Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
miska, mozno cakas na svoju sancu... 🙂))) mas to niekde napisane, ze to bude teraz, tak to bude. 🙂)
neboj sa, kazdy sa raz docka. Asi sa musime fakt prestat snazit. 🙂
ahojte baby, vas sem ale priibudlo, no mam z vas radost 😝 😝
nejake nove tehulky sa pridali k patke??? alebo vsetky cakate na mna??? 😀 😀 😀 (ja viem som vtipna 😅 )
my cakame na teba desmodka, sice uz poctivo trenujeme, ale vysledok pride asi az s tebou 😀
ako sa mas? co nove?
nechty spravené 😀 idem teraz troška upratať...nech manželík príde do čistého...šak bordel tu mám jak v tanku 😀 hnilá som volačo robiť nejako... ☹ dnes mám chuť sa ísť najesť volakde do dobrej reštiky...musím pozvať manžela 😀 konečne nám to peniažky dovolujú, tak si treba užívať 😅 no baby... môžu chodiť tehotné na masáže? 😕
barchee mozu, ale masiruju ich len posediacky...sestra ma kozmeticky salon a chodia dost casto ale vzdy radsej sedia 🙂
dobre vediet... s tymi masazami... 🙂
damy, lucim sa... pomaly balim... tak zajtra 🙂
barchee, myslim, ze chrbat mozes...brucho ani krize by som si nedala....🙂)) tie nechty si si robila nejak dlho. Ja som prave teraz, ked je kriza, obmedzila restiky a setriiiiiiiiiiiiiiiiiim.
ahoj miska zatial.
desmodka, sice sa este nepozname, ale rada ta spoznavam. A cakame, kym nam ukazes ten spravny smer. 🙂)) 😉
masaz by som si dala aj ja a este akuuuuuuu.....mnam.
no aj ja mozem masaze, ale je mi to teraz prd platne, ze to ma u sestry all in, ked som tu v p.deli kdesi 🙄
Minix, masaz mnam? 😕 😀
inac my teraz tiez nechodime do restyk...najnovsie kupujem mrazenu pizzu a robim doma...ale nema to svoje caro, ako ked si ideme sadnut...
no my ideme tiez len sem tam, ja ale nikdy nezvladnem celu porciu a potom mi je luto, ze ten zbytok musim vyhodit 😖 a tu pizzu jeme aj my, ked sa mi nechce varit strcim ju do truby a je hotovo 😀 😝
segra masiruje, alebo ma na to maserku v ramci salonu?
no jasne, ja milujem masaze. 🙂)))
ja som kupila mrazenu pizzu asi pat krat a trikrat sme ju vyhodili...to sa neda s takou cerstvou dobruckou ani len porovnat... 🙂)
kleo, ty si neberies domov? 🙂) ja vzdy.... presne preto, lebo je mi to luto vyhodit....a ja nemam problem zosrotovat celu pizzku....manm. 🙂)
Minix, celkom dobre teraz predavaju tie pizze, nam normalne chutia...z Lidlu aj z Kauflandu su dobre 😉 ale cerstvo spravena, bude vzdy najlepsia 😉
minix - ja som si robila gelové nechty 😀 a reflexná masáž chodidiel? Tú asi nie, keďže sa tam tým pádom stimulujú aj maternicové body... No...ja sa len tak informujem, lebo si hľadám nejaké cvičenie na tehu čas...teda v predstihu 😉 hladám nejaké cvičenia pre tehotné...aké cviky sú vhodné na začiatku, v pokročilejšom stave a tak... 🙂
no to by som si nedavala, ono ti to moze aktivovat vselico, a este ked je taky "odbornik" moze viac poskodit asi jak pomoct...
inak ked nieco najdes, tak posli link prosim ...aj mna to zaujima, ja zatial jazdim len na rotopede a sem tam hopkam na fitlopte 🙂
barchee, ja som si slubila, ze si na vlastne nechty nebudem patlat kadejake hluposti, tak neviem, kolko to trva. 🙂)
ked najdes tie cviky, tak sem s nimi. 🙂) a daj vediet, ak najdes aj nejake kurzy, vzdy je dobre riesit to v predstihu.
ja som bola v nedelu trosku na bike, ale len trosicku. 🙂) a tak ma bolel zadok po celej zime, ze az.
ok...posuniem linky 😉 minix: keď si ich sama robím, tak to trvá cca 2 hoďky ... lavú ruku mám gramblavejšiu, takže kým ňou spravím pravú, je to makačka, ale už je to ovela lepšie 😀 a nechty mi držia jak fras 😉 no mne sa po HAK strašne oslabili nechty ☹ tak musím improvizovať 😉
ja som mala gelove len svadbe, mam pekne celkom aj svoje, ale som sa bala ze sa mi polamu, tak mi ich u sestry spevnili len gelom 🙂 ale potom som ich nechala vyrast...mna to otravovalo furt si ich davat robit, aj sama som skusala, ale na to som troooska lenivka 😅
reivka tak u nas uplne opacne 😖 snad to dokazem a prevratim ho na moje myslienky 😀
pata praveze ked je vypocitane pohlavie, tak by sa to nemalo prekryvat s plodnymi dnami, ked je aj ovulka..... 🙂 ja som tu na mk v teme o tomto casto a citala som ze aj takto pred ms sa uz podarilo. tak uvidime 😅
caute caute.....tak patka posli este jeden pluvanec ja som dosla neskoro:D.....som sa trosku ucila...zase..... a snazilkovala...... 😉 ....tak hadam to uz bude dobre poistene:D.....tak ja stale dufam ze sa aspon tento mesiac zadariiii......a co inak..prajem pekny podvecer....
jáááj, tak sme sa vrátili, boli sme sa napapať 😉 mňam vynikajúce bolo 😎 dnes manžel priniesol parný hrniec - teším sa na dobrotky, čo si v ňom spravíme...zvedavá som, aká bude ryža tam varená 😕
nevzdavam a o to viac to bude mrziet ked to nevyjde 🙄 no co nevadi, je to 50 na 50 😀