evtl. oddialiť vznik dalších zlomenín. Popri prostriedkoch pohybu a výživy sem patrí adekvátna liečba pridružených chorôb a úprava, či odstránenie už zmienených architektonických nástrah (prahy dverí, šnúry spotrebičov, posunlivé koberce, vlhké a šmykľavé schody a podlahy).
#osteoporoza

@katarinka26 mrzi ma ze nemali čokoládové D a to som bola v lekárni kde majú e-shop #jamieson
Na budúce 😉

Ahojte, mám pocit, že sme už dávno nemali #sutaz a #za_srdiecko !? ...však?😀
Tak poďme teda na to.....napíš mi z akých pripoistení si môžeš vybrať v detskom poistení UNIQAČIK ??🙂
Poriadne si pospomínaj, pretože za každú správnu odpoveď dostaneš dnes jedno modré!!.....a ak ťa náááhodou nevie nič napadnúť pomôž si článkom #uniqacik v mojom, blogu 🙂
#myslite_uniqa

Poobednajsia siesta a veru idem si aj ja zdriemnut 🙂

..vnimanie a podakovanie za vsetko dobre, co uz v zivote mate, je zakladom hojnosti..Eckhart Tolle