Bicyklovanie a chudnutie
22. máj 2023
Ahojte zienky, kúpila som si nový bicykel a chcem začať pravidelne bicyklovať, cca hodinku denne. Tie, ktoré ste chudli, samozrejme znížením porcií jedla + bicyklovaním, koľko ste schudli a za aký čas a koľko km,prípadne času ste bicyklovali. Trochu pre inšpiráciu, nech sa nám na čo tesit 😉. Dakujem
Predošlá
Strana
z4
Autorka, podelis sa o skusenost a bajkom a chudnutim? Ako ti to išlo?
To je skôr na kondičku a každý pohyb je zdraviu prospešný.
Predošlá
Strana
z4
Mam dve kolegyne a chodia na bikoch…po rovine a schudli brutalne len brusko ostalo, ale to sa da upravit stravou a oni si teda dopraju