💥 Hádky vo vzťahu – hrozba, alebo prejav záujmu?
❌ „Hádame sa, asi to nefunguje.“ Omyl, ktorý zničil už príliš veľa vzťahov. Keď sa nehádame vôbec, je to často horší signál.
Ukazuje to na odpojenie, pasivitu, rezignáciu. Hádky sú forma záujmu. Ako keby ste druhej osobe hovorili: „Stále mi na tebe záleží.“ V skutočnosti je to jeden z najzdravších signálov vzťahu.
🧬 Páry, ktoré sa konštruktívne hádajú, sú o 35 % stabilnejšie ako tie, ktoré konfliktom vyhýbajú. Páry, ktoré sa vyjadrujú otvorene aj v konflikte, majú vyššiu úroveň dôvery a spokojnosti.
🧠 Zadržiavané emócie v partnerstve vedú k vyššiemu stresu a zdravotným problémom.
❤️ V štúdii na Harvarde 89% párov uviedlo, že po úprimnej hádke sa cítia bližšie k partnerovi.
❓ Otázky na každý deň:
🎭 ,,Čím viac ho chcem pochopiť, tým viac cúva."
👉 Keď sa hádate, druhý odchádza alebo mlčí. Keď hovoríte o pocitoch, mení tému. Keď sa cítite zranení, odpoveď je: „Neviem, čo odomňa chceš.“ A vy sa cítite nevidení. Nemilovaní. Opustení. ANie je to nezávislosť. Je to ochranný pancier. A pod ním býva strach z intimity, bolesti a straty kontroly. Nie ste sami. Mnoho ľudí žije vo vzťahu s človekom s dištancovanou-vyhýbavou vzťahovou väzbou. Navonok sebavedomý, nezávislý, chladný. Vo vnútri však často stojí dieťa, ktoré sa naučilo necítiť, aby prežilo.
🧬 Attachment style (štýl vzťahovej väzby) sa formuje do 3. roku života.
🧠 Vyhýbavo pripútaní ľudia majú nižšiu aktivitu v časti mozgu zodpovednej za emocionálnu blízkosť.
💔 Dištancované osoby často zostávajú v nefunkčných vzťahoch dlhšie a to práve zo strachu zo zraniteľnosti, nie kvôli láske. Bezpečné vzťahy dokážu prepisovať vzťahové vzorce, aj v dospelosti.
❓ Otázky, ktoré menia hru:
Čo sa vo vás deje, keď druhý odíde počas rozhovoru?
💰 Zostávame vo vzťahoch nie preto, že sú ideálne… ale preto, že sa „to oplatí“
👉 „Investovala som do tohto vzťahu 6 rokov života… a neviem, či to chcem len tak zahodiť.“ Čo získavate tým, že zostávate? Zostávame vo vzťahoch, ak prínosy prevyšujú náklady. A tie náklady často nie sú len peniaze. Ale aj čas, emócie, energia, sny, deti, …
📊 Ľudia nehodnotia len lásku, ale aj „výhodnosť“ vzťahu. Ak majú pocit, že dávajú viac, než dostávajú, ich spokojnosť klesá.
💔 Aj keď vzťah nefunguje, mnohí zostávajú, lebo už doňho „investovali príliš veľa“. Čím viac investujete, tým ťažšie je odísť, aj keď už vzťah nefunguje. Čím viac už sme do niečoho investovali, tým viac máme tendenciu pokračovať v tom, čo nefunguje, len aby sme "neprišli o všetko".
🧘♀️ Kvalita vzťahu ovplyvňuje fyzické zdravie. Zlé vzťahy zvyšujú riziko depresie, úzkosti a dokonca aj srdcovo-cievnych ochorení.
❓ Otázky, ktoré menia život:
Ktoré hodnoty vo vzťahu napĺňate a ktoré zanedbávate?
👫 Viem, že je fajn. Je milý, zodpovedný, ale... niečo tam chýba. Nerozumiem tomu
🗣️ „Čo robím zle, že stále priťahujem tých, ktorí ma nechápu?“ Po krátkom rozhovore sa ukázalo, že jej partner jej potreby (emocionálne spojenie, pozornosť a pocit istoty) vôbec nenapĺňal. Najviac nás priťahujú tí, ktorí napĺňajú naše potreby: priateľstvo, sexuálna príťažlivosť. láska & podpora, pozitívne pocity zo seba.
🧪 Emocionálna pohoda vo vzťahu zvyšuje dlhovekosť až o 10 rokov.
💞 Partnerská spokojnosť súvisí s každodenným „drobnohľadom“ na potreby druhého.
🔄 Ľudia, ktorí otvorene komunikujú svoje potreby, sú v dlhodobých vzťahoch spokojnejší až o 78 % viac. Kvalita rozhovorov medzi partnermi má vyšší vplyv na spokojnosť vo vzťahu než sex.
🧭 Otázky pre vás:
Ktoré 3 veci vo vzťahu sú pre vás nevyjednateľné?
👫„My sa nikdy nehádame!"
🔗 Po 8 rokoch vo vzťahu si myslel, že „pokoj znamená šťastie“. Ale keď sa ho opýtam, ako sa cíti v partnerstve... len sa pousmeje: „Neviem. Nechcem sa hádať. Radšej nič nepoviem." Konflikt nie je hrozba. Je to pozvanie k hlbšiemu kontaktu.
✔️ Páry, ktoré sa hádajú konštruktívne, majú dlhšiu životnosť vzťahu než tie, ktoré sa vyhýbajú konfliktom.
✔️ Emocionálna otvorenosť znižuje úroveň stresových hormónov, vzťahy sú tak zdravšie aj fyzicky.
✔️ Páry, ktoré sa spolu smejú a hrajú, majú vyššiu mieru spokojnosti o 67%. Hranie a spoločné aktivity posilňujú uvoľňovanie oxytocínu (hormónu dôvery).
❓Otázky, ktoré môžu zmeniť váš vzťah:
Čo nepovedané by ste chceli vypovedať?
🎙️ Kedy ste sa naposledy naozaj pozreli na svoje vzťahy?
👉 „Nemám čas ani poriadne sa porozprávať s mužom kvôli svojej práci. A deti? Stále na mňa len kričia.“ A pritom išlo o „normálny vzťah“ – deti, hypotéka, práca, víkendy u svokrovcov. Na papieri všetko sedelo. Ale vo vnútri? Odpojenie. Vzťahy prestali byť priestorom spojenia, stali sa miestom na prežitie. Nie že by láska a rešpekt v rodine chýbali. Len medzi nimi už dlhšie nebol PRIESTOR.
💔 Harvardská štúdia, ktorá trvala neuveriteľných 85 rokov! ukázala, že najsilnejší ukazovateľ šťastia a zdravia v živote nie je bohatstvo, ale kvalita vzťahov.
🧠 Ľudia so silnými vzťahmi majú až o 50 % nižšiu pravdepodobnosť predčasnej smrti ako tí izolovaní. Pravidelná empatická komunikácia znižuje stres až o 23%.
🔁 Chronická emočná odpojenosť spôsobuje v mozgu stresovú reakciu podobnú fyzickej bolesti.
❓ Otázky pre vás:
Ako sa cítite vo svojich vzťahoch práve teraz?
👀 "Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to."
💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia... Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa "to zmení" – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.
🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.
❓ Otázky pre vás:
V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
💔 Kedy si prestávate vážiť svojho partnera? A nevšimnete si to...
🔥 Na začiatku vzťahu to poznáte. Boli ste nerozluční. Smiali sa, trávili spolu hodiny v rozhovoroch a milovali sa tak, ako v romantických filmoch. Ale časom niečo ochladlo. Všimli ste si, že váš partner už ďakuje za večeru. On si zase uvedomil, že ho už nepočúvate, keď rozpráva o práci. Asi tak ste sa pomaličky začali vzďaľovať. Znie vám to povedome? Možno sa to deje aj vo vašom vzťahu a možno si to ani neuvedomujete.
🔹 Predpokladáte, že partner „to vie“? Omyl. Až 67 % párov uvádza, že sa ich vzťah rozpadol kvôli „postupnému emočnému odpojeniu“ – nie kvôli veľkým hádkam.
🔹 Rutina a nedostatok uznania zabíja vzťahy viac ako nevera. Keď si prestaneme všímať malé gestá, vzťah stráca iskru. Každodenné malé krivdy sa ukladajú do „emočného účtu“. Podľa tejeto teórie majú negatívne skúsenosti 5x väčší dopad na naše vnímanie vzťahu ako pozitívne.
🔹 Jednoduché „ďakujem“ alebo „vážim si ťa“ môže zvýšiť spokojnosť vo vzťahu až o 40 %.
💭 Skúste sa sami seba opýtať:
Kedy naposledy ste úprimne ocenili svojho partnera?
❤️ Láska ako ju (ne)poznáte
👀 Spomeňte si na svoje prvé predstavy o láske… Možno ste verili v dokonalú polovičku, ktorá vás urobí šťastnými. Možno ste si mysleli, že skutočná láska znamená nulové hádky. A čo dnes?
💬 Šťastné páry nevyhýbajú konfliktom, ale majú schopnosť "opravovať" hádky láskavým spôsobom. Naša predstava o láske sa mení v priebehu života a aj naše očakávania od partnera.
🔥 Dlhodobá vášeň vo vzťahu nespočíva v neustálej blízkosti, ale naopak – v zachovaní zdravého priestoru medzi partnermi.
📖 Najšťastnejší ľudia nie sú tí s dokonalým vzťahom, ale tí, ktorí sa učia lásku prispôsobovať a rásť spolu s ňou. Najpevnejšie páry budujú lásku na priateľstve a rešpekte, nie len na emóciách. "Spriaznená duša" je mýtus, pretože ľudia, ktorí veria v predurčeného partnera, majú vyššiu pravdepodobnosť rozchodu pri prvých problémoch.
🔎 Skúste si úprimne odpovedať:
Aké presvedčenia o láske ste mali kedysi a ako sa zmenili?
🤯 Prečo muži klamú a ženy plačú?
Predstavte si situáciu: Ona plače. On stojí vedľa nej, bezradný, a netuší, čo má robiť. Namiesto objatia povie: "A čo mám s tým teraz robiť?" 🤦♂️
Alebo iný príklad: On sa večer vráti neskoro domov a ona sa pýta: "Kde si bol?" On odpovie: "Zasekol som sa v práci." Lenže realita? Po práci ešte skočil na pivo. 🍺
📖 Allan & Barbara Pease v knihe Prečo muži klamú a ženy plačú odhaľujú, prečo medzi mužmi a ženami vznikajú takéto situácie – a hlavne, ako ich riešiť.
💡 Čo si z tejto knihy môžete odniesť do života?
- Zistíte, prečo ženy pri problémoch potrebujú pochopenie, zatiaľ čo muži chcú riešenia.
- Pochopíte, že klamstvá mužov často nevznikajú zo zlých úmyslov, ale z pudovej potreby vyhnúť sa konfliktu.
🔥 Moje túžby, tvoje túžby – Kľúč k pochopeniu vzťahov?
Predstavte si, že vzťah je ako nádoba. Každý deň do nej niečo pridávate – pozornosť, láskavosť, spoločný čas. Ale čo ak do nej dávaš niečo, čo ten druhý vôbec nepotrebuje? A naopak – vaša nádoba ostáva prázdna?
Harley v publikácii odhaľuje, prečo sa ľudia vo vzťahoch míňajú – a hlavne, ako to napraviť. Jeho myšlienky sú jednoduché, ale prevratné. Každý z nás má emocionálny bankový účet – a ak doňho nič nevkladáme, skôr či neskôr z neho nebude čo vyberať.
💡 Čo si z knihy môžete odniesť do bežného života?
- Naučíte sa, prečo muži a ženy často túžia po odlišných veciach – a ako sa v tom nezamotať.
- Zistíte, že dobrý vzťah nie je o veľkých gestách, ale o malých, pravidelných vkladoch do emocionálneho konta.
- Dozviete sa, ako si s partnerom nastaviť vzťah tak, aby ste sa obaja cítili milovaní a pochopení.
🕵️♀️ Ak by ste boli neverní, priznali by ste sa?
🤐 Manželia sú spolu 12 rokov. Dve deti, dom, hypotéka, úvery, spoločné dovolenky a ich vzťah vyzerá navonok stabilne. Najprv to boli nevinné správy, no neskôr prišla káva, dotyky. A potom sa to stane – „len jedno nevinné“ stretnutie v noci s kolegyňou. Výčitky, stres, tajomstvá. Priznať sa? Alebo mlčať?
👉 Až 45 % mužov a 35 % žien zažije vo vzťahu nejakú formu nevery. A keď k nevere dôjde, až 60 % ľudí ju nikdy neprizná. Prečo? Strach z rozchodu, hanba, pocit viny… Ale je vždy lepšie mlčať?
1️⃣ Až 60 % ľudí, ktorí podvádzajú, nikdy neprizná pravdu. Priznanie môže uľaviť svedomiu, ale nemusí vždy pomôcť vzťahu. Dôležité je pochopiť, prečo sa nevera stala a ako ďalej. Ľudia často podvádzajú nie kvôli tomu, že prestali milovať, ale preto, že im vo vzťahu niečo chýba.
2️⃣ Mozog neverníka často pracuje podobne ako pri závislostiach. Aféra spúšťa dopamínový systém rovnako ako drogy či hazard.
3️⃣ Páry, ktoré otvorene riešia neveru, majú vyššiu šancu na obnovenie dôvery – až o 40 %. Nevera neznamená vždy koniec.
🔹 Položte si tieto otázky:
Psy žijú výhradne prítomnosťou. Sú prívalová vlna emócií a každá z nich je variantom lásky. 🐕🤎
https://youtube.com/shorts/WIVkOFV7MXw?si=CPFR1...
#runningdog #walkingadog #vencenie #jahodna #kosice #slovensko #goldenretriever #dogtail #doglover #welovegoldens #goldenretrieverlove #animallovers #happymoments #laska #priatelstvo #friendship #love
🌟 Kto má posledné slovo vo vašom vzťahu – vy alebo ticho? 🌟
🥴 Poznáte ten pocit, keď vás niečo v partnerskom vzťahu škrie, no nevyslovíte to? Hovoríte si: „To prejde… Samo sa to vyrieši.“ Ale nevyrieši. Naopak, hromadí sa to ako nenačítané správy v telefóne. A potom jedného dňa vybuchnete kvôli neumytému tanieru.
1️⃣ Nedostatok komunikácie o problémoch môže zvýšiť hladinu stresu až o 40 %. Vaša myseľ stále "žuje" tú istú vec, čo vás vyčerpáva.
2️⃣ Partneri, ktorí si pravidelne dávajú spätnú väzbu, sú o 31 % šťastnejší vo vzťahu.
3️⃣ Nepovedané problémy sa najčastejšie prejavujú na zdraví – od nespavosti až po bolesti hlavy.
🎯 Príklad z praxe: Pri riešení vzťahových otázok sa najviac opakuje problém s venovaním pozornosti. Najfrekventovanejšiou záležitosťou je čas trávený na mobile. Partneri sa navzájom obviňujú. Jedna strana tvrdí, že si musí kompenzovať nedostatok záujmu chatovaním s inými ľuďmi a hraním hier, druhá strana zase vraví, že aj by ten čas venovala, ale cíti sa odstrkovaná.
🛠️ Praktické tipy pre Vás: Hovorte v "ja" vetách: „Cítim sa…“, nie „Ty stále…“. Vorped si vyhraďte bezpečný čas na rozhovor – bez mobilov a vyrušení. Pýtajte sa na pocity partnera: „Ako by sme to mohli vyriešiť spolu?“
🔍 otázky na zamyslenie:
Čo by ste chceli svojmu partnerovi povedať, no zatiaľ váhate?
Čoho sa bojíte, že sa stane, keď to vyslovíte?
Aký prvý krok môžete urobiť na zlepšenie komunikácie?
Čo by ste potrebovali, aby ste sa cítili bezpečne pri otvorenom rozhovore?
💡 Váš vzťah si zaslúži byť silnejší. A začína to jednoduchým rozhovorom. 😊 👣 Ak váhate, začnite vetou: „Rád/a by som sa s tebou porozprával/a o niečom, čo je pre mňa dôležité.“ Tým ukážete rešpekt a partner sa nebude cítiť napadnutý.
https://www.facebook.com/share/p/kr3qakH33LAbF6aH/
#vztahy #komunikacia #sebarozvoj #koucovanie #laska #porozumenie #osobnyrozvoj #energia #harmonia #spatnavazba #osobnyrozvoj #koucing #stastnyzivot #psychologia #partnerskevztahy #laskavakomunikacia #sebapoznanie #zmena
Čo by malo byť v tehotenskom boxe? 🥰
To je otázka, ktorú sme si položili, keď sme zakladali kategóriu pre tehotné. Ako ženy sme sa zhodli, že by to mali byť určite iba a hlavne praktické (nevyhnutné) produkty a cenu musíme nastavit férovo tak, aby ste vy, naše mamičky, naozaj čo najviac ušetrili...💰
👉 https://i.modrykonik.sk/tehotenska_kolekce
A myslíme si, že sa nám to aj podarilo! 🎯 V kategórii pre tehotné nájdete napríklad kyselinu listovú, olejčeky na tehotenskú pokožku, čaje pre tehotné, dojčiace vankúše, bambusové plienky atď., a to všetko za fantastické ceny 🤩
A pokiaľ si produkty nakúpite ako hotové sety, môžete ušetriť až 49%! 🥳
Verte nám, že lacnejšie už to naozaj byť nemôže 🙏 Presvedčte sa samy a pozrite si celú ponuku 🙏 👉 https://i.modrykonik.sk/tehotenska_kolekce
Ak sa vaše deti v škole neučia s deťmi so špeciálnymi potrebami a nikdy neboli naučené, že nie všetci sú si rovní, možno by ste tomu mali dnes venovať 10 minút a vysvetlit to vašim deťom, lebo hoci tieto deti v škole momentálne nemiešajú, v živote si ich určite nájdu a stretnú. Napriklad aj na ihrisku.
Sú to tiež deti, ktoré chcú byť súčasťou tímu. Deti so špeciálnymi potrebami nie sú divné. Chcú len to, čo chcú všetci: aby boli prijatí!
Prosím, naučte svoje deti byť milé k týmto deťom!
Každý potrebuje lásku a láskavosť ❤️🙏 #inkluzia #autizmus #respekt #laska #empatia
Počul som, ako si mama pýta od susedov soľ. Ale my sme soľ v dome mali. Spýtal som sa, prečo požiadala susedov o soľ. „Lebo naši susedia nemajú veľa peňazí a často od nás niečo pýtajú. Z času na čas ich poprosím o niečo malé a lacné, aby mali pocit, že ich potrebujeme aj my. Takto sa budú cítiť pohodlnejšie a budú môcť požiadať o všetko, čo potrebujú.
Zdroj: https://www.facebook.com/494811237535484/posts/...
#susedskapomoc #susedia #laska #spolupatricnost #pomahajmesi #majmesaradi #sirmelasku
Počuli ste o krabiciach od topánok plných lásky? ❤️ Ide o projekt, v rámci ktorého ľudia po celom Slovensku napĺňajú krabice od topánok darčekmi 🎁 pre seniorov z domovov dôchodcov.
Mnohým starým ľuďom už darčeky nikto nedáva. Mnohí sú opustení. 😔 Jana Galatová sa teda rozhodla opusteným seniorom venovať pomoc. Vytvorila projekt s názvom Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok? 💖 Tento rok už bude štvrtý v poradí.
Čo stačí spraviť? 🙂 Pripraviť krabicu podľa pokynov na stránke www.kolkolasky.sk a odovzdať jednej z viac ako 200 kontaktných osôb v 288 obciach a mestách po celom SR. Do takejto krabice pridáte napr. niečo sladké, slané, niečo na zábavu, voňavé či zo srdca.
Krabice sa zbierajú od 19.11.2021 do 2.12.2021, tak šup, potešte dedka či babku a vyčarte v nich úsmev. Pomôcť môžete aj jednoduchým zdieľaním tohto príspevku. ❤️
Zdroj: https://www.kolkolasky.sk/
https://www.facebook.com/100670754921301/posts/...
#vianocesablizia #dobro #kolkolaskysazmestidokrabiceodtopanok #laska #zaujimavosti #spoznajsnamisvet
Chlapec s rodičmi každý rok cestoval vlakom k babke na letné prázdniny a rodičia sa na druhý deň rovnakým vlakom vracali domov.
Potom jedného dňa chlapec povedal svojim rodičom:
,,Už som dosť veľký, mohol by som ísť tento rok k babke sám?"
Po krátkej diskusii rodičia súhlasili.
A tak stoja spoločne na nástupišti, lúčia sa s chlapcom a dávajú mu posledné rady, zatiaľ čo chlapec opakuje: ,,Áno, viem, povedali ste mi to už stokrát...!“
Vlak sa chystá odísť a otec zašepká: „Syn môj, ak sa budeš cítiš zle alebo sa báť, toto je pre teba!“
A niečo strčí chlapcovi do vrecka.
Teraz je chlapec prvýkrát sám vo vlaku, bez svojich rodičov...
Pozerá sa na krajinu cez okno, aj keď tú cestu už pozná
Okolo neho chodia cudzí ľudia, sú hluční, vchádzajú a odchádzajú z kupé, sprievodca krúti hlavou nad tým, že je sám.
Chlapec sa zrazu cíti čoraz nepríjemnejšie.
A začíná sa báť.
Sklopí hlavu, stúli sa v kúte sedadla, slzy sa mu tlačia do očí...
V tejto chvíli si spomenie, že otec mu vložil niečo do vrecka.
S trasúcou sa rukou vytiahne kúsok papiera a číta: „Syn môj, sme v poslednom vozni...“
Takto to v živote býva.
Musíme nechať svoje deti ísť, veriť im.
Ale vždy sme pripravení byť v poslednom vozni, aby sa nebáli.
Zostávame blízko nich, kým sme nažive...
Zdroj: FB Odin-odkaz Pre Budúcnosť
Úžasný nápad 😍
Keby sa to dalo zrealizovať aj u nás na Slovensku...
V Kanadě byl realizován geniální nápad spojit domovy pro seniory a domovy pro sirotky.
Výsledek předčil všechna očekávání!
Starší lidé našli milující vnoučata a sirotci poprvé cítili, co mateřská, otcovská láska a péče je.
Lékaři pozorují zlepšení všech životně důležitých funkcí u starších lidí, velký zájem o život je vidět v očích.
Než děti přišly z dětského domova, senioři vypadali spíš jako mumie.
Děti, které nejprve odmítaly mazlení, bojácné, nejisté a smutné, se staly obyčejnými hlučnými a veselými dětmi.
Někteří našli rodinu, kterou nikdy neměli, jiní cítili žár domu plného vnoučat.
Perfektní řešení chytrých lidí, kteří chápou, že děti potřebují lásku a osamělí senioři a cítí se milovaně a užitečně.
Tohle je skvělý nápad, který by se měl rozvíjet ❤️
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=102...
#skvelynapad #osamelost #laska #starostlivost #domovseniorov #sirotinec #materinskalaska #otcovskalaska #detskalaska #zaujemozivot
Šálka emócií ❤
#dieta #emocie #salkaemocii #upbility #naklonnost #laska #ochrana #pozornost
Deti potrebujú blízkosť iných detí, nie odstup.
Deti potrebujú úsmev, nie rúška.
Deti potrebujú objatie, nie sociálny dištanc.
Deti potrebujú lásku a múdrosť svojich starých rodičov, nie izoláciu.
Deti potrebujú vitamíny, stopové prvky a minerály, žiadne dezinfekčné prostriedky.
Deti potrebujú vírusy a baktérie, aby si mohli trénovať imunitu a žiť !
Zdroj: FB Ja Sk Ge
#blizkost #usmev #objatie #laska #mudrost #vitaminy #bakterie #virus #imunita
Ťaháky, ktoré pomáhajú v samostatnosti
Rada by som sa s vami podelila o pár „plagátikov“, ktoré u nás v domácnosti visia a pomáhajú deťom byť samostatnejšie, mať slobodu voľby a prehľad v čase. Predovšetkým však znižujú frekvenciu okrikovania. Vďaka tomu máme doma lepšiu atmosféru a spokojnejšie deti – i rodičov.
Táto myšlienka od Márie Montessori o vedení detí k samostatnosti ma nesmierne oslovuje. Nie som odborníčka na jej pedagogiku, ale so základnými prístupami som sa zoznámila. Aj v realite vidím, že deti chcú robiť veci samé, chcú sa zapájať, chcú preberať zodpovednosť. Keď môžu o niektorých veciach rozhodovať, cítia od nás dôveru a to im dáva pocit slobody a väčšej spokojnosti. Netrpia frustráciou a ľahšie potom spolupracujú aj v oblastiach, kde na výber veľmi nemajú.
Rada by som sa s vami podelila o pár ťahákov, ktoré sa nám doma osvedčili. V kúpeľni a na záchode, pri domácich povinnostiach, balení si oblečenia na dovolenku a pri sledovaní času.
Keď okolo veku štyroch rokov začali byť deti úplne samostatné v používaní záchoda a ja som čakala, že už by mohli celý proces zvládnuť sami, nefungovalo to. Tých „záchodových“ úloh bolo tak veľa, že vždy dobrú polovicu zabudli. A tak som ich stále kontrolovala a okrikovala.