Účinné chudnutie – vyhrajte balíky francúzskej proteínovej diéty Gouté!

@sutaz Zaujalo ma, že gouté diéta nie je doplnok výživy , ale jedlo.

@sutaz mna zaujalo toto o zmrzline
Čokoládová zmrzlina (obsahuje sladidlá)
Vysokoproteínový práškový výrobok so zníženým obsahom tukov a sacharidov.
Pomer proteínovej energie k celkovej energii: 38 %

že organizmus, ktorý prijíma obmedzené množstvo potravy, získava potrebnú energiu zo svalovej hmoty, a nie z tuku ako som si myslela

@sutaz zaujali ma vsetky informacie😊

@sutaz Proteínová (bielkovinová) diéta je spôsob stravovania, ktorým osoba prijíma vysoký podiel bielkovín, nízky obsah tukov a sacharidov.

@sutaz
Najviac ma zaujali "Výhody proteínovej diéty", ktorá ponúka "bezbolestné riešenie" pri redukcii nadváhy, prináša zdravotné benefity od prílevu energie cez podporu imunity az po zachovanie svalstva. Určite by som ju rada vyskúšala na vlastnej koži 🙂

Pri štúdiu biochemických, metabolických a psychologických následkov chudnutia pozoroval, že organizmus, ktorý prijíma obmedzené množstvo potravy, získava potrebnú energiu zo svalovej hmoty, a nie z tuku, ako sa ľudia mylne domnievali. Zníženie váhy bolo teda spôsobené úbytkom svalovej hmoty.

@sutaz na blogu ma zaujalo hlavne čo je vlastne proteinová dietá. "Proteínová (bielkovinová) diéta je spôsob stravovania, ktorým osoba prijíma vysoký podiel bielkovín, nízky obsah tukov a sacharidov. Tento spôsob stravovania určený na znižovanie váhy vychádza z vedeckého výskumu Georgesa L. Blackburna, profesora na Harvard`s Medical School, ktorý vyvinul v sedemdesiatych rokoch 20. storočia." Už veľmi dlho sa odhodlávam vyskúšať takúto diétu kedy sa moje telo dostane do stavu ketózy no zatiaľ som nenašla vhodnú značku. 🙂

V clanku ma zaujali samotne uz hotove vyrobky, ich rychla a jednoducha priprava a ze dieta neohrozuje zdravie.

@sutaz Dobry den,
Mna najviac oslovila informacia, ze je vhodna aj pre sportove typy a ludi, ktori sa snazia budovat svalovu hmotu. Castokrat sa prichytim, ze konzumujem malo bielkovin a proteinov a myslim, ze ako prve skusim prave dezerty a pudingy 🙂

Profesor Blackburn objavil jedinečnú schopnosť proteínov (bielkovín) chrániť svalovú hmotu. Z toho vyplýva, že ak znížime príjem sacharidov (vrátane cukrov) a tukov a konzumujeme presne stanovené množstvo proteínov, oganizmus čerpá energiu z tukov, nie zo svalov.

proteínové cestoviny,rizoto,toasty,krekry,šaláty,cereálne raňajky,proteínové nápoje,🙂🌜🎁🍀🍀

Jedlá gouté majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah sacharidov a tukov (sacharidy a tuky sú príčinou obezity), u bežných jedál je tento pomer opačný.

@sutaz jednoducha a rychla priprava, chudnutie bez jojo efektu

Pri štúdiu biochemických, metabolických a psychologických následkov chudnutia pozoroval, že organizmus, ktorý prijíma obmedzené množstvo potravy, získava potrebnú energiu zo svalovej hmoty, a nie z tuku, ako sa ľudia mylne domnievali. Zníženie váhy bolo teda spôsobené úbytkom svalovej hmoty.

mňa najviac oslovili omega3 a polievočký ale všeobecne skoro všetko určite vyskúšam

@sutaz najviac sa mi zapačila informacia,že všetky instantné jedlá – slané, sladké , nápoje – majú porovnateľnú energetickú hodnotu a obsah proteínov, preto je v princípe jedno, ktoré jedlá a v akom poradí si zaradíte do jedálnička.

Upútala ma informácia o schopnosti proteínov chrániť svalovú hmotu.

@sutaz Jedzte 5x denne v približne trojhodinových intervaloch, vynechanie chodu narušuje priebeh diéty.

PRE KOHO JE PROTEÍNOVÁ DIÉTA GOUTÉ URČENÁ

Jedzte 5x denne v približne trojhodinových intervaloch, vynechanie chodu narušuje priebeh diéty.

čo je proteinova dieta

Nebudem klamat, najviac ma zaujalo, aky vahovy ubytok je uvedeny pri drzani proteinovej diete Gouté 😊 za prvych 7-14 dni az 5 kg.. to by ma teda poriadne potesilo 😊

Najviac ma zaujali recepty a ceny'🙂

@sutaz Zaujala ma informácia o možnosti zaradiť aj sladké jedlá do jedálnička napriek diéte. V rámci iných diét je táto možnosť vylúčená. Pre mňa je to veľký bonus navyše.

Zaujala ma informácia, že proteíny zabraňujú osteoporóze. Som nadšená! Podľa vedeckých štúdií proteíny vplývajú na hustotu kostnej hmoty. Pri prevencii zlomeniny bedrových kĺbov u starších žien je príjem proteínov dôležitejší ako príjem vápnika a vitamínu D. Ak konzumujú veľmi nízky obsah proteínov, vystavujú sa vyššiemu riziku zlomeniny bedrových kĺbov. Pacienti so zlomeným bedrovým kĺbom, ktorí boli na bielkovinovej diéte, vykázali zníženú stratu kostnej hustoty o polovicu a pozitívny dopad na posilnenie svalstva.
Výsledky štúdií sú ohromujúce! Veľmi by som si priala vyhrať, nakoľko je pre mňa priorita dcérka a na seba a svoje zdravie často zabúdam. Alexandra

@sutaz 4etapa

Aké je zloženie vašich produktov? Obsahujú len proteiny alebo aj sacharidy, vitamíny, prípadne iné zložky:

proteinove dezerty