Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
Stručné zhrnutie
- Predplánovanie otehotnenia v diskusii zahŕňalo užívanie kyseliny listovej a komplexných prípravkov ako Femibion 800, Femibion 400 alebo Calibrum/Babyplan aspoň 1–3 mesiace pred pokusom o otehotnenie.
- Dáta o ovulácii odporcovali sledovať meraním bazálnej teploty (BT) a pomocou ovulačných testov, pričom účinným nástrojom na zaznamenávanie grafov je fertilityfriend.com.
- Po potrate alebo kyretáži sa v diskusii spomínali odporúčania počkať 6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 menštruačné cykly, príp. 3–6 mesiacov podľa lepšieho zotavenia a lekárskeho odporúčania; pri problémoch sa riešia HSG, spermiogram a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: Gynekologičky a ženy v diskusii odporúčali kyselinu listovú a multivitamíny ako Femibion 800 alebo Femibion 400, ženy tiež spomínali Calibrum Babyplan a Babyplan; Femibion sa dá nájsť na magister.sk alebo v mojalekaren.
Q: Ako sa meria bazálna teplota (BT) a na čo slúži?
A: BT sa meria ráno v rovnakom čase digitálnym alebo ortuťovým teplomerom v ústach alebo pošve pred vstávaním, hodnoty sa zapisujú do grafu (napr. fertilityfriend.com); pred ovuláciou sú teploty nižšie, po ovulácii vyššie.
Q: Kedy možno spoľahlivo zistiť tehotenstvo testom?
A: Niektoré tehotenské testy tvrdia, že dokážu ukázať pozitívny výsledok už 3 dni pred očakávanou menštruáciou, v diskusii ženy väčšinou testovali 3–7 dní po omeškaní a hlásili viditeľné dve čiarky.
Q: Ako dlho čakať po potratení alebo kyretáži pred ďalším pokusom?
A: V diskusii lekári odporúčali pauzu 3–6 mesiacov po potratení podľa nemocnice, iné rady uvádzali počkať 2–3 cykly alebo 6–8 týždňov po kyretáži; odporúčania sa líšili podľa individuálneho stavu.
Q: Aké základné vyšetrenia robiť pri dlhšom neúspechu otehotnenia?
A: V diskusii ženy spomínali HSG (hysterosalpingografia) na prešetrenie priechodnosti vajíčkovodov a spermiogram pre partnera; pri dlhodobých problémoch sa zvažovalo IVF.
Q: Čo je Jonas metóda a kde nájsť viac informácií?
A: Jonas metóda bola spomenutá s odkazom na lunarium.co.uk/jonas.php; v diskusii nebola zhoda o jej účinnosti a niektoré ženy ju považovali za rizikovú alebo nedostatočne overenú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pred otehotnením sa odporúča užívať kyselinu listovú a komplexné prípravky ako Femibion alebo Babyplan.
- Sledovanie plodných dní meraním BT a zaznamenávaním grafov (fertilityfriend.com) sa považuje za užitočné pri načasovaní pohlavného styku.
- Po potratení alebo po kyretáži sa odporúča istá doba oddychu pred ďalším snažením (6–8 týždňov po kyretáži alebo 2–3 cykly; pri komplikáciách 3–6 mesiacov).
Sporné názory
- Dĺžka pauzy po potrate je sporná: možnosti v diskusii boli 6–8 týždňov po kyretáži, 2–3 cykly alebo 3–6 mesiacov podľa odporúčania nemocnice.
- Čas na začatie snaženia po ukončení hormonálnej antikoncepcie: niektorí tvrdia, že možno začať ihneď po vysadení HAK, iní čakajú aspoň jeden ďalší cyklus.
Otvorené otázky
- Funguje užívanie sirupu Robitussin (guaifenesin) po skončení menštruácie na zlepšenie priechodnosti hlienu a zvýšenie šancí na oplodnenie?
- Aký je skutočný prínos Jonas metódy pri zvyšovaní plodnosti a aké sú jej riziká?
- Do akej miery ovplyvňujú lieky partnera kvalitu spermií a kedy je potrebné poslať partnera na spermiogram?
Spomenuté značky a firmy
Femibion, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, Robitussin, Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, Nivea, fertilityfriend.com, lunarium.co.uk, magister.sk, mojalekaren, Tesco, Asko, Teleran
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 800, Femibion 400, Calibrum Babyplan, Babyplan, Pregnium, kyselina listová, bazálna teplota (BT), meranie BT, ovulačné testy, HSG, kyretáž, IVF, Jonas metóda, Robitussin (guaifenesin), Utrogestan, Sinupred, Nurofen, Dithiaden, spermiogram
Miesta a osoby
Polomka, Banovce, Tesco, Asko, Tunisko, Teleran
@januliatko1985 ahoj 🙂 no momentalne som strasne unavena, ako kazdy vecer, nevladzem ani chodit, krize ma bolia, ale to aj pri Tami som mala take stavy a teraz cely den s Tami nieco riesim, tak vecer veru meliem z posledneho, ale inac fajn, nevolnosti pomaly prechadzaju...a tiez len vecerne 😝
a pred tyzdnom som bola na utz, tak si tam male spinkalo 🙂 🙂
a vy sa ako mate? Martinko pocuva?
@pata31 no parada, tak sa len drzkaj a davaj si pozor 😉 My sa mame fajn, sme zdravi a to je hlavne. uz beha jak sarkan bo byte a ja za nim, vylezie uz vsade, na gauc, postel, no sidielko, A furt si nieco blaboce a uz su to niekedy aj pekne slovicka, take to je krasne, ked sa nieco nauci, ja sa tesim jak blcha.A este furt ho kojim, cickos je to, ja neviem jak ho odnaucim, v noci mi strasne zle spi, ale to od malicka a som si uz zvykla a cez den sa mu nejak zacal upravovat spanok, teda spi uz dlhsie ako hodinu 😀 dufam, ze mu to dlho vydrzi.
@januliatko1985 dakujem.....a ja som kojila do roka a pol a tiez bola riadna zavislacka, sekla som s tym naraz, prva noc bola hrozna, ale pak si zvykla a odnaucila sa, len tu noc prvu prezit a ste za vodou 😝
a mne Tami tiez uz pekne rozprava, uz zacina aj take kratke vety tvorit ako krtko byva, havo byva apod 😝 😀 no uz je to velka slecna, vie co chce, no tiez je podarena 😉 pripajam aj fotku 😉
@pata31 no ako tehulka, ako sa mas? pridala som si tovju stranku na fb, mas kraaaasne ciapocky , mozes mi do IP napisat, ze co to stoji, lebo by som chcela pre Martinka nejaku bekovku, dakujeeem 🙂
@januliatko1985 ahoj, Janka, dobre sa mam, len chora som uz druhy tyzden, teda uz len kaslem jak tuberak....malicke je ok, a Tamarka nezbednica 😉 idem ti IP napisat...
@pata31 Pati, mala je krasna, videla som foto na fb, nech je zdravucka hlavne.gratulujem 😉
@michalag jeej, ty si tehu, az teraz som to postrehla, gratulujem, pekne tehulkovanie.a uz viete, co to bude? 🙂
@januliatko1985 ahoj, dakujem...a jo,jo, chceli sme 😉