Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
Ahoj, Monika...no ja sa mam dobre, brusko rastie 😵 ty sa mas ako? dlho si tu nebola...
baby akosi to tu viazneee......jako to?inak vsetkym dakujem co mi pisete......este poslednu skusku v piatok a mam prazdninky a mozem ist na dovolenku a uzivat si snazilkovanie
baby, ked snažilkujem, tak asi si nemôžem dať tie tabletky na oddialenie mrchy, čo?? tak to bude dovča na .....
idem ku lekarke teraz (zasa) ale este ti potom napisem.. zatial papapap všetkým!
nooo..jani ja osm sa zmohla doma na uvarenie cestovin so syrom a kecupom:D......a opustam vas do vecera.......inak reivka nic si z toho nerob, mne ak sa nezadari tento esiac tak ma na dovci v den odletu asi caka mrcha takze tiez uzastna dovolenka nie?
miska co fajne si navarila,ja som spravila taku zeleninkovu polievku a druhe si dam az v praci si nieco kupim vo fastfoode lebo sa mi nechcelo vymyslat,ze co navarit 😝
ja som robila paradajkovu polievku a dnes idem robit este toto http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=13167
Monika, tak napis potom, ze ako u dr...
Reivka a to su ake tabletky? ved sa skus spytat dr, ci to nejako ovplyni...
aj ja som uz poobede, som vcera vecer spravila zapekane cestoviny so zeleninou...a sa mi skvele podarili 😵 a popritom som si vecer stihla aj nafarbit vlasy...takze teraz mam gastanovu hrivu...som sa pytala mm ci si vsimol, ze mam inu farbu..a on samozrejme, som sa druhy krat zamiloval 😀 😀 😀
miska,dobry recept,take nieco som podobne jedla,len ta hnota na plnenie bola trosku ina,a bolo to super...
pati,ja ked si farbim vlasy tak moj mm si to nevsimne a ked mu poviem ,ze ich mam zafarbene tak povie,ze si to vsimol len ma zabudol pochvaaalit,hmmm chlapi 🙂
Patka, mnam zapekane cestovinky....ja cestovinky mozem veru 🙂
Ja som tiez uz po obede, mala som slepaciu polievku a omeletu s hraskom a zemiakmi 🙂
A moj mm si tiez malokedy vsimne zmenu a ked aj, tak po par dnoch uz nevie, ako som vyzerala predtym 😀
no ja si vlasy nefarbím, lebo to treba potom stále a neviem, či by som mala výdrž 🙂
ja som si teraz zafarbila, bo idem v sobotu na svadbu, tak aby som nejako vyzerala, kedze mi uz odrastla stara farba, aj ked tam nebola velka odchylka od mojej farby, ale predsa som to videla...este sa chcem ist dat podstrihnut zajtra...
joj,baby, ja uz zacinam byt hladna, bo som jedla okolo jedenastej tie cestoviny 😅
ahojte babule...tak som tu spat...
reivka... treba si odsledovat tu ovu a ked vies kedy byva, tak take tri dni pred ovu su urcite uz plodne dni, a po ovu take dva...ja to mam tak reivka, ze mne mrcha skonci 7 den, potom mam zo dva dni sucho a potom zacinaju plodne dni...ovu je bud 13ty alebo 14ty den cyklu u mna...
bibi, co sa tyka toho snazenia... no ja som to zase neslodovala tak ako teraz, ze ci ovu je alebo nie...ale na druhej strane sme sa urcite vzdy trafili do plodnych dni, lebo sme sexovali dooost casto, nie ako teraz...dado je hotova antikoncepcia pre nas...sme sa minule smiali ze ani HAk nepotrebujem pri nom... vystavi ta tak, ze vecer lahnes a jedine po com tuzis je spanok 😀
a co sa tyka toho ako som to brala....no zo zaciatku v pohode ale ked sa nam nedarilo uz pol roka tak som mala depky, strasne som tuzila mat babo a kazdy len vravel ze nesmies na to mysliet, zato sa nedari...a poviem ti ze lahko sa hovori, horsie plni, ale je to naozaj pravda... ja som potom prestala aj verit ze sa to podari, a naraz buuum, mrcha neprisla...nemohla som tomu uverit ze sa to podarilo... ani muz... mrcha mi chodila presne a ked meskala treti den, tak som robila test a boli tam ...riadne silne kolajnice 🙂
ono naozaj sa od toho treba odputat, ale je to hrozne tazke, nemysliet na to ked po tom clovek tak veeeelmi tuzi 😉
evulik my sme sa snažili minuly mesiac aj v deň ovu aj dva dni po a nič a to sa nedá že teraz podme, tak to vyšlo same a aj tak nič
reivka ved jasne ze nie, ale hovorim o tom ze plodne dni zistis aj sama, nepotrebujes na to tie vypocty 😉
iank baby ja som minule len tak muzovi hovorila, ze co keby sme to skusili este na dovolenke 😀 ale nejako sa nevyjadril...
Reivka 😅 jasne, aj ja som rada, ze ich mam na jednej strane, ale na druhej uz by mohli aj prestat, lebo kazde poobedie mi je blbo...a uz som zacala druhy trimester...takze budem stastna, ked to prejde a budem si uzivat tehulkovanie 😉
ja som grckala treti mesiac a kusok zo stvrteho...potom uz nie ale byvalo mi este obcas blbo ale uz som netyckovala
pati ahoj.. ako sa máš?