Účinné chudnutie – vyhrajte balíky francúzskej proteínovej diéty Gouté!

že ak znížime príjem sacharidov (vrátane cukrov) a tukov a konzumujeme presne stanovené množstvo proteínov, oganizmus čerpá energiu z tukov, nie zo svalov.

pri dodržaní pravidiel rýchly a trvalý úbytok váhy bez jojo efektu

Zaujalo ma hlavne to, že proteínová diéta je bezpečným, vedecky overeným a účinným spôsobom, ako schudnúť a pritom neprísť o svalovú hmotu.

Zaujalo ma ze pri tejto proteinovej diete sa chudne z tuku a svaly zostavaju, ze je zdrava, bez jojo efektu a ze su tam polievky,tycinky a ine jedla co je super!

Zaujala ma základná myšlienka ako to vlastne funguje tento spôsob stravovania: že ak znížime príjem sacharidov (vrátane cukrov) a tukov a konzumujeme presne stanovené množstvo proteínov, oganizmus čerpá energiu z tukov, nie zo svalov. Funguje to, mam to vyskúšané 😉

zdrave jedla clovek schudne ale stale papa a je najedeny..nehladuje ..myslim ze naj je ta 4 etapa ked sa clovek uz dostane do toho...

Mne sa najviac páči že odchádza tuk a nie svalstvo ! Žienky ja Vám toto určite odporúčam už som ju raz držala a to ako idu dole tie cm je neskutočné !!!! 😲 to je na tom to najviac super potom vás to posúva ďalej a ďalej !A taktiež sa nebudete sa citit nikdy hladne , zelenina a hlavne instantné jedlá zasítia naozaj na cely deň . 🥰 Výhra by má neskutočne potešila 😍 po pôrode a kojení by to bol pre mna ten správny štart !

Zaujali ma všetky výhody proteínovej diéty:
účinná pri chudnutí – pri dodržaní pravidiel rýchly a trvalý úbytok váhy bez jojo efektu,
znižuje objem telesného tuku, nie svalstva,
vysoký pomer proteínovej energie a nízky objem sacharidov a tukov v porovnaní s inými potravinami bežne dostupnými na trhu,
jednoduchá a rýchla príprava jedál,
vhodná pre športové typy, ktoré síce nebojujú s nadváhou, ale chcú konzumovať vyšší príjem proteínov, a tým si udržať štíhlu líniu a zachovať svalovú hmotu,
bezpečná – neohrozuje zdravie,
zloženie jednotlivých výrobkov vychádza z platných legislatívnych noriem EÚ,
zníženie obezity je prevenciou pred mnohými civilizačnými chorobami. Navyše organizmus sa znížením hmotnosti detoxikuje. Užívanie prírodných antioxidantov (viď antioxidanty v časti Jedálniček) zvyšuje detoxikačnú účinnosť diéty

Ak si mám ale vybrať len jednu, tak, že je bezpečná a neohrozuje zdravie👍😊

to že je táto diéta určená pre všetkých ktorí chcú schudnúť dokonca aj pre aktívnych ľudí ktorí športujú, potrebujem niečo pre seba urobiť konečne po 3 deťoch a toto by bol super začiatok

@sutaz potrebovala by som velmi schudnut a informacie ze sa to da aj takouto cestou ma velmi zaujali

Pri tejto diete ma zaujalo ze ide o bielkovinovu dietu a ze ubytok by mal byt len z telesneho tuku pri zachovani svalov...to by sa mi pacilo 🙂

@sutaz Krásny deň, musím pochváliť blog, pretože ja po 4 tehotenstvách.... a dostala som tu super informácie o ktorých som nepočula, proteínová dieta , polievky boli pre mňa neznámou a vy ste mi otvorili oči a tak super, snáď aj moje telo to pocíti, myseľ už áno, ďakujem

Mňa zaujalo toto: Vo výskume z r. 2002 vzorka 342 mužov a žien nad 65 rokov prijímala denne 500 mg vápnika a 500 mg vitamínu D. Po trojročnom pozorovaní vedci konštatovali, že konzumujúci vysokoproteínovú diétu mali značne zvýšenú hustotu kostnej hmoty (BMD).

mne sa páčí trvalý úbytok hmotnosti bez JOJO efektu

Že sa počas diéty nemôže piť alkohol.... to fakt? Ani pohár vína...

@sutaz
zaujala ma info o ketóze a fungovaní tohto procesu.

Je nezpečná,neohrozuje zdravie

@sutaz Všetky instantné jedlá – slané, sladké , nápoje – majú porovnateľnú energetickú hodnotu a obsah proteínov, preto je v princípe jedno, ktoré jedlá a v akom poradí si zaradíte do jedálnička.

Zaujalo ma, že keď človek prijíma obmedzené množstvo potravy, tak si telo berie energiu zo svalov, a nie z tuku

Proteinova dieta

@sutaz pekné čítanie blogu.Najviac sa mi páči ako upozorňujete na možné riziká spojené s poškodením obličiek a prevenciou pri dlhodobom užívaní proteinove diety. Blog je poucny pre ľudí čo o tom moc nevedia a zrozumiteľny.

@sutaz najviac ma zaujala informácia, že je to bez jojo efektu a rýchla a jednoduchá príprava jedál

Výrobky, ktoré Vám ponúka diéta gouté, nie sú výživovými doplnkami, ale jedlom. Rozdiel medzi bežnými potravinami a jedlami gouté spočíva v pomere bielkovín k sacharidom a tukom. Jedlá gouté majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah sacharidov a tukov (sacharidy a tuky sú príčinou obezity), u bežných jedál je tento pomer opačný.

Zaujal ma velky vyber palaciniek, a sladkych jedal pri tejto diete.

Výrobky, ktoré Vám ponúka diéta gouté, nie sú výživovými doplnkami, ale jedlom

Zaujali ma výsledky štúdie profesora Blackburna a jeho "objav" ako nechudnúť zo svalov, ale z tukov.

Zaujalo ma a aj som si prečítala článok: Proteínmi možno predchádzať osteoporóze...a už som zasa o niečo múdrejšia 😉🙂

chcela som povodne sebe,ale kedže som našla na vašej stránke,že dojčiacim neodporučate,tak to bude pre manžela,,,a ako prve som samozrejme obzrela hodnotenia zákazníkov,je to pre mna dost doležité...a zaujal ma aj velký výber chutí ...pre manžela ako stvorene

Vsetko je to tampekne rozpisane od 1 az po 4 etapu chudnutia. Rada by som vyskusala