icon
DiskusieAktivity pre tehotné

Cvičenie v tehotenstve: Je bezpečné pokračovať?

Dnes o 20:18

Cvičili ste počas tehotenstva? Ja som cvičila 3-4 týždenne v posilke. Teraz som zistila že som tehotná a cítim sa strašne vyčerpaná. Dlho sa nám nedarilo a mám nasadený progesterón na udržanie tehu. Vynechala som silové tréningy v posilke kým budem mať prvé vyšetrenie to je budúci týždeň vo štvrtok. Zatiaľ cvičím doma s vlastnou váhou a chodím veľa pešo. Ak bude všetko ok chcela by som opäť chodiť do posilky. Máte niektorá podobnú skúsenosť ? Alebo ste počas tehu prestali cvičiť úplne ?

anonym_9025d9
•
Dnes o 20:21

Chodila som plávať. Dlho, takmer až do pôrodu

anonym_beab96
•
Dnes o 20:36

Plavanie a prechadzky pocas celeho tehotenstva.

anonym_21b963
•
Dnes o 20:39

Chodila som na tehotenske cvicenie. Ak si vycerpana a mas navyse aj lieky tak by som bola velmi opatrna s akymkolvek cvicenim. Pohyb je fajn ale skor prechadzky, plavanie, alebo cvicenie vyslovene pre tehotne. Ale lekar ti povie co mozes a co nie.