Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
aaaa..nasla som nieco co sa mi paci... http://www.klafs.sk/vas_zdravotny_stav/wellness...
patka, ja som si myslela ze vcera bols ovu, lebo krcok, hlien 3 dni predtym a aj vcera, ovu test pozitivny (teda aspon myslim) a dnes mi oci skoro vyskocili ked som videla tu teplotu
evi, my sa mame dobre 🙂 .... Samiho som rano zaniesla ku starkej a o 17:15 idem prenho 🙂 .... a vy???
tak mozno je dnes ovu a zajtra ti uz bude stupat teplotka, ked si mala aj test pozitivny... 😉
aj my v pohode... ale uz musim ist od vas...mm uz frfle ze si ho nevsimam...och ti chlapi...tak sa majte pekne... ahojte 🙂
joj, ma zacala hlava boliet 🙄 chcem spat 😔 a to som dnes este dohodnuta, ze idem s kamoskou von... 😅
no uz...dolezity je obsah... este hladam nieco o virivke...lebo mozno pojdem predsa na dovo...Casta Papiernicka..na tyzden...s kamaratkou...a nech sa nechat rozmaznavat... 😀
Lázně a těhotné ženy - relaxace
Každé lázně mají jiné zaměření a nabízejí odlišný program (např. se zaměřením na srdce, dýchací cesty, páteř).
Nastávající maminka by se měla zaměřit na lázně, které mají rehabilitační a odpočinkový charakter a jsou zaměřené univerzálně.
Těhotná žena se nemusí bát ani masáží, které uvolní bolesti pohybového aparátu.
Mnoho lázeňských pobytů nabízí odpočinek v sauně, ale ta se v těhotenství nedoporučuje.
Naopak vhodný je pobyt ve vířivce, plavání.
"Plávanie je veľmi dobrý, šetriaci a efektívny šport pre tehotné. Treba sa však vyhýbať rôznym Whirpool masážnym vaniam a teplej vode, veľmi teplá voda je pre dieťa škodlivá a v teple sa množia baktérie je tu nebezpečenstvo vaginálnej hubovej infekcie. Ďalším veľmi efektívnym športom pre tehotné sú prechádzky alebo aj jazda na bicykli. Netreba zabúdať však na pokoj aj 2 x denne si treba ľahnúť a nôžky vyložiť tá kombinácia ľahkého športu a relaxácie je výborná a hlavne veľa, veľa piť. V 2. a 3. trimestri je potrebné zo športových aktivít uberať."
a uz na dnes koncim.. 🙂 budem vas citat pocas nedele..... tesim sa na vas a zelam pekny vikend!! pa! ja pomalicky balim a idem domkov... vyzera mi to na prijemny vikend 🙂
..ahoooooojte..veelmi sa vam vsetkym ospravedlinujem za natahovanie, ale ozaj mam toho teraz strasne vela...finsko je uz na dosah.. 🙂 .....tak vybavujem........
..no ale co sa testov tyka...tak som volala a je to negativne, takze mimi teraz nebude..(neviem, co potom zachytil test, ale ved neva).. mrcha stale nikde, ani to moc nevyzera, zeby sa blizila, no uvidime..inak uz ma zacali boliet cele prsia - mozno to je znamenie, ze uz ide... 😝 ..
..ale k vam...nestiham ani nejako citat..aj ja vitam novu clenku.. 😉 ...teu moooc gratulujem, sikulka..evulik tak to vam muselo byt uzasne, aj ja chceeeeeem.. 😉 ..zusika ty ako??...ako sa malicke vyvija, zacalo uz trosku "vystrkovat rozky"??...pati ty si tusim to tehu moc nevychutnas v pohodicke..
no takze podla tohto nie je vhodna ani sauna, ani virivka s teplou vodou..
ale na bicykel by som si nesadla...resp. viem, ze nasi stale kricali po sestre, ked tehotna chodila na tom bicykli...mam to odvtedy zafixovane, ze bicykel nieee... 😉 😀
donaaaaa zijeeeeeeeeeee!!! 🙂 no ale skoda..som dufala aj za teba...ale zase ved nic nie je stratene...
ja idem v pondelok na krv, este chcem zajtra rano v klude urobit poslednmy test co mam doma...a mozno v utorok uz podem mat oficialne potvrdene... 🙂 ale uz fakt musim ist...ja si vas tu pocitam..inak v nedelu od 10.-do 15. som tu urcite... uzite si pekne vikend
pa!
..zusi nevadiii, ved to bolo aj tak len 1. krat, takze nic sa nedeje...
..a ty pekne neodkladaj navstevu u lekara, ved aj tak sa uz vysledok nezmeni!!..isto nie!!...tak si pekne uzi vik a este v ned sa vidime.... 😉
no ahoj, Donna...tak skoda, ze sa ti to nepotvrdilo 😒 hmm...no ale potom v tom je nieco ine, nie? a aj tak dlho ti nechodi mrcha.. 😕
no hadam si vychutnam tehu, len musim davat pozor, aby ma nezapieklo 😅 a aby som sa nemusela pucit na wecku 🙄
..no pati lekarka mi povedala, ze to moze byt len cyklus z HAK rozhadzany..no neviem......pocula som, ze vraj aj cysty nieco podobne sposobuju, ale ja cysty nemam urcite, tak neviem...
...fuuuu, tak papaj hlavne vela ovocia a zeleniny..
...no mala som ho rozhadzany len na jar, inak to bolo v poriadku..inak aj na to som myslela, no ale neviem, tolko dni..??
...povedala, ze mi da inekciu, no ale teraz idem do toho finska, tak si ju urcite nedam pichnut a tam umrem od bolesti, nie??....tak ked sa vratim, pojdem na vyvolavacku....
..inak este to som sa chcela spytat, ze ci je mozne, ze sa dalo aj v tomto case, co som zatial nedostala otehotniet??..neviem, ci sa to da al nie??
donna to ma mrzi ze sa nepotvrdilo tehu ☹ 😒 , na kazdeho sa raz usmeje slniecko 😉 🙂
..diky misi....je to v pohode.....ved casu dost a nikam sa neponahlame... 😉 ..ty si ako na tom??
Ahoj, Miska...takze ovulka este nebola? 😕
Zusika, saunu netusim, ci sa moze...ale to je asi moc teplo, tak by som neriskovala... 😅