Beh a chudnutie

Aj u nas fuci ako sproste, ale napokon som sa prekonala a dala som si aspon rychlo 5km a sla domov 🙂

Jaaj baby Vam je fajne... Ja som na diete a ani nebeham... Od nedele chora s horuckami a krcami... Vcera som zo vsetkeho trosicku ochutnala a v noci som myslela ze prisli moje posledne minuty...

@miskap2111 dakujem za info, beham v teniskach, asi by mi to bolo bez topanok aj neprirodzene...
strasne sa tesim, ze mam ten pas doma, je to parada, ja v tomto pocasi nemozem behat vonku, okrem toho nemam problem s umiestnenim deti, ked si chcem zabehat, hraju sa vo vedlajsej izbe...

kocky nejaku dobru hudbu na beh alebo nejakr linky.....

@mirka907 moja zlata, hlavne sa riadne vyliec...sviatky v chorobe su hroza, velmi dobre to poznam...oddychuj!

ahojte, dnes som zabehla svojich prvych 8 km, cas sice priserny 61 min ale prva polovica do kopceka na zeleznej studnicke, tak si fandim 😀 😀 😀
inak, vcera sme boli zasa s detmi korculovat, ta hodina ma totalne rozlozila, ze ani 8 km nie je takych tazkych ako korculovanie, resp. nahananie deti na lade 😀
@fatima30 , ja nepocuvam nic

baby, čo hovoríte na stepper?...ja sa bojím, že sa k behaniu do konca zimy nedostanem a potom zas na jar...alergie...vrrrr...a tak sa mi to páči!...čo hovoríte na stepper? je to vhodná alternatíva?

@dracik1 kde chodíte korčulovať na Hlavné?...ja korčule milujem, ale túto sezonu som veru ešte nebola...a ani tak skoro ani nepôjdem...detskám som ešte nekúpila väčšie korčule...a jeden je od včera chorý...:((

@mirka907 len sa do konca roka poliec, od 1.1. zaciname 2014 km ;)

Zeny, neviem najst tie Vase Garminy. Sup sem dake linky, dik. Chcem hodinky, co sa same nastavia a budu mi citat myslienky, lebo neznasam citanie navodov, to prichadza na rad ako posledne stadium pred amokom a vyhodenim veci do smetia.
Fakt zeny, dajte daco easy nastavitelne, nech to meria vzdialenost, tepovu frekvenciu a co mi bude davat elektricke vyboje pri vecernom zrani...

@romanovic http://sporttestery-a-computery.heureka.sk/garm... ked chces aj s merqanim tepu tak model HR s hrudnym pasom

Dnes som si dala 10km. 🙂

@romanovic ja mám tieto http://sporttestery-a-computery.heureka.sk/garm... farbu ružovú http://sporttestery-a-computery.heureka.sk/garm... kúpila som ich cez bazos a max. spokojnosť...ten pás nemám, ale meria to aspoň kalorie

@mracik dnes uz zijem ... Teda som sa najedla asi po 4 dnoch ... Kondicka v prdely ale aspon som sa z toho vyhrabala... Este tie dutiny ale tie uz mi nezabrania behat

ktosi sa pýtal na hudbu pri behu,...náhodne som našla toto (hľadala som úplne niečo iné) :D

tak som si nakoniec aj ja Garminky objednala http://www.mp3.sk/garmin-forerunner-310-xt-mult... 😵 😵 😵

@romanovic ak nechceš po večeroch vyžierať chladničku, tak jednoznačne hodinky s pulzmetrom a behať aspoň polovicu tréningov na nižších pulzovkách. 😉

ja som stala po 5 rokoch stala posledne dva dni na mojich vianocnych zjazdovkach 😀 a uzila som si to. k tomu zopar behov a ani som nepribrala 😎

@opica ja som stala po 9rokoch na lyziach... ale vraj pohoda, len ja som mala obrovsky respekt... uz sa bojim, uz to nie je ako ked som bola bezdetna...

ahojte,
@janinkakvetinka, chodime korculovat na stadion do Ruzinova, deti su nezmari, vidia hokejistov, tak sa idu aj oni prizabit aby rychlo korculovali,o par dni ideme aj my na lyze, tak dufam, ze trosku prisnezi, lebo je to bieda s tym snehom

@tilly ahoj, hodis mi link na pas....aky mas magneticky, ci elektricky..dakujem

10,56 km na Strkovci 😉

baby,som sa nechala nahovorit svagrinou a v den jej 40-tych narodenin bezime aj s mojim muzom polmaraton vo viedni 😀 chce to ako darcek 😔

Baby, v čom beháte ? Aká obuv?

@aneta1020 ja konkretne mam puma runner, ale uz sa tesim na nove, ked si kupim.

Dnes bol fajn den na behanie, dala som si 11,5km po dedinach 🙂

Kokoos, depilovala som si nohy strojcekom, stala som pri pracke, jedna noha na vani, prisla potichu mladsia a zvyskla, tak som si tresla koleno o pracku, ze bolelo ako svina. A vravela som si, ze to rozchodim, tak sme si dnes dali aj skoro 5km vychadzku (zapla som si Sports tracker zo zvedavosti) a teraz citim kazdy krok, kurnaaaaa!!!!

@romanovic juj, neprijemne ☹ snad to nebude dlhodejsie boliet. Ja som vcera cvicila s novymi trojkilovymi cinkami a tiez som si nou riadne slahla do kolena, ale nastastie ok.

@iconka V zasade sme tu vsetky nadsene bezkyne, polka je bud chora, alebo zranena, dalsej casti nefunguju pristroje, pripadne su nevhodne klimaticke podmienky a popri pindani na toto vsetko tu obcas dame aj daky ten kilometer... 😀
No a nam sa vyskytol doma jeden necakany pruser, takze moje vyhliadnute Garminky (dnes som isla okolo ich shopu na Spitalskej) sa odkladaju na neurcito a nadalej budem nervacit s telefonom 🙄

Dnes krasne svietilo slnko, nadherne pocasie, tak som si dla aspon 8km 🙂

@tanitta a za kolko si schudla tych 8 kil? ja striedam beziaci pas doma a turistiky cca 2 hodiny po lese kopcoch. z beziaceho pasu ma strasne bolia kolena, ale v lese je super makky teren