Cambridge diéta

@veronika1037 parada👏

@veronika1037 ta vcerajsia uhorkova navsteva sa oplatila 😉 supeeer 🙂

@katulkaaaaaa aj ty si uzasna 🙂

@lukelu dakujem ten pocit ze som to vydrzala je super dnes vaha potesila 59.2 spolu -4,5kg👍👍

@katulkaaaaaa ved ty uz mas vahu ako muska, preco sa trapis? 🙂

@lukelu moja mala som 53 vtedy mam vahu ok som malicka 156cm mam Deckove prsia takze stale vyzeram tucnejsie nez som .teraz som isla z vahy 63.7 ,tazko mi je ked mam plnu skrinu veci a nic neobleciem 10kg je vela pre mna navyse (obe deti ked som rodila som mala 68kg) takze 64 bez tehotenstva je mega vela😨

@katulkaaaaaa ty si taka malinka? 🙂 tak to uz rozumiem a to s tymi prsiami uplne rozumiem, ja mam rovnaky problem 😉

@katulkaaaaaa aj na teba som hrda odolat tolkym pokuseniam 😲

Dievcata, aj vy byvate tak velmi hladne? Prve 4 dni boli pre mna uplne lahke, no teraz posledne 2 dni je to hroza ☹

@lukelu ja som hladna stale najhorsie mi je v noci ked sa zobudim a uz od hladu neviem zaspat😠

@katulkaaaaaa ja som tie prve dni nebola vobec, tieto posledne dva ma az zaludok boli ☹ snad mi pomoze od zajtra to hlavne jedlo

Kúpte si zeleninový vývar od Nutrifood za 9 eur,vraj pomáha .Keď ste hladné uvaríte si vývar a je to.Predtým bola Golden Vegetable - jedná se o jedinečný a příjemný zeleninový nápoj, který je svou chutí srovnatelný s klasickými zeleninovými vývary. Instantní směs pro přípravu zeleninového bujónu svou chutí dokonale doplňuje již nabízený sortiment. V případě, že bude součástí programu plné náhrady stravy, nápoj není nutné nijak solit, kořenit či dochucovat - vše je připraveno v ideálním poměru.
Bude-li se jednat o doplnění stravy, je možné Golden Vegetable zpestřit povařenou či restovanou zeleninou, nízkokalorickými nudlemi, kuskusem či vaječným bílkem. Milovníci bylinek si také mohou přidat klasické polévkové bylinky jako pažitku, petržel či libeček.
Je na každém jak si Golden Vegetable připraví a co se rozhodne vyzkoušet.

Tip: Golden Vegetable lze také použít také k ochucení salátů, zeleniny, různých mas či hub. V rámci týdnu s extra porcí ho jistě oceníte.

@bubu37 ano, chystam sa si ho kupit, rovnako aj nieco na ochutenie vody. Ty sa ako drzis?

@lukelu no cez víkend veˇmi zle,ešte mám 3 dni pred MS😠 tak si idem teraz zacvičiť

@bubu37 och 😒 ja so zvedava co so mnou bude pred MS 😨

@lukelu ved to,máme to ťažkéééééééééé

@bubu37 ja ho mam bez toho by som to vobec nedala ochucujem si s nim mäso ale od hladu vobec nepomaha😂

@katulkaaaaaa ja som si vcera a dnes jedno natvrdo uvarene vajicko dala..taka som bola hladnaaaaa 🙂

ahojte baby 🙂 chcem sa opytat na zlozenie sackov,obsahuju ecka konzervanty ? a este ma napadlo ci takato strava nesposobuje zapchu ? dakujem 🙂

@ariana18 ahoj 🙂 ja som zlozenie sackov az tak neskumala (radsej) 😀 co sa druhej veci tyka, ja s nou problem nemam 🙂

Skúste zamiešať do nápoja psylium ,odporúčala mi ju poradkyňa ,keď som hladná alebo keď je problém s vyprázdňovaním. Je to nenávyková rozpustná vláknina. Neobsahuje farbivá, konzervačné látky ani chemické prísady.-vlákninu,dostať v lekárni.Dokáže už po niekoľkých dňoch užívania pozitívne pôsobiť na hustotu stolice.V tráviacom trakte zväčšuje až 40 x svoj objem. Vzniknutý gél pohlcuje nadbytočnú tekutinu a jednoduchým zväčšovaním sa a tým pádom nie ste až také hladné.Odporúčané dávkovanie 1 - 2 čajové lyžičky rozmiešame v 250 ml vody (možno ochutiť) a dôkladne zapijeme ďalším šálkou tekutiny - vodou, bylinným čajom, . Najvhodnejšie je užívanie nalačno najmenej 30 minút pred jedlom. Maximálna denná dávka je 5 čajových lyžičiek . 10 gr vlákniny obsahuje iba sacharidy 0.78 gr

Novinky z dnesneho vazenia 🙂 zacinam 7 den a mam dole 3,1 kg 🙂

Tak aj ja pridam z vazenia ja mam 22. den a 6,5kg dole. Este tyzeen potiahnem a potom asi idem na zdravu stravu 😉

@veronika1037 vyyyyborneee 🙂👏

@bubu37 pokial dodržiavate pitny režim 3l tekutin, nemali by ste mat problem so stolicou

@tamichloe ja nemám problém,ale vlíknina zasýti🙂

Tak zajtra uz zacinam aj ja s dietkou

@adus5553 Drzim palce silnoooo 😉

@adus5553 vela stastia 🙂