Začnite nový rok aktívne a vyhrajte ceny od F&F!

momentálne sa chodíme spolu lyžovať, plávať, brusliť 🙂

@sutaz deň si spestrím prechádzkou, hlavne, keď je slnečno, vonku by sme strávili celý deň

@sutaz Každý deň je niečím pestrý,nenudime sa,no hlavne ho zapajam do sportu ktorému sa ja venujem súťažne a tym sú kolky.

Každodenným spestrením je ranné obliekanie. Matka spotena ako myš, kým oblečiem do kombinez a keď vyjdeme von Mami cikat😂. Pre. Mňa je spestrenie obliekanie, je to boooj

Enom to tretie (Nelinka) sa tam nevliezlo

Každú voľnú chvíľku venujem čítaniu kníh - najradšej mám knihy podľa skutočných príbehov. Za minulý rok sa mi ich podarilo prečítať vyše 50, čo je popri dvoch deťoch a práci celkom fuška :D. Našťastie lásku ku knihám zdedila aj moja dcéra a bez rozprávky na dobrú noc ani nezaspí 🙂.

Chodim pravidelne s dcerou (8rokov) 6km beh a ona ide na biku a na dalsi den ideme spolu 1km beh a takto si to striedame. S mladsim synom doobeda na 1,5h prachadzku, on leti na balance biku a ja za nim casto utekam :D

Priznám sa, že túžim schudnúť a netýka sa to len chudnutia po pôrode. A osvedčilo sa mi, že najlepšie chudnem, keď intenzívne upratujem byt. Malý to robí rád so mnou a tak sa spolu prebavíme. A poviem Vám, pre malého niet nad lepšie tepláčiky ako F F. A nehovorím to len kvôli súťaži, ja to hovorím každému, najmä mojim značkami posadnutým kamoškám. Najlepšie tepláky. Nerozťahajú sa, stálofarebné, príjemný materiál na dotyk....Čiže ak by sme nedajbože niečo od Vás vyhrali...útokom beriem detskú sekciu 🙂.

Keďže máme dvojtýždňové bábätko, to je najväčšie spestrenie našich dní ... A samozrejme to najdokonalejšie 🥰🥰🥰

Obidve milujeme rovnako módu a vždy spolu nadšene nakupujeme. 🙂

Keď praje počasie, chodím po deti do školy na bicykli s cyklovozíkom (to dá dosť zabrať😀) a okrem toho nesmie chýbať každodenný beh a výlety do prírody 🙂

@sutaz veľmi radi chodime aj s detmi na dlhe prechadzky s naším verným kamaratom psíkom Edym

@sutaz

Keby som sa vedela donútiť,určite by som športovala. Zatiaľ je mojím športom v domácnosti behanie okolo deti,nakladanie a vykladanie umývačky,práčky a iných domácich spotrebičov. Jedine,na čo som nahovorila všetkých z našej rodiny je chodenie po schodoch a tak namiesto výťahu používame schody. Mladšia dcéra navštevuje gymnastiku a staršia basketbal,tak aspoň deti nosíme a vozime na športy.😀

spoločné pečenie

Keď sa Miška narodila,robila som s ňou mama cviky.Teraz chodí na Judo,ja nezvládam okrem chôdze nič (zdravotný stav)

Kedze milujem dlhe prechadzky, snazim sa co najviac chodit peso. Tento pondelok som dala maximum krokov, po cca pol roku. Predtym som tolko dala v auguste minuleho roku 😁

Ani pred tým, než som sa stala mamou som nemala nejakú obľúbenú aktivitu, no ale ako sa mi narodila dcérka velmi som si obľúbila dlhé prechádzky 🥰 moja dcérka sa miluje kočikovať a ja to milujem tiež ❤️ Keď je spokojná ona to je pre mňa to najviac ❤️

Veru odkladám cvičenie,ale aspoň pravidelnú prechádzku mám kto by odolal psím očiam.Domáci miláčik je domáci miláčik aspoň ten s nami cvičí a to do bodky do písmena

Aktívne spestriť každodenný život sama si už ani neviem predstaviť. Ako sa nám narodilo dieťatko, vždy sme svoj aktívny život prispôsobovali jej. Ako dcérka rástla, rástli aj naše ,, nároky,,🙂 turistika na dlhšie túry, plávanie, bycikel, korčule v lete, v zime, stanovačky. Radi spoznávame slovensko. A to všetci traja, o to viac nás to teší a zbližuje.

@sutaz Popri mojich troch deťoch,povinnostiach a práci,si každý deň nájdem aspoň čas na prechádzku do škôlky a zo škôlky.Okrem toho v zime lyžujeme a korčuľujeme a v lete sme cyklistická rodinka.

Všetok svoj čas venujem svojim dcérkam a manželovi, ale nájde sa aj čas pre mňa a vtedy si zvyknem zabehať alebo zacvičiť... 😊

idem cvicit alebo do sauny a pridem pekne oddychnuta, potom su aj deti spokojnem ked je mama spokojna 🙂

@sutaz My sme si minuly rok zamilovali cykloturistiku. Odkedy mame sedacku, celu sezonu behame po meste na bicykli a objavujeme uz aj cyklotrasy nasho krasneho Slovenska. Je to uzasny relax pre mna 🙂 S muzom radi chodime na tury a chceme k tomu viest aj dcerku, ale kym je vo veku, ze dlhe chodenie nezvlada, tak cyklotura je pre nas super alternativou.

@sutaz Takto nejak to vyzerá u nás keď si s našim malým spríjemňujeme každodenne domáce práce, v ktorých nám (aspoň zatiaľ) veľmi rád pomáha, hudbou a tancom hah

@sutaz Zdravím, veľmi málo sa stíham venovať sebe, alebo nejakým iným aktivitám, ale podarilo sa mi práve prečítať knihu, veľmi sa z toho teším a spolu s deťmi milujeme prechádzky do prírody,v každom ročnom období, super relax

@sutaz Spestrit si den nieje u nas ziadna veda, nase tri radosti sa o to vzdy postaraju 😀, vymyslaju a vyrabaju darceky pre kamaratov v skolke, skusaju krkolomne aktivity a nestiham sa cudovat, na co vsetko sa da pouzit napr. taky skateboard 😀, spolocenske hry, hlavolamy, schovavacky, a nejaka ta rozpravka su takmer na dennom poriadku. Decka radi pomahaju v kuchyni s pripravou jedla, ovocie a zeleninku v pohode zvladaju ocistit , ci nakrajat a samozrejme aj zjest😀 Tesime sa uz na jar, kedy bude viac prilezitosti vybehnut von a tarat sa po okoli🙂

Ja nemam skoro vôbec čas, ale ináč keď sa ten čas nájde tak s malym idem von, doma spolu obcas pocvicime, síce má 8 mesiacov ale on cvičí brusko keď sa snaží chodit a ja zas chrbat ☺ ináč má bavi varit,upratovat zehlit... Ale malicky mi pomohol zo stromcekom, všetky banky pooberal 😇

Momentálne som začala znovu cvičiť, vždy doobedu keď bábo spinká, mama maka😉.