• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Chudnutie po pôrode

23. mája 2017 
@andul18 lebo aj ja som

mne to chudnutie nejde.... chcem cvicit doma, neda sa, lebo ked zacnem, maly zacne automaticky po mne liezt, taha ma... vcera doobedu som sa drzala ako nikto, ale poobede som zbodla pizzu... ja sa musim nejako preprogramovat.... baby vam to ako ide? mate taku silnu volu?
15. jún 2011 o 11:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivanulienka81 neboj sa ani ja nemam vzdy pevnu volu, vcera som si dala cokoladu, ale aspon sa snazim, cvicim, ked ulozim deti, hoci v tomto teple to flakam, ale od septembra to zase rozbehnem zo zumbou a posilovnou :slight_smile:
15. jún 2011 o 12:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivanulienka81 mne to ide katastrofalne,vaha sa takmer nehybe :unamused: a o pevnej voli ani nehovorim...
15. jún 2011 o 15:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzik1983 to pozname asi skoro vsetky :frowning2:
17. jún 2011 o 16:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
kde ste vsetky, priberate ci chudnete? :grinning: ja radsej ani na vahu nestupam :slight_smile:
19. jún 2011 o 19:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 ja stagnujem... ale dnes som sa kukala v zrkadle, az mi zle prislo :stuck_out_tongue_closed_eyes:
19. jún 2011 o 22:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte som tu nová ako som pozerala témy, tak som našla tú Vašu a "potešilo ma, ž e nemám len ja ten problém" z kilami ísť dole. Po prvom synovi som do roka schudla 20 kg bez problémov a teraz nie a nie ísť s váhou dole :frowning2: rodila som pred rokom a podarilo sa mi len 10 kg schudnúť :frowning2: a to potrebujem dať ešte - 15 kg
19. jún 2011 o 22:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte som tu nová ako som pozerala témy, tak som našla tú Vašu a "potešilo ma, ž e nemám len ja ten problém" z kilami ísť dole. Po prvom synovi som do roka schudla 20 kg bez problémov a teraz nie a nie ísť s váhou dole :frowning2: rodila som pred rokom a podarilo sa mi len 10 kg schudnúť :frowning2: a to potrebujem dať ešte - 15 kg
:stuck_out_tongue_closed_eyes:
19. jún 2011 o 22:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivanulienka81 aj ja som zatial na tom tak isto ako minuly mesiac, to bude tym necvicenim v teple :frowning2:, no ale radsej stagnovat ako priberat spat :slight_smile:
@andulla vitaj medzi nami a neboj sa urcite sa ti podari nieco zhodit spolu s nami :slight_smile:
20. jún 2011 o 07:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ďakujem a som rada, že ste ma vzali medzi seba., verím, že to bude s Vami ľahšie :slight_smile:
20. jún 2011 o 09:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby mam dobru dietu, je to rozpis na 55 dni a papa sa 5x denne...ktora ho chcete tak mi poslite do IP mail. ja ho drzim od zaciatku maja a mam -9,8kg :wink: zatial... :grinning:
20. jún 2011 o 09:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@andulla vitaj
@bzucinka2 ale tebe to ide celkom pekne dole...
@irsina83 tak to sa ti paradne zadarilo :wink:
20. jún 2011 o 10:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, tak sa pridavam uz aj ja. Pred 11 dnami som nastupila do porodnice s vahou 86 kg. Po porode som bola 6 dni v porodnici priserne opuchnuta... hlavne nohy... ale od lytok az po konceky prstov... ako slon... bolo to hrozne a myslela som si, ze to neprejde. Teraz som doma 6. den, uz som cela odpuchla a co sa tyka vahy, neviem kde sa to podelo, ale vaha ukazuje 72 kg. Moja vaha pred tehu bola 67 kg pri vyske 174 cm. Tak teda uvidime, ako to pojde dalej :slight_smile:
20. jún 2011 o 13:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte baby idem k vam...aj ked tua asi už ani nepatrim, ved som po porode už ako dlho a nie a nie zhodit.....no hanba :stuck_out_tongue_closed_eyes: ako vam to ide? date tipy? brucho mam ako v šiestom :D sa smejem ale to je skor na :cry: blee
20. jún 2011 o 13:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@irsina83 vsak nam ho mozes poslat, teda mne mozes, pozriem sa na to, hoci ja nechcem az tak rapidne chudnut :slight_smile:
@janicka tak super, len sa tes, ze to ide tak pekne dole a nech sa t i to aj udrzi, ja som napriklad kojenim pribrala 3 kila :frowning2:
@janulabj to nevadi ako si dlho poporode, ale ze ti to poporode ostalo a chces s tym nieco robit, tak pekne sup medzi nas :slight_smile: a s bruchom bojuje vacsina z nas :frowning2:

@ivanulienka81 no teda nic moc to nie je :frowning2:
20. jún 2011 o 13:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@irsina83 ja ju chcem tiez skusit :grinning: prosim, prosim o zaslanie :slight_smile:
20. jún 2011 o 17:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte... tak ja som dnes nabehla do lekarne, isla som kupit gel na zubky malej a odniesla som si odtial aj jablcny ocot a caj na chudnutie :stuck_out_tongue_closed_eyes: tak uz si namyslam, ze uz som troch schudla :grinning: :grinning: :grinning:
@janicka vsak este sa netrap s chudnutim a venuj sa drobcovi :wink:
@janulabj ja keby som vyzerala ako v 6. m tak som normalne kocka... mne nabehli po porode boky a zadok :frowning2:
20. jún 2011 o 19:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak baby pekne chudnite a nezabudnite, ze ked sa vratim, tak sa vazime, ja sa asi neodvazim postavit na vahu ale vy pekne makajte :slight_smile:
20. jún 2011 o 20:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
caute baby tak co ako sa dari, v poslednej dobe akosi to tu zanedbavam, ale ja sa polepsim. :dizzy_face: Tak u mna nic v podstate nove, snazim sa ale ide to veeelmi pomaly, musim kuk do tabulky.

@janicka tak ty podla mna este nemas co riesit skor naopak, si kratko po porode a vseeeeetko je krasne uzivaj si naplno drobceka :slight_smile:
@irsina83 ja by som si tiez rada pozrela tu dietu :sweat_smile:
@andulla vitame ta medzi nami :wink:
20. jún 2011 o 20:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ďakujem kočky za prijatie medzi seba a verím, že spoločnými silami zvládneme poraziť tie kilečka naše pekné :slight_smile:
20. jún 2011 o 20:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Tak svadba uspesne za nami. Aj ked sa mi nepodarilo splnit prvotny ciel - schudnut do svadby urcity pocet kil, aj tak som rada, ze sa mi podarilo aspon par. Takze ciel presuvam do vianoc. Bola som prekvapena, ze sa mi na svadbe darilo drzat moje chutove bunky na uzde. Po 20:00 som uz nic nejedla, len pila. Ale teraz ma v chladnicke este stale strasia zakusky. Niektorym fakt nedokazem odolat, takze kazdy den nejaky zjem :frowning2: Ale vynechavam veceru (davam si len zeleninu - melon).
21. jún 2011 o 09:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ja vahu praveze neriesim... skor ma to trosku znepokojuje, lebo mam pocit, ze nemam cas sa ani najest... a to nie je dobre... chcem aby sa mi tvorilo dost mliecka a viem, ze potrebujem vyvazenu stravu... len nejako nestiham.... Niekedy mala spi, niekedy vobec... no proste ta vaha isla dolu asi kvoli tomu...
21. jún 2011 o 11:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, chcem sa opytat kedy po cisarskom mozem zacat cvicit a ake cviky su povolene? viem, ze brucho nemam namahat aspon 2-3 mesiace, ale kalanetiku by som uz mohla? teraz som 5tt po porode...
nemate skusenosti co s ovisajucim bruchom po cisarskom?
21. jún 2011 o 15:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@pami2 ja som sa na to pýtala lekára. Povedal mi, že môžem robiť pomaličky skoro všetko. Sama uvidíš čo môžeš a čo nie. Napr. ja som po 8 týždňoch som začala z brušákmi. Prvý deň pohoda, druhy ma už pri cvičení začalo bolieť pri reze. Prekvapujúco mi nevyhovuje ani plávanie. Je to asi individuálne.
Inak s cvičením počkaj min. do skončenia 600nedelia.
21. jún 2011 o 15:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@abriela diki za odpoved, no jo asi pockam este tyzden kym zacnem, chcem zacat aspon s kalanetikou alebo pilates. inac rozmyslam aj nad stahujucimi nohavickami a nejakym dobrym kremom na brucho....nemas s tym nejake skusenosti?
21. jún 2011 o 16:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@irsina83 ahoj posles mi tu 55dnovu dietu?? aaa mozem aj ked kojim???pred tehu som mala60 pred porodom cez 80 potom uz som sa nevazila:D ale stale9 kil navyse mam.... dakujem
21. jún 2011 o 16:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sisulita poslem len mi posli tvoj mail do ip
21. jún 2011 o 16:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dievcata, prisla vam uz ta 55dnova dieta? ja to neviem otvorit a ked otvorim, tak subor je prazdny :angry:
21. jún 2011 o 22:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@irsina83 dakujem za poslanie,prišlo mi to :slight_smile:

@ivanulienka81 mne to prišlo v pohode.
22. jún 2011 o 06:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@irsina83 dakujem:slight_smile: a teda mozem v pohode pocas dojcenia tuto dietu??vody asi neobmedzene mnozstvo vsak?:D
22. jún 2011 o 09:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok