Začnite nový rok aktívne a vyhrajte ceny od F&F!

@sutaz my sa už tešíme na jar,kedy otestujeme nás cyklovozik a či sa malej v ňom bude hlavne páčiť

@sutaz Dobrý deň, mám už 2,5 ročnú dcérku, nás deň sa začína obľúbeným ranným tancovanim, 2 x do týždňa chodíme plávať, teraz cez zimu sme naštartovali už aj korčule a plánujeme aj lyže. Máme radi pohyb, pobyt v prírode, hlavne keď môžeme všetci traja niečo spolu obľúbené podniknúť a zrelaxovať sa.

@sutaz snažíme sa športovať, prechádzať, sem tam bicykel, menšia turistika v zime aj v lete, teším sa ako dcérku naučíme lyžovať 🙂😍

Navštevami zaujímavých miest,hrady,zrúcaniny,prechádzkami prírodou...Apsolvujeme ich spoločne so synčekom

Velmi rada si doma zacvicim, doplna mi to energiu, avsak stiham az ked mi deti spia;)

Chodíme už obzerať cyklo trasu, chodíme do tanečnej a 22 mes dcérka mi pomáha aj s prácou na doma 😉

Ja sa stíham venovat obľúbenej činnosti a to cvičeniu a aj upratovaniu. A keď si zaspinkaju tak si pozriem obľúbený film alebo prečítam skvelú knihu🥰🥰

@sutaz milujem prechadzky v prirode a vzdy sa prevetrame cela rodinka

@sutaz v lete sú to kolieskové a teraz v zime ľadové korčule. Snažíme sa celá rodina športovať.

Pravidelná Túra musí byť ❤️💪

@sutaz stíhame a aktivity riešime aj spoločne .

Ja som si dala novoročnú výzvu a tak cvičím každý deň a moje deti mi v tom veľmi radi pomáhajú 🙂 Mladší je úplne top pri drepoch chce byť stále na rukách 🙂 myslím, že s 12 kilovým závažím výzvu dám lepšie ako si myslím 😂 už len vydržať 🙏

@sutaz ahojte, nakoľko synček bude mat rok, tak už 11mesiacov dávame pravidelne prechádzky spolu, niekedy aj 12km, syn je samozrejem v kočíku 😅 do pôrodnice som išla o 22kg ťažšia ako pred tehu, v nemocnici zostalo 8kg ostatne kilá som dala dole touto rychlochodzou s kočíkom 😊 do 3mesiacov som bola na pôvodnej váhe 👏 takze my si takto aktívne spestrujeme náš deň 😊

@sutaz sportom si velmi radi vyplnime kazdu volnu chvilku,ktoru mame,momentalne sme najradsej na korculiach⛸⛸

Pohyb patrí k našej rodine ,a spestrujeme si kazdu možnú voľnú chvíľku.... Zbožňujeme byť spolu♥️ ,a aktívne tráviť čas... lyžujeme,bicyklujeme,chodíme na turistiku,syn tancuje aj ľudovky aj moderné,skúša tenis,futbal...
🚴,⛷️,🥾,🏞️,🕺,🎾⚽

no u mňa je hlavným nástrojom na cvičenie moj 11,5kg syn 😁 takže cvičím s ním ale väčšinou on cvičí so mnou 😃 takže moc času na spestrenie nezostáva aj keď by som veľmi chcela 😊 napriek tomu sú to podľa mňa najkrajšie chvíle strávené spolu ❤️

Keďže môj syn nedávno dovŕšil 1 rok svojho života snažím sa ho už do každej jednej aktivity zapájať spolu snami a samozrejme mi každý deň vymýšľame nový program aby sa čo. najviac naučil 🙂 zatiaľ najlepšie aktivity ktoré nám spetrujú

@sutaz Mojou každodennou aktivitou je venovanie sa samej sebe formou cvičenia, ktoré som si veľmi obľúbila a môj syn (14 mesiacov) je závažím pre mňa, nakoľko veľmi rad asistuje. 😀

kazdy den mame nejake aktivity,bud spolocenske hry,výlety do prirody alebo take nase gaucovanie,ked je zle pocasie

U nas je to pravidelna prechadzka zo psikmi. Ci uz ideme pozriet konikov alebo len tak pobehat

Starsieho syna zapajam do vsetkeho. Je velmi aktivny, tak je mojim neustalym spolocnikom pri vsetkom...pecie, kocikuje... 😊

@sutaz
Samozrejme, vonku dlhé prechádzky, mama peši a dcéra na odrážadle 🙂 rýchla chôdza je istá 🙂
A doma chce sama so všetkým pomáhať,tak je to zapájanie u nás bežné ;)

@sutaz mam dve deticky a zapajam ich do vsetkeho co robime. Ozdobuju chlebik..sem tam aj seba 😂😂😂najnovsie sme stavali snehuliaka.. a pochodili vela vela km..co sa odrazilo aj na unave 😂😂😂a take klasicke veci.. dcerka rada rozbija vajicka..a maly 2 a pol rocny rad vysava. Obe deti casto travia cas vonku ..bicykle..kolobezky a vsetky dopravne prostriedky mame rakze sportujeme vsetci a velmi radi

Dievcata mi pomohli ozdobit vianocny stromcek. Bol to velmi prijemny a skvely den 🤗

Áno stíham, športuje celá rodina 😊

Veľmi rada pečiem. Keď mal syn 1,5 roka som piekla na objednávku pečivo na vianoce. Rada pečiem aj teraz a syn keď vydi že idem piecť hneď je pri mne a my asistuje. Teší sa s toho veľmi. Rada by som vyhrala. Malému by som nakúpila oblečenie. 🤗

@sutaz ja nestiham 🤷‍♀️🤔 proste sa to neda

@sutaz popri materskych povinnostiach sa venujem čítaniu, ale aj písaniu vlastnej tvorby, maľovaniu ❤

@sutaz
Aktívne si spestrujem život každodennými prechádzkami so svojou skoro 3-mesačnou dcérkou Hankou. Som názoru, že aj keď je počasie nie moc priaznivé treba sa ísť vyvetrať aspon na pol hodinku.